成果を出さないと価値がないと感じる時、仕事と自分の存在を分けて考える

出典: 成果が出なければ価値がない？そんなものはもう超えたよ。 #幸福学ラジオ

仕事を増やす理由は、説明できる。けれど、その仕事に命の時間を使う理由はどうかな。冒頭で村岡さんが聞くのは、業績の伸ばし方ではありません。何のために時間を使っているのか、という問いです。

ぐっさん（動画の中で・2:03〜）

本当に死ぬ時に幸せでした、自分の人生で良かったです。って、こう死ぬ時に思えるかどうかが俺が一番。トップ、オブトップのテーマで。それを本当に、俺はもう今、現時点でずっと思えてるから。それをほんまに一人でも多くの人が思うようにしたい。

2:03、ぐっさんは人生の終わりに、自分の人生でよかったと思えることを最も大切なテーマに置きます。

村岡さんは、子どもが3人いるぐっさんが、会社の業績に時間を使う動機を問います。3人という数は村岡さんの発言です。

二人の約30分の対話を、この記事では全7章でたどります。題は動画の言葉ですが、ぐっさんの語りは、怖さや新しい気づきを含む途中の温度も持っています。

私ならこうする。仕事を選ぶ前に、今、何にワクワクしているかを確かめます。家族との時間を奪う選び方はしません。誰かの期待に応えるためだけに、自分の時間を埋めない。まず、ここを決めます。

判断軸にしているのは、ワクワク夢中に自分が生きることが、最大の貢献につながるというものです。役に立つために自分を後回しにする順番にはしません。自分が何を味わいたいかも、同じように大切にします。

で、成果を目指すことは続けます。仕事を選ぶ理由も考えます。ただ、その理由が「価値のある自分でいるため」だけになっていたら、立ち止まります。仕事の目的と、存在の価値を分けて確かめたいんです。

業績の数字ばかり見ている時は、その仕事を選んだ理由を言葉にしてみる。何を実現したいのか。誰と過ごしたいのか。仕事が進むことと、自分が生きたい時間が増えることは、別々に確認できます。

→ 時間の使い道

書く時間は5分を目安にします。もし仕事を選ぶ理由が成果の証明に寄っているなら、今日取り組む仕事を1つ選び、「これに時間を使いたい理由」を書きます。数字以外の理由を自分の言葉で書けたら完了です。5分たっても数字以外の理由が出ない日は、そこで切り上げて大丈夫です。

認められたいから動くのか。自分の経験を使いたくて動くのか。外からは似た行動に見えても、本人が語る理由は違います。

ぐっさんは、認められる必要を感じる信念はないと述べた直後、放置できない感覚を話します。

ぐっさん（動画の中で・2:26〜）

それを俺、ずっと伝えたくて、やればできるんだな。っていうのが当たり前になるような空気を、もう、できるだけ自分の力で作りたいっていう。もう、これがずっと変わらないもの、今も変わらない。それ四年半前からも変わってないし、その手段がなんか変化してるって感じ。

2:26、ぐっさんが作りたいのは、やればできることが当たり前になる空気です。その願いは4年半前から変わらず、手段が変化したと説明します。

ぐっさん（動画の中で・4:02〜）

もうみんな認めてくれてることマジで知ってるけど、どっちかってなんかそういうのを放置できないというか、なんかむしろなんか俺はそのために今生きてるし、この経験を使わないのがなんかもう俺はいても立ってもいられないみたいななんかそんな感覚やな。

4:02には、認めてもらえていると知ったうえで、自分の経験を使わずにはいられない感覚を語ります。承認を取りに行く理由と、経験を使いたい理由を、ぐっさん自身が分けています。

私ならこうする。好きな探求は続けながら、結果を自分の手で完成させることへの執着を確かめます。関心を減らすことを先にはしません。夢中になることと、完成まで抱えることを分けます。

私にとって、ワクワクすることを並行して探ること自体は、抱え込みではありません。いろいろ味わいたい。その気持ちは残していい。境目は、結果を自分で所有しなければならないと思い始めるところです。

自分の手で完成させないといけない。そう執着した時に、好きな探求が抱え込みへ変わります。私は今も、その最中にいます。だから、興味の数だけを見て、減らせば解決すると決めることはしません。

手放す対象を間違えたくないんです。好きなことまで手放したら、探求する理由が消えてしまう。結果への執着を手放せるなら、成果の所有と完成は、信頼できる相手や分身AIへ委ねる道があります。自分が抱える責任は、私の判断軸で確かめます。

→ 完成への執着

この書き分けには10分ほど使ってみます。もし好きな探求を抱え込みだと感じているなら、今取り組んでいることを1つ書きます。その横に「好きで続けたいこと」と「自分で完成させたいこと」を分けて書けたら完了です。10分で二つの違いが見えなければ、続きは別の日に回します。

内容に意味があるか。それだけでは、やってよかったかを決められないことがあります。ぐっさんが振り返るのは、ラップやダンス、バラエティの企画です。

意味を疑いながらも、全力で取り組んだ理由が出てきます。

ぐっさん（動画の中で・10:03〜）

で結局やったら何をやるかというよりも誰とやるかがやっぱり良かったから、みんな全力やんか。でその全力を出せてるというところに関して、やっぱやったときに良かったなとか

10:03、ぐっさんは企画の内容より、誰と取り組むかがよかったと説明します。ラップ・ダンス・バラエティには、意味があるのかなと思いながら全力で取り組みました。

みんなが全力を出していることを、やってよかった理由として挙げます。

私ならこうする。相手に合わせて熱を作ろうとせず、話すうちに内側同士が響き合う人と、本気で遊び探求します。やる内容だけで相手を選ばない。自分も相手も、何に惹かれているかを見ます。

大切にする共鳴は、誰かからワクワクを入れてもらうことではありません。内側同士が響き合うことです。互いの目が輝き、話すことでワクワクが増える。その動きを、外から作ろうとはしません。

企画の目的には納得していても、関わる人との会話で自分の熱が動かないなら、その違いを確かめたい。目的が正しいからと、自分の気持ちまで合わせなくていい。相手にも同じ選択の自由があります。

一緒にやることと、同じ答えになることは別です。相手には相手の関心がある。私には私の関心がある。その違いを残したまま、何を一緒に試したいかが生まれるなら、そこで本気を出せます。

ぐっさんは、みんなが全力で取り組めた企画を振り返っています。これから誰と探求するかを選ぶ時の共鳴に、私は重ねます。

→ 話したい相手

相手と試したいことを考える時間は5分です。もし企画の内容だけで協力相手を選んでいるなら、話しているうちに自分の関心が動く相手を1人挙げます。「その人と何を試したいか」を具体的に書けたら、今日の確認は完了です。5分考えても相手が浮かばなければ、今日は挙げずに閉じてもよいです。

この動画の題につながる言葉が、15:50に出てきます。村岡さんが取り上げるのは、成果を出さないと価値がないという強い信念です。仕事の成果の話が、自分の存在をどう扱うかという話へ進みます。

村岡さん（動画の中で・15:50〜）

それ結構キーになると思ってて、努力中毒の人結構来るから。リブーストとかにもで、やっぱこう成果を出さないと、価値がない。っていう強い信念がある人がいて。これって難しい。

村岡さんは、動画の言葉である「努力中毒」と、成果に価値を結びつける信念の難しさを話します。ここでの言葉を、私が読者に貼る診断としては使いません。

ぐっさん（動画の中で・15:21〜）

認めてほしい。裏返しみたいなパフォーマンスめっちゃやってたと思うんだけど、一年半前ぐらいから本当の意味で内なる自信得たから、

15:21、ぐっさんは認められたい気持ちからの行動を振り返り、1年半前から内なる自信を得たと説明します。これは本人の自己申告で、その時期や変化の裏付けは動画内にはありません。

私ならこうする。成果を目指すことは続けても、成果が出ない自分の存在まで否定する採点はしません。結果は確かめる。でも、自分を否定する材料にはしない。この二つを分けて扱います。

判断軸は「結果は結果。そこに執着するかどうかだけ。」です。結果を見ないという意味ではありません。できたこと、できなかったことは残します。その結果が、自分の価値まで決めるとは考えません。

ただ、私がそれを言えることと、評価を気にしなくなったことは別です。周りの目や評価への意識は、まだ手放せていません。「普通じゃなきゃ」という感覚も残っています。ここは格好よく書けないんです。

分けて考えたいと分かっていても、気になる自分はいます。（分かったから消えた、とは言えません。）だから、気にする感覚を隠して、成果から自由になれた側の話にしない。残っているものを、そのまま書きます。

ぐっさんは、信念を超えられた側として自分の変化を語ります。私は、評価への意識を手放し切れていない側です。同じ経験をしたことにはしません。その違いを残して、自分を採点しない立場を選びます。

→ 結果と存在

二つの文を書き分けるために、5分を取ります。もし成果が出ない日に自分まで否定しているなら、「今日出た結果」と「その結果から自分に言った言葉」を書き分けます。仕事の確認と存在の否定が、別の文になったら完了です。5分向き合っても自分に言った言葉が見つからなければ、そこでやめます。

ぐっさんの変化には、欲しかった承認を十分に受け取った経験がありました。さらに、人との比較をやめたことも語ります。ここから私は、喜びを受け取ることと、成果を所有し続けることを分けて考えます。

ぐっさん（動画の中で・16:25〜）

本当にやり切って、本当にたくさんのありがとうとか、本当にたくさんのすごいね。を欲しかったものをめっちゃもらえたから、これ以上、ほんまにいいわってなって、それよりも、なんかそれを配分したいなって。もう、俺、満たされたから、お腹いっぱいになって。

16:25、ぐっさんは、たくさん認められ、感謝されて満たされたことで、人へ配分したくなったと説明します。承認が足りないから次の成果を求める、という向きから変わった話です。

ぐっさん（動画の中で・17:39〜）

結局、多分、人と比較してたよ。誰かよりもすごかったら、やっぱ自分が認められるから。って思ってたけど、むしろそれ捨てた方がありがとう。たくさん返ってくることに、なんか素直に気づけたから、むしろちゃんとみんなを立てたり。これやれたのは、俺じゃなくてこうって言った方が、本当の意味でその人たちからもありがとう返ってくる。ってことに気づけたから

17:39には、比較をやめ、みんなを立てると感謝が返ることに気づいたと続けます。承認で満たされたこと、比較をやめたこと。この二つが、前章で語った内なる自信とつながる本人の説明です。

私ならこうする。ありがとうを増やすために完成まで抱えず、目的と判断軸を渡して、結果の所有を分身AIへ委ねる方法を試します。残したいのは、自分が全部完成させた証明より、笑顔がつながることです。

娘が抱っこの中で安心して眠ってくれた時。そこには、私のそばで力を抜いていいという信頼が、言葉なしに届いていました。

成果の説明はいりませんでした。私が存在した証として残したいのは、こういう時間です。

私の笑顔が娘の笑顔へつながる。その笑顔が、次の笑顔へつながる。だから、結果の所有は信頼できる相手へ委ねられます。ぐっさんの配分したいという向きと重なっても、私の出発点はこの笑顔にあります。

ぐっさんは、承認で満たされた自分の経験を語っています。私は、存在した証を笑顔の連鎖に置きます。

AIの話は動画に出ません。ここからは提案です・まだ試していません。集計・催促・記録の仕事を1つ選び、目的・背景・判断軸・確認済みの素材を渡して、分身AIの担当にします。

手元へ返すのは、ありがとうが届いた事実と、本当に必要な判断だけにします。

→ 委ねる仕事

委ねる準備を書き出す時間は10分を目安にします。もし結果を自分の手で持ち続けているなら、集計・催促・記録から仕事を1つ選びます。目的、判断軸、確認済みの素材、戻してほしい判断を書けたら準備は完了です。10分で目的や戻してほしい判断が書き出せなければ、準備はここで止めます。実行の効果は、ここでは決めません。

信念を超えたという話の中にも、怖さはあります。やりたいことをやった時に、自分が自分でなくなるかもしれない。ぐっさんは、その感覚も言葉にします。怖さを落とすと、対話の中の本人から離れてしまいます。

ぐっさん（動画の中で・13:59〜）

やりたいこともいくつかあるから。で、それをやった時に、俺が俺じゃなくなるかもみたいなのは、正直、ちょっと怖さもあるな。それは結構あるかも。

13:59、ぐっさんは、やりたいことに取り組んだ時に自分が変わる怖さを語ります。19:24、村岡さんは本当に楽しいのかを問い、やればできることを広げる場所は、会社でなくてもよいのではと聞きます。

ぐっさん（動画の中で・19:59〜）

いや、マジで。マジで、もう素人が登れる最高峰を、そうもう行きたくて。とか、そういうのもほんまにあるんよ、これは。だから、手段は、仕事以外にも結構考えてるから。

ぐっさんは仕事以外の挑戦も考えています。19:41に語るキリマンジャロは、2週間かけて登ると決めている計画です。登った実績ではありません。仕事の外にも手段があると答えます。

私ならこうする。突っ走っている量だけで抱え込みと決めず、ワクワクで動いているか、完成への執着で動いているかを確かめます。怖さがあっても、やりたい気持ちまで消すことはしません。

判断軸にしているのは、勇気を出して行動し、経験を得た時点で成功だというものです。最初に返したい言葉は「おめでとう」。できた結果だけで判断せず、試した行動と、その勇気を受け止めます。

親戚と行ったカラオケで、初めて歌った時。笑われる、からかわれる、恥ずかしいという怖さがありました。それでも、歌いたい。歌で自分を表現してみたい。その想いで、私はマイクを持ちました。

上手だと言われ、歌ったことを褒められました。逃げずにチャレンジしてよかった！　もっと挑戦してみようと感じました。

怖さがなかったから動けたのではありません。怖さがあっても、歌いたい気持ちがありました。

で、私の経験から選ぶのは、怖さの有無だけで、やりたいことを決めない立場です。

→ 怖さと望み

怖さと望みを確かめる時間は5分です。もし怖さを理由にやりたいことを止めているなら、「何が怖いか」と「それでも何をしたいか」を別々に書きます。両方を消さずに残せたら完了です。5分書いて怖さや望みが言葉に出なければ、そこで止めて構いません。今日の目印は、怖さをなくすことではありません。

終盤でぐっさんは、自分にとっての幸福を言葉にします。決めたことを成し遂げ、自分を誇りに思えること。さらに、その意味に今の対話を通じて気づいたと続けます。完成した答えの紹介だけではありません。

ぐっさん（動画の中で・25:00〜）

それをなんか決めたことを成し遂げるっていう。そう、山登り、山のちゃんと頂点登れたぞって。俺自身を、なんかこう自分で誇りに思えたりとか、

25:00、ぐっさんは、決めたことを成し遂げ、山の頂点に登れた自分を誇りに思うことを話します。これは本人にとっての幸福の説明です。誰もが同じ形の幸福を持つという話ではありません。

ぐっさん（動画の中で・25:08〜）

そう。それが、なんか俺にとっての幸せなんやろなって。なんかこの対話を通じて、なんか俺、そこに今、気づけたな。

25:08、その幸福には対話を通じて今気づいたと語ります。終盤には村岡さんが好奇心の幅を問い、ぐっさんは、多面的でなければ伝わるきっかけが少なく、届く人も少ないという話を、全部受け取ったと答えます。

私ならこうする。今できる「してあげたい」を1つ行動にして、その時間を味わいます。達成できたかを確かめる前に、自分の中にある気持ちへピントを合わせます。妻へのマッサージの夜が、その具体です。

子どもたちが発熱して寝込んだ夜でした。普段は就寝が遅く、妻へのマッサージができませんでした。

その夜は、今のタイミングならできそうと思いました。実際にして、喜んでもらえて、私も嬉しかったんです。

「幸せは作ってない。気づいただけ」。これが私の言葉です。してあげたいと思っていた気持ちは、行動する前にもありました。で、喜んでもらって二人とも嬉しくなった時間には、別の幸せがありました。

「同じ幸せじゃないけど幸せ。」「幸せはピント合わせればどこにでもある」。できなかった夜の気持ちと、行動した夜の喜びを一つにはしません。

できなかったという事実も、二人で嬉しかった事実も残します。

ぐっさんの、成し遂げて自分を誇る幸せと、私の、そこにある幸せに気づく捉え方は同じ意味ではありません。

苦しい時にも同じ幸せがあるかは、私は確かめられていません。

→ 幸せの違い

一日を振り返って書く時間は5分を目安にします。もし達成したことだけで一日を振り返っているなら、「成し遂げて嬉しかったこと」と「気づいて嬉しかったこと」を分けて書きます。思い当たる方だけで大丈夫です。違いを残せたら完了です。5分でどちらも思い当たらない日は、書かずに終えて大丈夫です。

ぐっさんが語ったのは、認められて満たされたこと、比較をやめたこと、内なる自信です。その話の中には、怖さも残っています。自分にとっての幸福にも、対話を通じて今気づいたと言います。

私は成果を目指します。でも、その結果で自分の存在を採点しません。好きな探求と、結果を自分で所有し続けることを分けます。分身AIへの委任は、ここでは試していない提案として置きました。

もし今日の成果が自分の価値まで決めているなら、まず結果と、自分へ言った言葉を書き分ける。そこから始められます。ぐっさんの話と私の経験の違いも残して、自分の選び方を確かめてほしいです。