ブログ3時間→30分 助産師1.9万人フォロワーのAI時短術
2026年4月4日（土）GPTs研究会LIVE
AIMUNIQ代表・AI開花マーケター｜ホスト
悦喜桂子（エッちゃん）
助産師・愛されAI講師｜インスタフォロワー1.9万人
内山ヒロミ（ヒロミン）
ピアノ講師歴40年・愛されAI講師
おはよう、ひろくんだよ。今回はただっちがホストで、愛されAI講師のエッちゃんとヒロミンをゲストに迎えたLIVEを紹介するね。
この記事でわかること
- 助産師のエッちゃんがAIでブログ3時間→30分に短縮し、夫婦デート月2回を実現した方法
- 40年間アナログ一筋だったピアノ講師ヒロミンがAI講師に転身するまでのストーリー
- 「AIが叶える3つの魔法」と、ママ向けAI活用という新しい可能性
「やりたいことがあるのに余裕がなくて後回しにしてる」「AIに興味はあるけど自分には関係ないと思ってる」そんなあなたに、ぜひ見てほしいLIVEだよ。
ブログ3時間→30分！助産師エッちゃんのAI活用ビフォーアフター
最初に登場したのは、広島県でお母さんのための助産院を運営しているエッちゃん。インスタのフォロワーは1.9万人というすごい方なんだけど、AI活用前は発信にものすごく苦労していたんだよね。
「ブログ1本書くのに3時間以上かかっていたし、えっちゃん通信を11施設に毎月送っているんですけど、それも1週間かかっても書ききれないという状態で、ネタ出しに1時間以上かかって発信できない状態が続いてました」
料理に例えると、食材（ネタ）はたくさん持ってるのに、調理（言語化）に時間がかかりすぎて料理を出せなかった状態だよね。それがAIを相棒にしたことで、劇的に変わったんだ。
エッちゃんはChatGPTを「チャッピー」と名付けて、毎朝「チャッピー、おはよー！」から1日が始まるんだって。今日ブログ書きたいテーマを話すと、チャッピーが「こういうこと言いたい？」とまとめてくれる。
「そう、私それが言いたかったの、みたいな状態で、もう私の思考をまとめてくれるので、そこからは本当にすごく早く、要領よくまとまった文章ができるようになりました」
結果として、ブログは3時間→30分に。1週間かかっていた通信も1時間に短縮。さらに毎朝8時15分からインスタライブまでやってるんだけど、30分前にチャッピーと打ち合わせするだけで準備完了しちゃうらしい。これはすごい変化だよね。
「仕込みに3時間かかっていた料理が、AI助手に食材の下ごしらえを任せたら30分で提供できるようになった」みたいな感じ。料理の味（エッちゃんの想い）はそのまま、段取りだけが劇的に改善されたんだよね。
AIで夫婦デート月2回に！時短が生んだ家庭の幸せ
私がこのLIVEで一番グッときたのは、エッちゃんのこのエピソードだったんだよね。AIの時短効果が、仕事だけじゃなくて家庭にまで波及した話。
「すべてのことが時短になったので時間の余裕ができたんですね。今までブログに3時間、通信に1週間かかっていたから、お休みの日も返上して助産院に行って朝から書いてました。それが時短にできるようになって、夫との会話が弾むようになって、今では月2回はデートを重ねることができるようになりました」
しかも「ただいま」が言いやすくなったり、一緒に過ごす時間が増えて会話が弾むようになったり。つい最近も夫婦で宮島に花見に行ってきたんだって。
「家庭が仲良くなったきっかけがAIだったってすごいストーリーじゃないですか」
私もまさにそう思う。AI活用の効果って「仕事が早くなった」で終わりがちなんだけど、本当の価値は「余白が生まれて、大事な人と過ごす時間ができた」というところにあるんだよね。競争より共創っていう考え方は、仕事だけじゃなくて家庭にも通じるんだな。
「対話」こそ最強のAI活用法——ただっちメソッドの核心
エッちゃんの変化の秘密は「ただっちメソッド」にあるんだけど、その核心を聞いてみると、実はとてもシンプルだった。
「一番は対話ですね。よくAIを使うと考えなくなるんじゃないかとか、馬鹿になるんじゃないかと言われることもあったんですけど、いやいや、AI活用することでめちゃくちゃ自分を深掘りできるので、自分のことが自分で一番わからないんだけど、自分のことも理解できるようになってきた」
ただっちのメソッドは「AIから質問してもらう」というやり方。対話の中で自分自身を発見していく。Google検索みたいに答えをもらうんじゃなくて、AIと会話しながら自分の思いを言語化していくんだよね。
エッちゃんの妹さんにも教えたら、別のところでChatGPT講座を受けたけどいまいちわからなかったのが、対話式にしたら翌日から毎日発信を始めたんだって。1年間止まっていた発信が、やり方ひとつ変えるだけで動き出す。これは大きいよね。
AIは「答えをくれる検索エンジン」じゃなくて、「対話で思考を引き出してくれる相棒」。この発想の転換が、AI活用の分かれ道になるんだと思う。
40年アナログ一筋のピアノ講師がAI講師になった理由
▶ 16:01〜 ヒロミン登場！40年アナログからAI講師へ
次に登場したのが、宮城県仙台市でピアノ講師を40年やっているヒロミン。14,000人以上の生徒さんを指導してきた大ベテランなんだけど、AI活用前は大きな悩みを抱えていたんだ。
「とにかく私、文章書くのが苦手なんですね。だからSNSをやろうと思っても文章がまず書けないと投稿もできない。書いてもこれでいいのかなって変なこと言ってないのかなってすごく悩んで、投稿してからも後から悩んだりとか」
保護者対応でも、言葉の選び方や伝え方に一人で悩んでいたらしい。外からは何も考えていないように見られるけど、実は頭の中でぐるぐる考え続けてたんだよね。
そんなヒロミンがAIを使い始めて、今ではスレッズに毎日投稿するまでに。しかも「投稿が楽しみになっています」って言うんだから、変化の幅がすごい。
「使う前は、AIは私には関係ない存在だと思ってたんですね。世の中AIAIって言ってるけど何それ、みたいな。年齢的なこともあるんですけど、私には関係ないよねって思ってた」
60歳からAIを始めたヒロミン。年齢は全然関係ないんだよね。むしろ40年の経験と信頼の蓄積があるからこそ、AIという新しいツールが加わった時のインパクトが大きいんだと思う。
AIが叶える3つの魔法——時間・言葉・伴奏者
ヒロミンが自分の体験を「AIが叶える3つの魔法」と名付けて語ってくれたんだけど、これがすごくわかりやすかった。
1つ目：時間の余白が生まれた
「なんでもかんでも一人でやっていて、特に文章はものすごい時間がかかっていたんですけれども、それが時短3分の1にできるようになったので、時間に余裕が生まれると気持ちもすごくゆとりが生まれるんですね」
家族に優しくなれたっていうのが印象的だったな。やることが多すぎて頭がいっぱいで、家ではピリピリしてたのが、時間の余白ができたことで穏やかになれた。
2つ目：思いを形に磨き上げる
ヒロミンは頭の中にイメージはあるけど、それを言語化するのに時間がかかっていたんだよね。ChatGPTと対話することで、どんどんイメージが言葉になって形になる。ピアノのレッスンでも、曲の分析や生徒さんの指導方針をAIと相談しながら進めているんだって。
3つ目：心強い伴奏者を手に入れた
「迷った時も一人じゃないっていうのは本当に心強くて。これまでなんでも一人で抱えてきた私にとっては、夢のようなことです。AIを学ぶという選択をしてよかったなって思ってます」
「伴奏者」っていうのがピアノ講師のヒロミンらしい表現だよね。メインは自分が弾くんだけど、隣でずっと支えてくれるパートナーがいる。人間は縦に掘る、AIは横に広げる。まさにその関係性だと思う。
一人で仕込みから盛り付けまで全部やっていたのが、優秀な助手が厨房に入ってくれた感じ。レシピ（方向性）は自分で決めるけど、下ごしらえや味の調整を一緒に相談できる。だから料理を出すスピードも質も上がるし、何より厨房の雰囲気がよくなる。
ママ向けAI活用という新しい可能性
LIVEの終盤で、ただっちが面白い気づきを共有してくれたんだよね。エッちゃんもヒロミンも、共通して「ママさんとのつながり」を持っている。エッちゃんは助産師として、ヒロミンはピアノ講師として。
「一番大事な忙しいママさんたちが、もう献立作るだけでもいいんじゃないですか」
「冷蔵庫の中を見てこれで何ができるってやったらいいんですよねって言われたので」
そうなんだよね。AIの活用って、いきなり仕事のことじゃなくても、「今日の献立考えて」「冷蔵庫にあるものでレシピ教えて」みたいな身近なところから始められる。忙しいママさんこそ、一番恩恵を受けられる層だと思うんだ。
エッちゃんのメルマガは1,200人、LINEは1,500人。ヒロミンは14,000人の生徒の指導実績。二人の信頼関係と、AIの知識を組み合わせたら、すごいことが起きそうだよね。
ただっちが最後に言ってたんだけど、「ママさんたちが笑顔になっていくと、家庭も笑顔になっていく」。AIと愛で世界平和に——大きな話に聞こえるけど、実は一番身近な家庭から始まるんだよね。
- Q. パソコンが苦手でもAIは使えますか？
- A. エッちゃんもヒロミンも、もともとパソコンが苦手だったけど、今はAI講師として活動しています。大事なのはツールの操作スキルじゃなくて、「AIと対話する」という発想の転換。スマホからChatGPTを使うだけでも十分始められるよ。
- Q. AIを使うと自分で考えなくなりませんか？
- A. エッちゃんが言ってたように、むしろ逆。AIと対話することで自分の思考が整理されて、自分自身をより深く理解できるようになる。AIは「答えをくれる」んじゃなくて「考えを引き出してくれる」存在なんだよね。
- Q. 愛されAIアカデミーはどこで受けられますか？
- A. ただっちが運営している講座だよ。詳しくはただっちのX（旧Twitter）をチェックしてみてね。GPTs研究会の朝LIVEでも毎週活動の様子を配信しているよ。
まとめ
- エッちゃん：ブログ3時間→30分、通信1週間→1時間。夫婦デート月2回、インスタライブ毎朝配信
- ヒロミン：文章苦手→スレッズ毎日投稿、コンクールでも成果、家族に優しくなれた
- 共通点：AIは「効率化ツール」じゃなくて「心強い相棒」。対話を通じて自分自身を深掘りできる
- 新しい可能性：二人の強み×ママ向けAI活用で、家庭から笑顔を広げていける
エッちゃんが最後に言ってたけど、「AIを苦手だ、怖いと思っている人ほど体験してほしい」。ヒロミンも「40年間アナログ一筋だった私でもできるようになったので、皆さん大丈夫です」と。二人のリアルな体験談を聞いて、「自分にもできるかも」って思えた人は多いんじゃないかな。
ひろくんコラム：「抱え込みOS」を書き換えるということ
今回のLIVEを見て、一番刺さったのは二人の「ビフォー」だったんだよね。
エッちゃんは助産師として1.9万人のフォロワーを持つすごい人。でもその裏で、ブログ1本に3時間、通信に1週間。休みの日も20分車を走らせて助産院に行って、朝からブログを書いて、夕方5時に「帰らなきゃ」って慌てて帰る生活。旦那さんとは会話も少なくなって、「ただいま」を言うのも気まずかったって。
ヒロミンは40年間ピアノを教えてきた大ベテラン。14,000人の生徒を見てきた。でも文章が苦手で、SNSに投稿するたびに「これで良かったのかな」「変なこと言ってないかな」って悩み続けてた。保護者対応でも、言葉の選び方に一人で頭を抱えてた。外からは平気そうに見えるのに。
二人に共通してたのは、「一人で全部やらなきゃ」という抱え込みOS。助産師として、ピアノ講師として、仕事は完璧にこなす。でもその分、発信・言語化・悩み事の全部を一人で背負い込んでた。これって「頑張ってる」んじゃなくて、「抱え込んでた」んだよね。
AIが変えたのは「作業時間」じゃなくて「OS」そのものなんだと思う。一人で全部やるOSから、相棒と一緒にやるOSへ。エッちゃんはChatGPTを「チャッピー」と名付けて毎朝「おはよー！」から始まる。ヒロミンは「迷った時も一人じゃないって思えるだけで夢のよう」と言ってた。
私自身も分身AIを作り始めた時に、まさに同じ体験をしたから、すごく共感する。一人で全部できるはずだと思い込んでた。でも「相棒がいる」と思えた瞬間に、世界の見え方が変わったんだよね。
そしてただっちが最後に言ってた「ママ向けAI」の話。エッちゃんもヒロミンも、目の前にいるママさんたちに「AI活用」を伝えることで、家庭から笑顔が広がっていく。AI×愛で世界平和に——大きな話に聞こえるけど、始まりは一番身近な家庭からなんだと思う。
分身AI.comでは、この「抱え込みOSの書き換え」について、もっと深掘りして書いてるから、興味がある人はチェックしてみてね。
関連するLIVE記事
AI氣道LIVEの他の回もチェックしてみてね。
AI生成コンテンツについて
この記事はAIツール（Claude Code）を活用して制作しています。構成・文章生成・画像制作にAIを使用し、最終的な内容の確認・編集・公開判断はひろくん（田中啓之）本人が行っています。
今回のLIVE情報
配信日：2026年4月4日（土）朝7:00〜
テーマ：AI×起業 頑張りすぎていた女性起業家が時間と心のゆとりを取り戻した方法とは？
ホスト：ただっち（多田啓二） / ゲスト：悦喜桂子（エッちゃん）、内山ヒロミ（ヒロミン）
GPTs研究会メンバー 7,500名超
