最新AI情報満載！毎日無料朝LIVE実施中！GPTs研究会
朝LIVEブログをメルマガで毎日お届け！AI氣道.jp無料メルマガ
ドラクエ風に楽しく本格な無料AI診断ドラゴンビジネス3はこちら：https://dragon-business.vercel.app/
おはようございます！私は田中啓之（ひろくん）です。50kgのダイエットに成功して主夫社長になり、いくつもの失敗と再起を経て、現在は「3方よしAI共創コンサルタント兼おうちCEO」として活動しています。
今回は、2026年1月6日の朝ライブでお話しした「共感ストーリー×分身AI」をテーマに、特別ゲストの松下公子さん（きみちゃん）との対談内容も交えながら、言語化が苦手な人でも自然にファンが増える発信設計を解説します。AIに任せるべき「手」と、人間が担うべき「心」の黄金比率について、具体的な手順とツール例を見ていきましょう。
目次
- 共感ストーリーって何？（松下公子の事例）🤝
- 分身AIとは？どこまで任せるべき？🤖
- 私が共有するゴールイメージ🎯
- 分身AIで「選ばれる発信」を作る5ステップ🛠️
- 実際のツールとワークフローの紹介📚
- スクリーンショットで見る具体例📸
- 分身AIに教えるためのテンプレ（サンプル）✍️
- 人間らしさを残すコツ（必須）⚠️
- 私の実践例：コースと相談ビジネスの作り方📈
- 失敗談とその学び（忖度ゼロ）🧭
- 行動プラン：今日からできること3つ✅
- 補足：このライブで触れたあれこれ（参考メモ）📝
- よくある質問（FAQ）
- 最後に — 私からのひと言
- 付録：すぐ使えるワークシート
共感ストーリーって何？（松下公子の事例）🤝
共感ストーリーとは、読み手が「自分ごと」として感じられるような、個人の体験や価値観を核にした発信のことです。料理で言えば「秘伝の出汁（だし）」のようなもの。どんなに良い食材（AI技術やツール）を使っても、この出汁が決まっていないと味に深みが出ません。
今回のゲスト、松下公子さん（きみちゃん）は、元アナウンサーとしての華やかな経歴だけでなく、子育てとの両立でアナウンサーを辞めざるを得なかった挫折や、そこからの起業ストーリーを持っています。彼女は今年、「年商3億を目指す」というビジョンを掲げましたが、それは単なる数字ではなく、「自分と同じように迷っているフリーランスや企業家を、チームで助けられる規模にする」というExperience（経験）とEmotion（感情）に基づいた目標でした。
共感ストーリーのポイントは次の3つです。
- Experience（経験）：失敗や泥臭い過程を隠さないこと。（例：私の50kgダイエット、詐欺被害からの再起）
- Emotion（感情）：なぜその道を選んだか、何を感じたかを伝えること。（例：きみちゃんの「一人では成し遂げられない」という想い）
- Edge（差別化）：あなた固有の価値観やライフスタイルが見えること。（例：私の「脂肪は財宝」という逆転の発想）
分身AIとは？どこまで任せるべき？🤖
分身AIは、あなたの言語化や反復作業を代行する“もう一人のあなた”です。しかし、完全自動化は危険です。分身AIはあくまで「優秀なシェフ（料理人）」であり、レシピ（価値観）や味見（感情の確認）はオーナーであるあなたがコントロールする必要があります。
- AIに任せる領域：ルーティン作業（投稿テンプレ作成、メール下書き、目次生成）、アイデアのブレスト、多言語展開。
- 人間が担う領域：最終的なクオリティチェック（味見）、感情や熱量の注入、コミュニティでの直接的な対話。
私が共有するゴールイメージ🎯
目指すのは「売り込まなくても選ばれる状態」です。きみちゃんがプレジデントオンラインの記事（面接官には一発でバレる…｢AIが作った志望動機を丸暗記｣）でも語っていましたが、AIで作っただけのペラペラな言葉はすぐに見抜かれます。
- あなたの共感ストーリー（核）：1ページで語れる自分の物語
- 分身AIプロンプトセット：同じトーンで出力させるテンプレ群
- 発信の仕組み（LMS、ブログ、SNS、メール）
- 最終チェックフロー：人が校正・感情調整を行う段取り
分身AIで「選ばれる発信」を作る5ステップ🛠️
ステップはシンプルです。まずは土台作りから始めましょう。
- 核を掘る（共感ストーリーの定義）
・過去の挫折、転機、価値観を洗い出します。私は「詐欺被害で数億の負債→ダイエットで人生逆転→直腸がんの早期発見」という体験が核です。
・3分で話せる自分史を作りましょう。 - 分身AIに「あなたらしさ」を教える（コンテキストエンジニアリング）
・口調、キーフレーズをAIに学習させます。「一人称は私」「語尾は〜だよ」「忖度ゼロで真っ直ぐ伝える」など、人格（ペルソナ）を設定します。 - テンプレ化（投稿テンプレ、質問テンプレ）
・ストーリー型、問題解決型、FAQ型など、5種類程度の型を用意し、AIに「この型で書いて」と指示できるようにします。 - 量産＋最終チェックのルール化
・AI生成物は必ず人が「共感スコア」でチェックします。「私の言葉として違和感がないか？」「熱量は伝わるか？」を確認します。 - 配信フロー構築（LMS、ブログ、メール、SNS）
・核コンテンツ（ブログ・動画）を作り、それをAIでSNS用に切り出します。松下公子さんのように、メディア寄稿記事を実績として活用するのも効果的です。
実際のツールとワークフローの紹介📚
ライブで実演したツールと、その活用タイミングを整理しました。
- ChatGPT / Gemini：アイデア出し、下書き生成、トーン調整。特にGeminiは文章の自然さに定評があります。
- Canva：プロフィールPDFやビジュアル作成。松下公子さんは「ジャンヌダルク風に旗を振る自分」をAIで画像化し、ビジョンを視覚的に伝えていました。
プロフィールPDFのサンプル：実績ロゴを並べて信用度を高めるレイアウト。 （動画タイムスタンプ 07:55 → 再生位置）
- Kindle（出版）：AIエージェントチーム（編集者、校正者、リサーチャーの役割を持つAIたち）を使って、自動的に電子書籍の原稿を生成・推敲させるフローを構築しています。
Kindle出版向けの目次・表紙案を確認する編集画面（AIが作った章立てをブラッシュアップする場面） （動画タイムスタンプ 08:10 → 再生位置）
- NotebookLM：自分の過去のコンテンツ（カルピスの原液）を読み込ませ、分身AIエージェントの「脳みそ」として機能させます。
私がChatGPTにラフなメモを渡してストーリーの骨格を作る場面（最も鮮明） （動画タイムスタンプ 07:24 → 再生位置）
- AI Agent（自動化ワーカー）：メール配信、SNSの下書き、ブログの草稿作成を自動化。チームで動くエージェントを活用することで、一人社長でも組織的な動きが可能になります。
AIエージェントの実例：エディタと実行ログが並ぶダッシュボード画面。 （動画タイムスタンプ 25:01 → 再生位置）
- メディア連携（プレジデントオンライン等）：きみちゃんの実例のように、外部の権威あるメディアへの寄稿は「信頼の証（社会的証明）」になります。
外部メディア（PRESIDENT Online）寄稿の実例スクリーン — 信頼構築の具体例として掲載している。 （動画タイムスタンプ 21:03 → 再生位置）
スクリーンショットで見る具体例📸
1) NotebookLMでストーリー
動画タイムスタンプ 07:24 → 再生位置
この部分では、ChatGPTに自分のラフなメモ（過去の失敗や実績の箇条書き）を渡して、ストーリーの骨格を作ってもらっています。「まずは60点でもいいから形にする」のがコツ。AIが作った下書きに、後から自分の体温（感情）を乗せていく方が圧倒的に早いです。
2) CanvaでプロフィールPDFを作る
動画タイムスタンプ 07:55 → 再生位置
プロフィールは「名刺代わりの最強ツール」です。AIに生成させた「魅力的な自己紹介文」をCanvaに貼り付け、実績ロゴ（Amazonランキング1位など）や写真を配置するだけ。これ一枚あれば、初対面の人とも信頼関係を一瞬で築けます。
3) Kindle出版の画面（目次・表紙の例）
動画タイムスタンプ 08:10 → 再生位置
書籍化は、あなたのストーリーを「権威」に変える魔法です。AIエージェントに「読者が一番知りたいことは？」とリサーチさせ、目次案を生成させます。あなたは「体験談」と「感情」を加えるだけで、プロレベルの書籍が完成します。
4) President Onlineに寄稿した記事のスクリーン
動画タイムスタンプ 21:03 → 再生位置
きみちゃんが紹介してくれた「AI志望動機がバレる理由」の記事は、まさに共感ストーリーの重要性を説いたものです。外部メディアへの露出は、あなたの発信の信頼性を何倍にも高めてくれます。
5) AIエージェントがLMSやノートで動いている構成図
動画タイムスタンプ 24:46 → 再生位置
ここは少しマニアックですが、AIエージェント（自律的に動くAIプログラム）が裏側で働いている様子です。教材作成、FAQ応答、受講生へのリマインドメールなど、これまで人がやっていた事務作業を彼らに任せることで、あなたは「人との対話」に集中できます。
6) ポータルサイトやコミュニティの告知画面
動画タイムスタンプ 34:05 → 再生位置
発信は「見てもらうこと」がゴールではありません。ポータルサイトや診断コンテンツ（ドラゴンビジネス診断など）を用意し、そこからコミュニティへ誘導する導線を作りましょう。AI診断は、ユーザーが楽しみながら自然とあなたのファンになる最高の入り口です。
分身AIに教えるためのテンプレ（サンプル）✍️
分身AIに一貫したアウトプットをさせるには、あなたの「取り扱い説明書（プロンプト）」が必要です。私が実際に使っている設定の一部を公開します。
【分身AI設定シート（例）】
1) 基本人格（トーン＆マナー）
- 一人称: 私（または僕、俺）
- 口調: 親しみやすい、忖度ゼロ、応援型
- 語尾: 〜だよ、〜だね、〜かな
- 禁止事項: 専門用語の羅列、上から目線、断定的な医療アドバイス
2) プロフィール（背景情報）
- 名前: 田中啓之（ひろくん）
- コア体験: 50kg減量成功、主夫社長、数億の負債からの再起
- 信条: 「失敗は宝」「脂肪は財宝」「3方よし」
3) 出力構成（SNS投稿用）
- リード文（1行）: 読者の感情を揺さぶるフック（共感）
- 本文（3-4行）: 具体的な体験談 → そこからの気づき
- アクション（1行）: 今日からできる具体的な行動提案
- ハッシュタグ: #共感ストーリー #分身AI #主夫社長
このテンプレをNotionや辞書ツールに入れておくと、分身AIがブレずにあなたの言葉で語り始めます。
人間らしさを残すコツ（必須）⚠️
AIに任せっぱなしだと、文章は整っていても「体温」が感じられず、読者は離れていきます。人間らしさを残すためのコツは、ライブ中に私が話した「空白の時間」にあります。
- 「無駄」を共有する：私が年末年始に温泉で陶芸をしたように、効率とは無縁の体験や、失敗談、家族との何気ない会話をあえて発信します。
- 弱みを見せる：きみちゃんが実家では「何もできない人」扱いされている話のように、完璧ではない自分を見せることで、親近感（共感）が生まれます。
- 手直し（推敲）は必ず自分で：AIが出した文章の語尾や言い回しを、あなたが普段使う言葉に少し直すだけで、一気に「あなたの言葉」になります。
私の実践例：コースと相談ビジネスの作り方📈
では、具体的にどうビジネスにつなげるか。きみちゃんの「無料コンサル」の事例も踏まえ、ステップで紹介します。
- クライアント像を定義する（誰を救いたい？）
・例：35〜55歳、発信は苦手だけど良い商品を持っている人、かつての自分のような迷える企業家。 - 無料コンテンツをAIで量産（入り口）
・ブログ記事、YouTube動画の切り抜き、AI診断などを入り口にして、興味を持ってもらいます。 - 信頼構築（教育）
・ステップメールやLINEで、あなたの共感ストーリーを深く伝えます。ここでもAIエージェントが活躍します。 - フロント商品（お試し）
・低価格の教材や、きみちゃんのような「無料個別相談」を用意し、実際に話す機会を作ります。 - バックエンド（本命）
・個別伴走やスクールなど、高単価で深い価値を提供するサービス。ここはAIではなく、あなたが全力で向き合う場所です。
「AIで効率化（集客・事務）→ 人間で価値提供（相談・伴走）」という役割分担が、これからの勝ちパターンです。
失敗談とその学び（忖度ゼロ）🧭
正直に言います。私も最初はAIの出力をそのまま貼り付けて、反応が全くない時期がありました。「綺麗すぎる文章」は誰の心にも刺さらないのです。
原因は「私の匂い（人間味）」が消えていたから。AIは優秀ですが、挫折の痛みや、再起の喜びといった「感情の揺れ」までは完璧に再現できません。だからこそ、AIが作ったものには必ず私が目を通し、「ここはもっと熱く！」「ここはもっと泥臭く！」と赤入れをする工程が不可欠なのです。
行動プラン：今日からできること3つ✅
- 3分で語れる自分史を紙に書く（転機・失敗・希望）
箇条書きでOKです。これが全てのAIプロンプトの種になります。 - その自分史をAIに渡し、3案のSNS投稿を作らせる
「この体験を元に、〇〇な悩みを持つ人に勇気を与える投稿を作って」と指示してみましょう。 - 出てきた文章を”私チェック”して1つだけ修正して投稿する
100点を目指さず、まずは世に出すこと。反応を見ながら修正していけばいいのです。
このシンプルな習慣を90日続ければ、確実にあなたの「分身AI」は育ち、発信が楽になります。
補足：このライブで触れたあれこれ（参考メモ）📝
- 分身AIはテキストだけではありません。画像（きみちゃんのジャンヌダルク風画像）、音声、動画生成まで進化しています。
- コミュニティは「狭く深く」が熱量を生みます。情報の質より、人間関係の質が重要です。
- 外部メディア（プレジデントオンライン等）への寄稿は、AI活用記事だからこそ、人間による編集と監修の価値が高まります。
よくある質問（FAQ）
Q. 分身AIに任せているけど、どれくらい最終チェックに時間を使えばいい？
A. 最初は多めに時間を取ってください。AI生成物の30〜50%は手直しが必要だと思っておくと気が楽です。慣れてプロンプトが精査されれば、10〜20分のチェックで済むようになります。重要なのは「事実確認」と「感情の整合性」です。
Q. AIに与えるプロンプトはどれくらい細かくするべき？
A. 最低限、「トーン（語尾・一人称）」「禁止ワード」「コンテキスト（あなたの核ストーリー）」の3つは入れてください。最初は細かく指示し、良い出力が出たらそれを「成功パターン」として保存していくのが近道です。
Q. 共感ストーリーがない人はどうしたらいい？
A. 「大きな挫折」がなくても大丈夫です。日常の小さな「困りごと」や「気づき」も立派なストーリーです。「今日、子供に言われてハッとしたこと」「スーパーで感じた違和感」など、3日分の気づきをメモしてAIに渡してみてください。意外な共通点が見つかりますよ。
最後に — 私からのひと言
AIは魔法ではありません。しかし、うまくタッグを組めば、あなたの「想い」を何倍にも増幅して届けてくれる最強のパートナーになります。私と同じように不器用で、発信に悩んでいる人にこそ、分身AIを味方にしてほしいのです。
失敗はネタになり、分身AIは道具になり、そしてあなたの物語は誰かを救う最強の武器になります。
もし今日の内容が参考になったら、まずは「3分自分史」から始めてみてください。一人で難しければ、私たちが開催しているAI診断フェスやワークショップにも遊びに来てくださいね。一緒に「選ばれる発信」を作っていきましょう！
動画リンク（参照用）： https://www.youtube.com/watch?v=gEB96S_wY0k
付録：すぐ使えるワークシート
この記事を読んだあとにすぐ取り組める簡単ワークです。スマホのメモ帳でOKなので、今すぐやってみてください。
- 自分史（3分）
「転機・失敗・希望」をそれぞれ1行ずつ書く。
（例：転機＝子育てで退職、失敗＝発信が続かない、希望＝家族との時間を増やしたい） - AI入力用メモ（1分）
上の自分史を要約して1〜2行にまとめる。
（例：「私は元アナウンサーだが子育てでキャリアを断念。しかしAIと出会い、同じ悩みを持つ人を救うために起業した」） - SNS投稿チェック（2分）
AIが出した投稿案を読み、必ず1箇所だけ“自分の言葉”で書き換えてから投稿する。
（例：「素晴らしいですね」→「めっちゃいいじゃん！」に直す）
このワークを繰り返すことで、分身AIとあなたの「らしさ」が融合した、最強の発信スタイルが確立されます。応援しています！
