Notion AIが計画を立てる時代？Cursor大型刷新＆メモリ進化など【最新AIニュース解説】2026年5月10日号
2026年5月10日
3方よしAI共創コンサルタントの田中啓之、ひろくんです。
昨日の朝LIVEでは「『ちゃんとしなきゃ』を手放したママ起業家｜AIで余白を取り戻すゆきちゃんの妊娠期活用術」をお届けしたよ。AIで「自分でやらなきゃ」を手放すと、家庭にも仕事にも余白が戻ってくる、というリアルな実例だったから、まだ読んでない人はぜひ。そして分身AI.comでは「『次から気をつけて』は機能しない——AI秘書のhook誤検知約24%を主犯1個だけ手術した話｜分身AI日記 DAY77」を公開したよ。「気合じゃなく仕組みで再発を止める」話で、今日のNotion Plan Modeの話とまっすぐ繋がってるから、あわせて読んでみてね！
今日の最新LIVEや最新情報はGPTs研究会Facebookグループにも投稿してるから、そっちもチェックしてね（無料・7,300名突破！）。
今日のAI界は、まさに「Notion AIが計画を立てる時代」に突入した日です。Notion AI Plan Mode・Cursor大型刷新・ChatGPTメモリ進化と、毎日使うツールが揃って「先に計画を立てる」「並列で走る」「過去を覚える」方向に進化したよ。料理で言うと、下ごしらえと段取りが急にプロ仕様にレベルアップした厨房、という感じ。それぞれ「これ、自分にどう関係あるの？」という目線で、わかりやすくお伝えしますね！
📋 今日の3行サマリー
- 結論：Notion・Cursor・ChatGPTが「先に計画」「並列実行」「過去を記憶」へ揃って進化。AI活用が”段取り型”の時代に。
- 誰向け：コンテンツ制作・SEO・SNS発信・集客で毎日AIを使っている、ひとり広報部・スモールチームの人。
- 今日やる1アクション：いつものAI指示の頭に「計画モードで動いて」と1行加えてみる。生成物の精度が一段上がるよ。
📑 目次
- ①Notion AIが「先に計画を立ててから動く」時代に──Plan Modeで作業ミス激減
- ②Cursorが「AIにコードレビューさせる時代」へ──PR Review＋並列タスクで開発が一変
- ③ChatGPTのメモリ機能が劇的進化──「過去の自分」を引き連れて仕事できる時代に
- ④Claude Code v2.1.138 / v2.1.137 連続リリース──VSCode拡張のWindows問題も同時修正
- ⑤Anthropic、金融サービス向け新AIエージェントを発表──Microsoft 365との深い連携
- ⑥ゴールデングローブ賞、AI使用ルールを正式策定──「AI使用は自動失格にしない」
- よくある質問（FAQ）
- まとめ
- ひろくんコラム
- 関連記事
- 参考リンク
Notion AIが「先に計画を立ててから動く」時代に──Plan Modeで作業ミス激減
Notionが2026年5月5日〜7日にかけて、AIエージェント関連の大型アップデートを連発したよ。目玉はPlan Mode。AIに大きな仕事を頼んだとき、いきなり作業に入るんじゃなくて、「あなたの意図はこうですか？」と確認質問→詳細な実行計画を立てる→そこから動き出す、っていう段階を踏んでくれるようになったよ。あわせてCustom Agent Directory（チーム内のAIエージェントを一覧で管理できるライブラリ）と、Custom Agent Controls（誰が作れるか・1エージェントいくらまで使えるかの管理機能）も登場。今までのAIアシスタントが「思いつきで動く新人」だったとしたら、今回のNotion AIは「会議室で段取り表を書いてからキッチンに入る、ベテランの板長」になった感じだね。
料理で言うと…新メニュー開発を任されたバイトに、「いきなり包丁握る前に、献立メモ・買い物リスト・調理手順を書いて持ってきて」と段取りさせた感じ。指示された側が一回立ち止まってくれるから、途中で「あれ？砂糖と塩間違えた」みたいな大事故がぐっと減るんだよ。
「複雑なマルチステップの作業でエラーを削減」っていうのが、コンテンツ制作や集客フローの設計でいちばん効いてくるところなんだよね。「来週のSNS投稿7本を、テーマごとに切り分けてスケジュール化して」みたいな曖昧めの指示でも、Plan Modeが先に「7本のテーマはこれでいいですか？画像も生成しますか？投稿時間は何時にしますか？」と聞いてくれるから、結果が大きく外れない。あなたが今日からできることは「いつものAI指示の頭に『計画モードで動いて』と添える」だけ。それで生成物の精度が一段上がるよ。
Plan Mode・Agent Directory・Agent Controls の3つを組み合わせると、Notion 1本で「企画→制作→配信→振り返り」が回るよ。中小企業オーナー視点で「これ、私の仕事に置き換えるとどうなる？」を3つに分解してみたよ。
① 営業・集客
見込み客リスト100社をNotion DB化→Custom Agentに「業種別に切り分けて、刺さる訴求文を3パターン書いて」と指示。Plan Modeが先に「業種分類軸はこれでいいですか？提案文の文字数は？」と確認してくれるから、100通バラバラの的外れメールを送る事故が起きない。
② 制作・発信
週次のブログ・X・noteを1つの「コンテンツAgent」が担当。Plan Modeで「今週のテーマ→記事構成→画像案→投稿時間割」までを先に提示。あなたは段取り表を見て「OK」「ここだけ変えて」と返すだけで、1人で広報部1チーム分の発信が回せる。
③ 業務効率化
請求書発行・経費入力・議事録要約の繰り返し作業を、Custom Agent Directoryで「経理アシ」「議事録アシ」と分けて持つ。Agent Controlsで月のクレジット上限を「経理アシは$20まで」と決めておけば、AIに勝手に高額タスクを走らせられて青ざめる、なんて事故も防げるよ。
Plan Modeの正式アナウンス。
ライブラリ化機能の詳細。
管理者向けクレジット上限設定の解説。
Cursorが「AIにコードレビューさせる時代」へ──PR Review＋並列タスクで開発が一変
AI搭載コードエディタCursorも、5月7日に大型アップデートを発表したよ。1) 新しいPR Review体験（Reviews / Commits / Changes の3タブ構成で、AIによるコードレビューが標準ワークフローに組み込まれた）。2) Build in Parallel（複数タスクをエージェントが同時並行で進めてくれる）。3) Split PRs（大きすぎる変更を意味のある単位に分割してくれる）。4) Skillsをクイックアクションとしてピン留めできるように。「コード書くのが本業じゃないから関係ない」と思った人、ちょっと待って。ここで起きてる変化は、「AIが下書きを作る → 人間がレビューする」から、「人間が方針を決める → AIが下書きしつつ、別のAIが横でレビューする」に主役が交代しているっていう話なんだよ。
料理で言うと…厨房に「仕込み専門のバイト」と「味見専門のバイト」が同時に立つようになった感じ。1人で全部やってた頃は仕込みと味見を交互にやって時間がかかってたけど、今は仕込みが終わるそばから味見が走るから、料理が出るスピードが体感2倍になる。
非エンジニアに効いてくるのは「Skills Pin（スキルのクイックアクション化）」のほう。「ブログ用画像のリサイズ」「LP のCTAボタン色変更」みたいな毎週繰り返してる手作業を、ピン留めしておけば1クリックで再現できるんだよね。今日からできることは、社内で「これ毎月やってるな…」っていう作業を3つだけリストアップすること。それがSkills化の最有力候補になる。
Cursorは開発者ツールっていうイメージが強いけど、「自分の業務を自動化する小さなツールを自作する場所」として使える。コードを書けなくても、自然言語でCursorに頼めば、Build in ParallelとPR Reviewが裏で品質をチェックしてくれるよ。
① 営業・集客
見込み客企業のサイトを巡回して、業種・代表者名・直近のニュースをスプレッドシートに自動転記する簡易ツールをCursorで作る。「Pythonで○○を取ってきてGoogleシートに書いて」と頼めば、Build in Parallel が「コード生成」と「テストコード生成」を同時に走らせてくれるから、1人開発でも品質が崩れにくい。
② 制作・発信
Notionに溜めた取材メモを、構造化された記事下書きに変換するスクリプトを自作。Skills Pin機能で「議事録→ブログ下書き」をピン留めしておけば、毎回同じプロンプトを書く手間が消える。
③ 業務効率化
請求書PDFから金額・取引先名を抜き出して、freee/マネーフォワード形式CSVに変換するツール。Split PRs機能で「PDF読み取り」「データ整形」「CSV出力」を別々のコミットに分割してくれるから、後から「ここだけ直したい」が簡単になる。
PR Review・Build in Parallel・Split PRs・Skills Pinの公式アナウンス。
Bugbot・Canvases等の関連機能解説。
5月の更新一覧（時系列で追える）。
ChatGPTのメモリ機能が劇的進化──「過去の自分」を引き連れて仕事できる時代に
OpenAIが5月9日、ChatGPTのメモリ機能を大幅刷新したと発表したよ。今回の目玉は3つ。1) Plus / Pro ユーザー向けメモリ強化──過去のチャット・保存済みメモリ・ファイル・接続済みGmailから情報を引き出して、より文脈に沿った返答ができるように。2) メモリソース表示──「この回答は、どの過去会話を参照したのか」が見えるようになり、編集もできる。3) Trusted Contact 機能──深刻なメンタル不調が検知されたとき、登録した信頼できる人に自動で通知が行く安全機能。コンテンツ発信をしている人にとっていちばんでかいのは、「3か月前に決めた自分のブランドトーンを、ChatGPTがちゃんと覚えていてくれる」ってこと。毎回プロンプトに自己紹介を貼り直してた時代は終わるよ。
料理で言うと…常連の寿司屋で「いつもの」が通じるようになった感じ。毎回「私はサーモン苦手で、シャリ少なめで、わさび多めで…」と最初から説明してたのが、板さんが「はい、いつものね」で全部覚えてくれてる状態。しかも板さんが「前回お客さんが頼んだのはこれですよね？」と確認してくれるから、こっちは安心して任せられる。
あなたが今日からできることは2つ。①ChatGPT設定→メモリで「ブランドトーン・口調・NGワード・ターゲット読者像」を今のうちに整理して登録しておく。これが資産になる。②Gmailを接続しておくと、見込み客とのやりとりも文脈に入る。ただし仕事用と個人用は分けたほうが安全。メモリソース表示で「あ、ここは見られたくない」を見つけたら、すぐ削除できるよ。
Claude Code v2.1.138 / v2.1.137 連続リリース──VSCode拡張のWindows問題も同時修正
AnthropicのClaude Codeが5月9日、v2.1.138 と v2.1.137 を立て続けにリリース。v2.1.138は内部修正中心、v2.1.137はVSCode拡張のWindows起動失敗を修正。ターミナル型コーディングエージェントとしての安定性が一段上がった。あわせて同日、ByteByteGo・Sybill.ai・Agentic Workersの3社が同時に「Claude Code vs OpenClaw」の比較記事を公開していて、業界では「コーディング特化のClaude Code」と「日常タスク自動化系エージェント（OpenClaw等）」の使い分けが語られ始めてるよ。なおOpenClawはAnthropic公式品ではなく、3社の比較記事で取り上げられている自律型エージェントの総称的な位置づけ。AI氣道としては、Claude Code は記事生成・画像生成・WP投稿の自動化エンジンとして毎日稼働中。「裏方の動線整備」の進化が、私たちの発信スピードに直結してる感じだね。
料理で言うと…同じ厨房でも「メイン料理人」（Claude Code＝コーディング特化）と「フロアサービス全部係」（OpenClawなど日常タスク自動化系エージェント）が分業できるようになった感じ。メインを任せる相手と、お客さん対応を任せる相手を分けると、店全体のオペレーションが一気に滑らかになる。
非エンジニアの方の今日のアクションは「Claude Code を一度起動してみる」。「自分のPCの中に、自分専用の作業AIを置く」という体験は、ChatGPTのチャット型AIとはまったく別物だよ。ファイルを直接編集してくれるし、ブログ画像を一括圧縮するスクリプトも作ってくれる。VSCode拡張のWindows問題が直ったので、Windowsユーザーの方こそ今が再挑戦のタイミング。
Anthropic、金融サービス向け新AIエージェントを発表──Microsoft 365との深い連携
Anthropicが5月9日、金融サービス業界に特化したClaude AIエージェントを正式発表したよ。Microsoft 365（Word / Excel / PowerPoint / Outlook）との連携を強化し、データ分析・レポート自動化・規制対応を一気通貫で支援する。「うちは金融機関じゃないから関係ない」と思いきや、ここで使われてる仕組みはそのまま中小企業の経理・営業・カスタマーサポートに転用できる設計なんだよね。ExcelやOutlookを毎日使ってる人なら、ほぼ全員が「あ、これうちにも応用できる」と気づく内容になってる。
料理で言うと…「ミシュラン三つ星店向けの厨房オペレーションシステム」が発表されたけど、その仕組みは町の定食屋でもそのまま使える、っていう状況。高級店向けの精度・トレーサビリティが、規模の小さい現場にも降りてくる流れだよ。
あなたが今日できることは「日々の業務でMicrosoft 365 / Google Workspace をどう使ってるか」を5分だけ書き出すこと。「毎週月曜にExcelで売上集計→PowerPointに貼る→Outlookで送る」みたいな繰り返しタスクが3つも見つかれば、それは将来全部AIに渡せる仕事。今のうちに「自分の繰り返しタスク表」を作っておくと、AIが安く使える時代になったときに即移行できるよ。
参考: Anthropic News
ゴールデングローブ賞、AI使用ルールを正式策定──「AI使用は自動失格にしない」
映画・テレビ業界の世界的賞レースゴールデングローブ賞が5月9日、AI使用ルールを正式に明文化したよ。ポイントは2つ。1) 生成AI使用そのものは失格理由にならない。2) ただし「人間の創作指揮・芸術的判断が主」であることが条件。クリエイティブ業界全体の流れを示す重要な指針で、他の賞団体・広告賞・コンテンツコンペにも同じ基準が広がるはず。発信者にとっての意味は明確で、「AIを使ってます」を隠す必要はない、ただし『どこを人間が決めたか』を語れるようにしておく──これが新しい時代のスタンダードだよ。
料理で言うと…ミシュランガイドが「冷凍食品を使ったら即落選」をやめて、「冷凍を使ってもいい。ただし最終的な味の責任はシェフが取れているか」を見るルールに切り替えた感じ。これ、町の定食屋にとっても朗報だよ。
今日からできることは、ブログ・LP・SNSの末尾やプロフィールに「AI生成コンテンツの方針」を1段落だけ書いておくこと。「AIを補助に使ってます。最終判断は私が行ってます」と明記するだけで、読み手の安心感がぐっと変わる。これからの数年で「AIまったく使ってません」より「AIをこう使い分けてます」のほうが信頼される時代になるよ。
参考: eiga.com 報道
よくある質問（FAQ）
- Q1. Notion AIの「Plan Mode」と、ChatGPTのメモリ機能はどう使い分ければいいの？
- A. ざっくり言うと「Plan Mode＝1つの仕事をミスなく完遂したい時」、「ChatGPTメモリ＝あなた自身のスタイルを覚えてもらいたい時」だよ。例えば「来週分のSNS投稿を作る」みたいなプロジェクト型仕事はNotion Plan Modeに任せて、「私のブランドトーンで書いて」みたいなパーソナル型はChatGPTメモリに任せる、という棲み分けがおすすめ。両方併用してOK。
- Q2. Cursorって開発者向けって聞くけど、コード書けない私でも使う意味ある？
- A. ある。むしろ非エンジニアにこそおすすめだよ。今回追加された「Skills Pin」機能で、自然言語の指示を「クイックアクション」として残せるから、毎週繰り返してるブログ系・SNS系・経理系の作業を、Cursorに「自分専用ツール化」してもらえるんだ。コード読み書きは全部AIが担当してくれる。
- Q3. Anthropicが金融向けエージェントを発表したけど、町の中小企業に何か関係ある？
- A. 大きく関係あるよ。今回の発表で目立つのはMicrosoft 365との連携の深さで、これは中小企業の日常業務（Excel集計→PowerPoint資料化→Outlook送信）と完全に同じ動線。金融機関向けの精度・トレーサビリティ要件で磨かれた仕組みは、3〜6か月後には一般企業向けにも降りてくるパターンが多いから、今のうちに「うちで繰り返してる業務」を整理しておくと、即移行できるよ。
- Q4. AI使ってブログや動画作ってるんだけど、ゴールデングローブ賞のルールって個人発信にも関係ある？
- A. 関係ある。賞レースだけの話に見えるけど、これは「AIを使って作ったコンテンツをどう扱うかの社会的合意」が形成されつつある、という大きな流れなんだ。今後は広告賞・出版・動画コンペでも同じ基準が広がるから、個人発信でも「AIをどこに使い、どこを自分が決めたか」を1行プロフィールや末尾に書いておくのがスタンダードになるよ。
まとめ：今日の発信者へ
- Notion AI Plan Mode：いきなり動かず、先に計画を立てさせる時代へ。
- Cursor 大型刷新：AIに下書きさせて、別のAIにレビューさせる「並列ワークフロー」が標準化。
- ChatGPTメモリ刷新：「過去の自分」を引き連れてAIと仕事できるように。
- Claude Code v2.1.138：Windows VSCode問題も解消。今日が再挑戦のチャンス。
- Anthropic 金融向け：仕組みは中小企業にも降りてくる。今のうちに繰り返し業務を棚卸し。
- ゴールデングローブAIルール：「AI使ってます」は隠さない時代。「どこを人間が決めたか」を語れる発信者になろう。
👉 次の一歩：いつものAI指示の頭に「計画モードで動いて」と1行加える、それだけで今日の精度が上がるよ。あなたの繰り返し業務を3つだけリストアップして、AIに渡せる形にしておこう。
COLUMN
「先に計画を立てる」AIを、人間が真似する番だ
今日のNotion Plan Modeの発表を見て、私はちょっと胸を打たれた。「いきなり手を動かすんじゃなく、先に計画を立てる」──これって、AIに教えてもらってる場合じゃない、って思ったんだよね。私たち人間が、いちばん苦手で、いちばん飛ばしがちなのが「先に段取りを書いて、自分で読み返してから動く」工程。仕事ができる人ほど「動きながら考える」を美徳にしがちだけど、本当に消耗するのはその先のリカバリーだ。Plan Modeが当たり前になる時代は、人間側にも同じ姿勢が問われる時代でもある。
私たち（私とAI秘書チーム）の毎日の現場でも、同じ事故がずっと続いていたよ。「『次から気をつけて』は機能しない——hook誤検知約24%を主犯1個だけ手術した話」がまさにこの話。「次は気をつけます」って言ってる時点で、人間もAIも気合で再発を止めようとしてるだけで、構造を直してない。だから何度でも同じミスが起きる。
逆に、構造を直すと一発で消える。先月29万字の書籍を35本のnoteに変換した話を書いたんだけど、あの時も「とりあえず書き始める」じゃなく、「テンプレを先に固めて、章ごとに変換ルールを決めて、最後にレビュー手順を組む」って計画を立ててから動いた。結果、人がやれば3週間かかる仕事が、1日で出たよ。Notion AIのPlan Modeも、Cursorの「Build in Parallel」も、根っこは同じ思想で、「先に段取り→並列で実行→検証してから次へ」という、料理屋のオペレーションそのものをAIに移植してる。発信者側の私たちが学ぶべきは「ツールが進化した」じゃなくて「段取りを書く文化を、自分の机にも持ち込む」ことなんだ。
今回のNotion Plan Modeの本質も、同じところにあるんだよ。「AIに、人間がサボってきた『先に段取りを決める』を、ちゃんとやらせる」。これって、私たち発信者側にも同じことが問われてる。来週の投稿、来月のローンチ、半年後の事業計画──全部「とりあえず書き始める」じゃなく、「先に段取り表を作って、レビューしてから動く」を当たり前にする番だ。
AI氣道の心得は3つだけ。三方よし・委ねる・凸凹のまま夢中に生きる。今日のニュースでいうと、「自分の苦手な段取りを、Plan Modeに委ねる」「並列で動かすところはAIに任せる」「自分は方針と判断に夢中になる」。これを今日から少しずつでいい、回してみてね。今日も一日、AIと仲良くやっていきましょう！
👉 分身AIについてもっと知りたい方は分身AI.comもチェックしてね！毎日、私自身が現場で躓いた話・仕組み化した話・委ねきれなくて壊れた話を、削らずに書いてるよ。Notion AIやCursorみたいな最新ツールがどう変わるかだけじゃなく、それを使う人間側の姿勢がどう変わっていくか──そこを一緒に考えたい人にちょうどいい場所になっているはず。
昨日のAIニュース。今日のChatGPTメモリ刷新とあわせて読むと、ChatGPT周辺の動きが立体的に見える。
「文脈記憶」テーマの前哨戦。今日のChatGPTメモリ刷新は、この潮流の続きだよ。
Notion AIの料金体系を確認するならこちら。今日のPlan Mode/Custom Agent発表は、この有料化の延長線上にある。
参考リンク
この記事が参考になったら、ぜひAI氣道.jp無料メルマガに登録して、毎日の朝LIVEブログとAIニュースをお届けさせてください。最新のAI活用情報はGPTs研究会Facebookグループでも毎日シェアしているよ（無料・7,300名突破！）。
LINE OPEN CHAT
Claude Code・AIエージェント実践会
2000人突破！ インストールから自動化まで、仲間と一緒に実践しよう
LINEオープンチャットに参加する（無料）パスコード: 1111
🤖 AI生成コンテンツについて
この記事はAIツール（Claude Code）を活用して制作しています。構成・文章生成・画像制作にAIを使用し、最終的な内容の確認・編集・公開判断はひろくん（田中啓之）本人が行っています。「分身AIひろくん」（bunshin-ai.com）とは別のコンテンツです。
