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こんにちは！3方よしAI共創コンサルタントの田中啓之、ひろくんです。
この動画の3行まとめ
- 「心」を置き去りにしないAI活用：単なる効率化ではなく、自分の想いやデザインを大切にしながらAIと共創する重要性を解説しているよ。
- 女性起業家のための「言語化」術：頭の中にある「やりたいこと」をAIを使って整理し、具体的な目標設定に落とし込むステップを公開。
- GPTsはあなたの「分身」パートナー：自分自身の分身AIを育てることで、自分が成長し、本当にワクワクすることに集中できる環境を作れるんだ。
AIと心を繋ぐデザインとは？ テクノロジーに魂を宿す方法
1月10日のモーニングライブでは、「AIと心を繋ぐデザイン」をテーマに深く掘り下げたよ。AIっていうと、どうしても「無機質」「冷たい」っていうイメージを持つ人が多いかもしれないね。
でも、私が提唱する「AI氣道」では、AIをただの道具ではなく、自分の心を映し出す鏡、あるいは一緒に歩むパートナーとして捉えているんだ。デザインも同じ。綺麗なものを作るだけじゃなく、そこにあなたの「想い」が乗っているかどうかが大切なんだよ。人間は縦に掘り、AIは横に広げる。自分の核となる想いを深掘りするのは人間の役目。その想いを多様な形にして届けてくれるのがAIの力なんだね。
忙しい女性起業家こそAIを！ 活用法で未来をデザインする
日々たくさんの役割をこなしている女性起業家の皆さんにとって、AI活用法をマスターすることは、自分の人生を取り戻すことに直結するんだ。
家事、育児、そして仕事。やりたいことはたくさんあるのに、時間が足りなくて心が折れそうになることもあるよね。私も134kgあった頃は、動くのもやっとで、常に何かに追われている感覚だったから、その気持ちはよく分かるんだ。だからこそ、全部自分でやらなきゃという「抱え込みOS」を書き換えてほしいな。分身AIを育てることは、自分が育つことでもあるんだよ。
「言語化」の壁を突破！ AIがあなたの想いを引き出すパートナーに
ライブの中で特に盛り上がったのが「言語化」の話。自分の頭の中には素晴らしいビジョンがあるのに、いざ言葉にしようとすると詰まってしまう……そんな経験、ないかな？
AIは、あなたの断片的な言葉を繋ぎ合わせて、筋道の通った文章にしてくれるのが得意なんだ。「言語化」が苦手なんじゃなくて、整理する時間が足りないだけなんだよ。AIと対話しながら、自分の本当の願いを言葉にしていくプロセスは、自分自身と向き合う時間にもなる。私は直腸がんのサバイバーとして、命の時間は有限だってことを痛感したんだ。だからこそ、あなたの想いを言葉にして形にするお手伝いをしたいと思っているよ。
目標設定に迷ったらAIと会議しよう！ 具体的なアクションへの変換術
目標を立てたけど、なかなか進まない……そんな時は、AIを「戦略会議のパートナー」として使ってみて。大きな目標を立てるだけじゃなく、それを「明日、何をすればいいか」というレベルまで細かく分解してくれるんだ。
「目標設定」が重荷になる必要はないんだよ。AIと一緒に遊びながら、「こんな未来になったら面白いね！」って言い合えるような感覚。それがAI氣道のスタイルなんだ。目標をAIに教えることで、自分自身の思考も整理されて、夢への距離がぐっと縮まっていくはずだよ。
GPTs活用で「自分だけの魔法の杖」を手に入れる秘訣
今回、詳しく紹介したのが「GPTsの活用」について。特定の目的のためにカスタマイズされた自分専用のAIは、まさに魔法の杖みたいなものなんだよ。
例えば、あなたのブログの書き方を学習させた「ライティングGPTs」や、あなたの好みのデザインを理解した「デザイン指示GPTs」など。これらを組み合わせることで、一人でもチームで動いているようなスピード感が出せるようになるんだ。自分自身の分身が増えていくような感覚、ぜひ味わってほしいな。
競争より共創！ 抱え込みOSを書き換える勇気を持とう
ビジネスの世界は「競争」が激しいと思われがちだよね。でも、私はずっと「競争より共創」を大切にしてきたんだ。誰かと競い合って勝つことよりも、AIと一緒に、そして仲間と一緒に新しい価値を作る方が、ずっと楽しいし豊かなんだよ。
「自分一人で頑張らなきゃ」という思い込みを手放すのは、少し勇気がいるかもしれない。でも、AIを信頼して委ねてみることで、想像もしていなかったような新しい景色が見えてくるはず。一人で抱え込まずに、新しいOSにアップデートしていこうね。
脂肪は財宝！ 失敗さえも「デザイン」の材料になる考え方
私のモットーの一つに「脂肪は財宝」という言葉があるんだ。これは134kgからの減量体験から生まれた言葉だけど、過去の失敗やコンプレックス、辛かった経験も、すべては未来を作るための大切な「財宝」なんだよね。
AIを活用する過程で、思うようにいかないこともあるかもしれない。でも、「悪いことこそ宝物」。その試行錯誤こそが、あなただけのユニークな価値を生み出す源になるんだよ。失敗を恐れずに、まずは触ってみて、AIと一緒に変化を楽しんでいこう。
三方よしAI共創で、自分もお客様も幸せにする未来
私が目指しているのは「三方よし」のAI活用だよ。あなたがAIで楽になり（自分よし）、お客様に最高の価値を届け（相手よし）、そして社会全体がより良くなっていく（世間よし）。
AIの進化は驚くほど速いけど、ベースにあるのはいつも「人」なんだ。AIと心を繋ぐデザインを通じて、一人でも多くの人が自分らしく輝ける世界を作っていきたい。そんな想いで、毎朝ライブを配信しているんだね。あなたもその仲間になってくれたら嬉しいな。
よくある質問（FAQ）
- Q. AIを使うと、私のオリジナリティが失われませんか？
A. むしろ逆だよ！AIにルーチンワークを任せることで、あなたにしかできない「想いを込めた創造的な作業」に集中できるから、よりオリジナリティが際立つようになるんだ。 - Q. ITが苦手な女性でもGPTsを作れますか？
A. もちろん！GPTsはプログラミングの知識がなくても、日本語でAIと会話するだけで作れるんだ。難しく考えず、まずは「こんなアシスタントがいたらいいな」と話しかけるところから始めてみてね。 - Q. 言語化が苦手で、AIに何を伝えたらいいか分かりません。
A. 「今、頭の中がモヤモヤしているんだ」とそのまま伝えてみて。AIは質問を繰り返しながら、あなたの心の中にある想いを優しく引き出してくれるよ。
まとめ：明日から使えるアクション
- AIと対話して「言語化」してみる：今の悩みや願望を、そのままChatGPTやClaudeに打ち込んで、整理してもらう体験をしてみよう。
- 自分専用のGPTsを一つ作ってみる：毎日のちょっとした不便を解消する「小さな分身」を作って、AIと一緒に働く感覚を味わってみてね。
- 「心のデザイン」を意識する：作業を効率化するだけでなく、その先にいるお客様にどんな想いを届けたいか、一度AIと深掘りしてみよう。
- GPTs研究会で仲間と繋がる：一人で悩まず、AIを学んでいる仲間の知恵を借りることで、成長スピードが加速するよ。
AIはあなたの可能性を横に大きく広げてくれる素晴らしいパートナー。今日からあなたも、AIと一緒に心を繋ぐデザインを始めてみませんか？ 一緒に頑張ろうね！
🎬 元動画: AIと心を繋ぐデザインとは？ GPTs研究会モーニングライブ 1月23日
📺 チャンネル登録: https://www.youtube.com/ @bunshin-ai
💬 GPTs研究会: https://www.facebook.com/groups/gpts.kenkyukai
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