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こんにちは！3方よしAI共創コンサルタントの田中啓之、ひろくんです。
この動画の3行まとめ
- AIブラウザを味方につけて、情報収集と「言語化」の時間を大幅に短縮するコツ
- 「人間は縦に掘り、AIは横に広げる」分身AIを育てて、目標設定を加速させる方法
- 忙しい女性起業家こそ、AIに委ねて生まれた時間を「感性を磨く」ために使う生き方
おはようございます！11月25日のモーニングライブでは、女性起業家の皆さんにぜひ取り入れてほしい、最新の「AIブラウザ」と、AI時代を軽やかに生きるためのマインドセットについてお話ししました。
1. 女性起業家の味方！AIブラウザが変える「言語化」のスピード
毎日、ブログやSNSの更新、リサーチに追われていませんか？そんな忙しい女性起業家にこそ知ってほしいのが「AIブラウザ」の存在だよ。
今までのブラウザは、ただ検索結果を表示するだけのツールだったよね。でも、最新のAIブラウザは、あなたが調べたいことの周辺情報を自動で整理して、要約までしてくれるんだ。これはまさに「AIが横に広げる」力。自分一人でウンウン唸って言語化していた時間が、嘘みたいに短縮されるはずだよ。
2. 人間は縦に掘り、AIは横に広げる。AI氣道の基本とは？
私が提唱している「AI氣道」の核心は、役割分担にあるんだ。人間は自分の情熱や専門性を「縦に深く」掘り下げる。一方で、膨大な情報の整理や、多角的な視点での提案は「AIに横に広げて」もらう。
このバランスが取れると、ビジネスの視界がパッと開けるんだよね。一人で抱え込まずに、AIというパートナーに頼ることで、あなたの強みがより輝き出すんだよ。
3. 134kgから50kg減量して気づいた「積み減らす」大切さ
私自身、かつては134kgもあって、仕事もプライベートもパンパンに抱え込んでいたんだ。でも、直腸がんを経験し、50kgの減量に成功してからは、「積み上げる」ことより「積み減らす」ことの価値に気づいたんだよね。
これはAI活用法にも通じる話なんだ。新しい機能をどんどん詰め込むんじゃなくて、今やっている作業をどれだけAIに委ねて、自分を身軽にするか。女性起業家として長く活動し続けるために、この「抱え込みOS」を書き換えていこうね。
4. GPTs活用で目標設定を。分身AIを育てる＝自分が育つ
目標設定って、一人でやるとついつい自分に甘くなったり、逆に厳しくなりすぎて苦しくなったりしないかな？そこで活用したいのがGPTs（分身AI）だよ。
自分の価値観や過去の経験をAIに学習させて「分身」を作る。その分身AIと対話しながら目標を立てることで、客観的な視点を取り入れられるんだ。「分身AIを育てることは、自分自身を育てること」。AIとの共創を通して、理想の未来を具体的に描き出していこう。
5. 1歳の娘から教わった、AI時代の「共に遊ぶ」マインド
最近、うちの1歳の娘が9歳のお兄ちゃんを必死に追いかけている姿を見て、ハッとしたんだ。能力差はあっても、娘は「一緒にやりたい！」という純粋な気持ちで関わっている。
AIに対しても、同じことが言えるんじゃないかな。「使いこなさなきゃ」と身構えるんじゃなくて、子どもが遊びながら学ぶように、私たちもAIと一緒に楽しみながら成長していく。そんな軽やかな姿勢が、これからの時代には必要なんだよね。
6. 悪いことこそ宝物。失敗談をAIでコンテンツ化する方法
私はよく「悪いことこそ宝物」「脂肪は財宝」って言っているんだ。借金や病気、ダイエットの失敗……そんな「黒歴史」こそ、他の誰にも真似できないあなただけの強み（コンテンツ）になるんだよ。
こうした繊細なストーリーを言語化する時も、AIの力を借りてみて。客観的な視点であなたの経験を分析してもらうことで、読者の心に響く共感ストーリーへと昇華させることができるんだ。
7. 感性を磨く時間を確保する。AIに委ねて手に入れる本当の自由
AIがどれだけ進化しても、秋の紅葉を見て「美しい」と感じたり、家族で星空を眺めて「幸せだな」と思ったりする感覚は、人間にしか持てないもの。女性起業家としての「感性」こそが、これからの差別化ポイントになるんだよ。
だからこそ、事務作業やリサーチはAIに委ねよう。そこで浮いた時間を、自然に触れたり、大切な人と過ごしたりする時間に充てる。心に余白を作ることで、また新しいビジネスのアイデアが湧いてくるはずだよ。
8. 競争より共創。AI時代を笑顔で歩むためのメッセージ
誰かと比べる「競争」の世界からは、もう卒業してもいいんじゃないかな？これからは、AIとも、そして周りの仲間とも「共創」していく時代。モーニングライブでは、そんな温かい繋がりを大切にしたいと思っているよ。
あなたがあなたらしく、AIを味方につけて輝くこと。それが結果として、周りの人を幸せにする「三方よし」に繋がっていくんだ。一緒に一歩ずつ、進んでいこうね！
よくある質問（FAQ）
Q1. 機械が苦手な私でも、AIブラウザは使いこなせますか？
大丈夫だよ！今のAIブラウザは、普段通りネットを見る感覚で使えるように設計されているんだ。難しい設定よりも、まずは「AIに話しかけてみる」くらいの気軽な気持ちで触れてみてね。
Q2. GPTsで目標設定をする時、具体的に何を伝えたらいいですか？
まずは「あなたが大切にしている価値観」や「今の悩み」をそのままAIに話してみて。完璧な文章じゃなくて、箇条書きで十分。AIがあなたの言葉を整理して、言語化をサポートしてくれるはずだよ。
Q3. AIに任せきりにすると、自分らしさが消えてしまいませんか？
それは逆なんだよ。AIに作業を任せることで、あなたにしかできない「判断」や「想いを込めること」に集中できるようになるんだ。AIはあくまであなたの可能性を広げる鏡のような存在だと思ってね。
まとめ：明日から使えるアクション
- AIブラウザを一つインストールしてみる — Chrome以外の新しい体験に触れてみよう
- 「抱え込んでいる作業」を3つ書き出す — そのうち1つだけでもAIに任せられないか考えてみてね
- 週に1回は「スマホを置く時間」を作る — 自然や家族と触れ合い、あなたの感性を守ってあげよう
- 失敗談をメモしておく — それが将来、AIと共に作る最高のコンテンツになるよ
AI時代は、人間が不要になる時代じゃない。むしろ、あなたらしさがより価値を持つ時代なんだ。肩の力を抜いて、AIと一緒に軽やかに楽しんでいこうね！
🎬 元動画: GPTs研究会モーニングライブ
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