Meta Museのプロンプトの書き方｜依頼文は6つの欄で書く

Meta Museを入れて頼んでみたのに、一般論や薄い答えしか返ってこない。

これ、文章力の問題だと思っていませんか？

Meta Museのプロンプトで結果を分けるのは、きれいな文章じゃないんです。何を材料に渡すかと、どこで止まってもらうか。この2つです。

家事と子育てのスキマで経営する3方よしAI共創コンサルタントの田中啓之、ひろくんです。

MuseはMetaのAIエージェントで、日本では2026年10月23日からiOS・Android・muse.aiで提供されています。画像生成モデルのMuse Imageとは別物です（名前が似ていてややこしい！）。代わりに動いてくれる相手だから、止まる所を書かないと怖いんですよね。でも、読むだけの仕事から一段ずつ任せれば、手放しても怖くありません。6つの欄を埋めた依頼文を、1本作ってみましょう。

Meta Museのプロンプトで結果を分けるのは材料と止まる所

まず、差がはっきり見える例からいきます。

指示書なしで出てきたのは11ページ。ピンク基調で、表紙には知らない外国人。実績のページにはYouTubeの登録者や本の数などのプロフィールが並び、画像は知らない女性と生徒でした。

出典：カイシャインさんの動画を紹介した私の記事

同じインスタの振り返りでも、指示書なしで11ページ、指示書ありで22ページ。

注目したいのは、ページ数じゃないんです。中身がカイシャインさんの紹介から、来月の方針に変わったこと。最新版は施策・目的・目標数値・担当の表まで入り、翌月に目標を達成できたかをMuseが確かめる作りになっています。

書き方がうまくなったというより、渡した物と頼んだ物が変わったんですよね。

答えが浅い：原因は材料不足のことが多いです。

出典：オトーワンさんのnote

答えが浅いと、つい言い回しを直したくなります。

でも、先に見るのは材料です。何をもとに答えるのかが渡っていなければ、一般論で埋めるしかありません。

じゃあ、材料さえ渡せば全部任せられるのか。ここは別の話です。

ただ、ここからです。気が利くところまでは、とてもよい。けれど、ついでにこれもやっておいて、と任せた作業の中身は、とても微妙だと言います。

私は、爪の甘さがある、おもちゃのようだ、ままごとのようだ、と受けました。

出典：11月4日の朝LIVEで高崎さんの話を受けた私の記事

高崎さんはMuseを一通り使ったうえで、「気は効くけど、無能なのよ」と話しました。なかなかの言葉です！

ただ、話はそこで終わりません。自作のツールを渡したら、Museがアシュラ秘奥義を使うようになった、という話が続きます。ここでも大事なのは、Museに何を渡すかです。

そして、任せた作業の中身が微妙な時に困るのは、そのまま先へ進んでしまうことです。

だから、止まる所を書きます。「下書きまで」と決めてあれば、微妙でも直せば済みます。

Meta Museのプロンプトは6つの欄で書く

目的と材料を渡す（「何のためか」「何をもとにするか」）

出力の形を指定する（「表で」「3つまで」「500文字以内」）

止まる場所を指定する（「下書きまで」「買わずに候補まで」）

出典：オトーワンさんのnote

目的と材料、出力の形、止まる場所。この3つで、頼み方の骨組みはできます。料理でいえば、誰に出す皿か、何の食材を使うか、どう盛るか、どこまで火を入れるかを先に言うようなものです。

私なら、AIに渡す前に、何を掘るか、合格条件、止める線、何を込めたいかを先に決めます。

出典：アレクサンダー・ワンさんの話を紹介した私の記事

ここで足したいのが、合格条件です。何ができていれば良しとするのかを、渡す前に決めておきます。

7月22日に、AIに頼む前に最初にすり合わせる一番大事なものを聞かれた時、私は「目的とゴールと背景文脈意図」と答えました。同じ日の私の答えには、「長時間かけてAIアプリ開発したけど使うことなくボツ。そのおかげでより事前設計やすり合わせが大事なのを学べたし次の開発に活かせる」という言葉もあります。任せる前に決める所は、変わらないんです。

この2つを合わせて、私が組み直した形がこれです。

【やること】（1文）
【目的】何のためか
【使ってよい材料】接続済みの○○だけ／公式ページだけ／この資料だけ
【出す形】表で／3つまで／500字以内
【止まる所】下書きまで。送信・購入・公開・削除はしない。次に進む前に見せる
【確かめ】出典URLと確認日を付ける。分からない所は「不明」と書く。足りない材料は質問する

私が組み直した形

欄ごとに、なぜ要るのかも書いておきますね。

【やること】は、1文で書きます。頼みごとが混ざると、どの答えを見ているのか分かりにくくなるからです。

【目的】は、何のためかを渡します。同じ作業でも、使い道で答えの形が変わるからです。

【使ってよい材料】は、見てよい範囲を決めます。ここが空だと、答えが一般論に寄りやすいからです。

【出す形】は、表で・3つまで・500字以内のように決めます。読むあなたが確かめやすい量になるからです。

【止まる所】は、どこで止まるかの線です。Museは代わりに動く相手なので、送信や購入の手前で見せてもらうためです。

【確かめ】は、出典と確認日、分からない時の書き方を決めます。もっともらしい穴埋めに、読む側が気づきやすくなるからです。

きれいに書かなくて大丈夫。書くのは普通の日本語です。

Meta Museに任せる範囲は4段で広げる

任せる範囲を一段ずつ広げる「4段ばしご」で進めるのが安全です。

出典：オトーワンさんのnote

4段は、調べる・読む・準備させる・承認して実行です。

段が上がるほど、間違えた時に外へ響きやすくなります。だから下から順番に、なんです。いきなり送信まで頼むと、怖くて全部見直すことになりかねません（それなら自分でやったほうが早い、となりますよね）。

1段目は、調べるです。どのサービスともつなぎません。手元の資料か公式ページだけを材料にします。

この資料だけで構成案を作って。資料にないことは書かず、不足は質問して

出典：オトーワンさんのnote

この3つのサービスを、料金・日本語対応・無料枠の有無で比べて。公式ページの情報だけで作って

出典：オトーワンさんのnote

「この資料だけで」「公式ページの情報だけで」。材料の欄が、そのまま1文に入っています。

2段目は、読むです。連携して中身を見てもらいますが、見るだけ。

今日届いたメールから、返信が必要そうなものを探して、内容を簡単にまとめて。返信文も考えてください。送信はしないでください

出典：リベシティの記事

最後の「送信はしないでください」が止まる所です。

3段目は、準備させるです。候補や原稿、表を作ってもらい、実行の手前で受け取ります。

予算5,000円以内で、使いやすい電気ケトルを3つ探してください。価格、送料、使いやすさを比較して、おすすめの理由も教えてください。購入はしないでください

出典：リベシティの記事

買う一歩手前まで動いてもらって、決めるのは自分。ここまでなら、候補が手元に並ぶだけです。

4段目が、承認して実行です。送信や公開がここに入ります。

ここは前の3段に慣れてからで十分かな。どの操作を毎回承認にするかは、線引きの章で書きますね。

Meta Museの最初の設定は5つ見ておく

Museはあなたに代わって行動するため、Museのアクションを注意深く導き、承認する責任はあなたにあります。

出典：Meta ヘルプセンター

Metaのヘルプが、はっきりそう書いています。導いて、承認するのは、あなたの役目。だからプロンプトの前に、設定を整えておきます。

表の読み方はシンプルです。

①は自分のデータの扱い。②〜④は、動く前に確認を挟む仕掛け。⑤は、後から見返す習慣です。

①の「AIモデルの改善にご協力ください」は、最初オンになっていて、切り替えられます。どちらにするかを決めるのは、あなたです。まず、最初はオンだと知っておくこと。

②〜④は、考え方が同じです。慣れるまでは確認を挟む。

コネクターは1つずつつなぎます。Metaのヘルプによると、多くのコネクターは、データを取得するだけで操作はしない設定にできます。選べるなら、読み取りだけを選びます。

承認カードは「1回だけ許可」。学ぶ間はいちばん安全だと、AI Agents Libraryも書いています。

⑤の週1回の見返しは、セルフプラスのすすめです。任せたつもりの作業が、実際にどう動いたのかを見る時間ですね。

あ、あと2つ。

接続を解除しても、Museの記憶や会話履歴に情報が残る可能性があると、Metaのヘルプにあります。つなぐ前に考える理由は、ここです。

次に、共有リンク。社外の資料には使わない、とセルフプラスは書いています。AI Agents Libraryによると、セキュリティ会社のClarocがDNSの記録から6,800件超の共有アドレスを見つけたと報告し、Metaが10月20日に共有を止めました。

Meta Museのプロンプトを場面別に5本

ここからは場面別です。どの欄が役に立っているかを見ながら読むと、自分の仕事に置き換えやすいかな。

平日の朝の確認なら、オトーワンさんのこの形です。

平日の朝8時に、今日の予定と、返信が必要なメールがあれば教えて。なければ何も送らないで

出典：オトーワンさんのnote

役に立っているのは止まる所です。「なければ何も送らないで」の1文で、用のない朝に知らせが届かなくなります。

インスタの分析は、オルカさんの5行です。

（アカウント名）のアカウントを分析してください
分析はどのような投稿が伸び、逆に伸びていないのか、データを根拠に傾向を分析してください。
視覚的に見やすいように、グラフなどを用いてください。
また、分析結果をもとに次のアクションを提案してください。

出典：株式会社オルカの記事

自分のアカウントの投稿を材料に、分析を頼む例です。

オルカさんの報告では、104件の投稿を集計し、グラフ付きのレポートと次のアクションを1分前後で返したそうです。ただしリーチや表示回数は取れず、いいねを主な指標にしたと断りがありました。

ここ、大事です！

取れなかった数字を断ってあるから、読む側が判断できます。【確かめ】の欄に「分からない所は不明と書く」を入れる理由も、これなんです。

次は、PPCマスターの形です。

直近30日のインサイトから、プロフィールへのアクセス、ウェブサイトのタップ、連絡ボタンのタップの状況をまとめて。いいねの数ではなく、来店や予約につながる動きを中心に見て、改善点を出して。

出典：PPCマスターの記事

「いいねの数ではなく」の所が、目的の欄の働きをしています。何を見たいのかを先に言っているんですよね。

英語の記事、AI Agents Libraryにあった例も1つ。

Find a haircut appointment near me on Saturday morning and fill in the booking form. Stop and show me before you submit.

（意味: 土曜の午前に、近くの美容院の予約を探して、予約フォームまで埋めて。送信する前に止まって、私に見せて）

出典：AI Agents Library の記事

これは止まる所そのものです。フォームを埋めるまでは任せて、送る前に止まって見せてもらう。

最後は、私が組み直した値下がりの見張りです。

この商品の価格を1日1回見て、○○円以下になった時だけ知らせて。購入はしないで。30日たったら見張りをやめて、やめたと1回だけ知らせて

私が組み直した形

条件を満たした時だけ知らせる。購入しない。30日で止めて、1回だけ知らせる。頼んだことを忘れても、動き続けないようにした形です。

Meta Museの答えは根拠まで確かめる

チャットの合計（1,392円）と、この欄の推定合計（1,397円）は、5円ずれていました。今回は購入を確定していません。

出典：ロリポップ編集部の検証記事

ロリポップ編集部が、水の注文を最終確認の手前まで頼んだ検証です。

ずれは小さいものです。でも、チャットに出た合計だけを見ていたら気づきません。購入を確定せずに止めていたから、ずれを見つけて終われたんです。

止まる所は、確かめる時間も作ってくれるんですよね。

A purchase that shows up twice because Muse read both the order confirmation and the shipping notice

（意味: Museが注文確認と発送通知の両方を読んだために、同じ買い物が2回載ること）

出典：DataCamp のチュートリアル

注文確認と発送通知の両方を読んで、同じ買い物が2回載る。DataCampは、返金を経費に数える、年額契約を月額の重複と扱う、という誤りも挙げています。

どれも、読んだ物の数え方や分け方の誤りです。表がきれいに整っているほど、合計だけ見て通り過ぎてしまうかもしれません。

だから、元を出してもらいます。DataCampの確かめ方を元に、私が組み直した形です。

この表の元にしたメールを、件名と日付つきで全部挙げて
この作業で開いたURLをすべて挙げて

私が組み直した形

件名と日付が並べば、元のメールを開いて見比べられます。全部を読み直さなくても、気になる行から見ていけばいいんです。

次は、Museの権限そのものの確かめです。Metaのヘルプにある「アクセス許可は定期的に確認」を元に、組み直しました。

今あなたが接続しているサービスと、それぞれで確認なしにできる操作を一覧にして。設定は変えないで

私が組み直した形

「設定は変えないで」が、ここの止まる所です。

返ってきた一覧は、設定画面とも見比べてください。今どこまで任せた状態なのかが、自分の目で分かります。

Meta Museに任せる・毎回承認する・任せないの線引き

Our rule: “Always allow” is for reading, never for sending

（意味: 私たちのルールは、「常に許可」は読むことに使い、送ることには使わない）

出典：AI Agents Library の記事

読むことには使ってよい。送ることには使わない。線の引き方として、とても分かりやすい1文です。

同じ記事は、APが10月19日に報じた例を挙げています。トロントの出品者のMuseが、設定時の「常に許可」のもとで、本人に確かめず買い手に自宅住所を伝え、受け取りを決めた件です。別のやり取りでは、最低価格を下回ってもよいと受け取れる発言もしました。

同じ記事は、これを侵入ではなく、許可の範囲の問題と読んでいます。

つまり、許した範囲の中で起きたこと。だから、最初に範囲を決めておくんです。

つながないもの：会社のメール本体、顧客の氏名・住所が入るデータ、Shopifyの管理画面、会計・受注のデータ。つなぐと、本文や数字がMuseの扱う対象になります。

出典：セルフプラスのガイド

つなぐと、本文や数字がMuseの扱う対象になる。この一言は重いです。

DataCampも、銀行・税務・健康記録・勤務先のアカウントを、任せない例に挙げています。

整理すると、3段になります。

で、誤解してほしくないのは、線を引くのは手放さないためじゃない、ということです。

「魂は渡さないだろ。魂は込めるもの。」

目的、守りたいもの、判断軸は、自分で掘る。そのうえで、実行と量産のボールを委ねます。

人間は今ここで、内側のワクワクを縦に掘る。計画・構造化・実行・計測・分析・改善は、分身AIが担う。私の中の役割分担はこれです。

6つの欄で【目的】と【止まる所】を書く時間は、この魂を込める時間でもあるのかな。そこを書いたから、ボールを渡せるんです。

Meta Museの最初の1本はインスタの月次振り返りから

最初の1本に選ぶなら、これです。カイシャインさんの指示書そのものではなく、動画で話していた使い方を元に、私が組み直した形です。

毎月1日の朝に、先月分のInstagramの振り返りレポートを作って。
【数字】フォロワーの推移、投稿ランキング、リール、ストーリーズ、年齢・地域
【考察】何で伸びたか、何が伸びなかったかを数字を根拠に書く
【来月の案】考察で出た結論だけから、来月の方針、週の投稿の型、数字の目標を出す。結論に無い思いつきは「別案」と分けて書く
【注意】投稿ごとの数字は取得時点までの累計と書く。前月のデータが無い時は比較しない
投稿はしないで。前回のレポートがあれば先に読んでから作って

私が組み直した形

毎月1日に、数字・考察・来月の案・注意を出してもらう。投稿はしない。前回があれば先に読む。

なぜこれが最初かというと、読むだけの仕事だからです。

見当違いの答えが返ってきても、外には何も出ていません。読んで、直して、また渡すだけで済みます。

毎月同じ形で返ってくるので、前の月とも比べられます。材料を足すと答えがどう変わるか、止まる所が守られているか。ひと月ごとに確かめられるんです。カイシャインさんの最新版が、翌月に目標達成をMuseに確かめさせる作りなのも、同じ流れかな。

6つの欄の見本としても読めます。「投稿はしない」が【止まる所】で、前回の振り返りは【使ってよい材料】に当たります。

答えが返ってきたら、確かめの章の依頼文を続けて貼って、根拠を見てください。

あ、置き場所の話も1つ。

手順書は、インストールの方法が公式に案内されていません。AI Agents Libraryの10月のテストでは、チャットに貼れば従い、保存を提案されることもあったそうです。だから、この依頼文は手元に置いて、貼って使うのがよいと私は考えています。

私なら、取り消せない操作の直前だけ止めて、承認した文面と送った文面の一致まで確かめてから任せます。

出典：シシガミさんの動画を紹介した私の記事

ほかの使い道を見たい時は、Metaの事例20選をまとめた記事を開いてみてください。

まとめ

Meta Museのプロンプトで大事なのは、上手な文章ではなく、渡す材料と止まる所です。やること、目的、使ってよい材料、出す形、止まる所、確かめ。この6つの欄を埋めると、一般論の答えから離れやすくなります。そして答えは、元にしたメールや開いたURLを出してもらって確かめます。

読むだけの仕事から一段ずつ任せれば、手放しても怖くないんです。最初の1本は、投稿をしないインスタの月次振り返り。目的と判断軸は自分で込めて、実行のボールはMuseに渡す。そうして空いた時間で、あなたが内側のワクワクへ戻っていけたら、うれしいなと思います。