女性起業家のためのAI活用法！家族との時間も大切にする『トレードオン』な働き方
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こんにちは！3方よしAI共創コンサルタントの田中啓之、ひろくんです。
この動画の3行まとめ
- 女性起業家こそAI活用法を！「仕事か家族か」の二者択一（トレードオフ）から卒業できるよ
- GPTs活用で「言語化」をAIに任せれば、心のゆとりが生まれて夫婦関係もさらに良くなるんだ
- 目標設定を明確にしてAIを「分身」として育てれば、自分もビジネスも一緒に成長していけるよ
1. いい夫婦の日に考える、女性起業家のためのAI活用法と心のゆとり
おはようございます、ひろくんです！
今日11月22日は「いい夫婦の日」だね。毎日仕事に家事に育児に、全力で駆け抜けている女性起業家の皆さんにこそ、今日は伝えたいことがあるんだ。
「いい夫婦」って何だろう？って考えたとき、私は「心のゆとり」が一番大切だと思っているよ。
私自身、134kgあった体重を50kg減量したり、多額の借金を背負ったり、直腸がんをサバイブしたりと、波瀾万丈な人生を送ってきたけれど、一番苦しかったのは「心に余裕がないとき」だったんだ。
忙しすぎてイライラしていると、どうしても家族に当たっちゃう。それじゃあ、せっかく起業して頑張っていても、本当の意味で幸せとは言えないよね。
2. 「稼ぐか家族か」の悩みから卒業！GPTs活用で実現する理想の生活
多くの経営者や女性起業家が直面するのが、「稼ぐために時間を使えば、家族との時間が持てない」というトレードオフ（二者択一）の呪縛だよ。
お金は必要。でも、稼ぐためには自分の身を削るしかない……そんな風に思っていないかな？
でもね、これからはAIを使って「トレードオン（両立）」を目指す時代なんだ。
そこで役立つのがGPTs活用だよ。自分の思考や知識をAIに学習させて「分身」を作ることで、あなたが寝ている間も、子供と遊んでいる間も、AIが仕事の一部をしっかりサポートしてくれるようになるんだよ。
3. 人間は縦に掘り、AIは横に広げる。AI氣道流の役割分担術
私が大切にしている「AI氣道」の考え方に、こんな言葉があるんだ。
「人間は縦に掘り、AIは横に広げる」
人間は「何を伝えたいか」「誰を幸せにしたいか」という深い想い（縦軸）に集中する。
そして、それをブログにしたり、SNSにしたり、LPにしたりといった展開（横軸）はAIに任せるんだ。
この役割分担ができると、家族の時間を豊かにしながら、ビジネスも発展させていく魔法のような働き方ができるんだよ。
4. 女性起業家こそ使いたい！家事や育児の隙間時間を価値に変える方法
私は今、家事と子育ての隙間時間でAI活用コンサルタントをやっているけれど、これができるのは間違いなくAIのおかげなんだ。
例えば、ライブ配信の内容をAIに渡せば、あっという間にブログ記事の構成案を作ってくれる。
女性起業家 AI活用法のポイントは、いかに「自分の時間を増やしながら成果を出すか」にあるんだね。
昨日も3時間でLPが作れる講座をやったけれど、参加者の皆さんが「AIってこんなに面白いんだ！」って感動してくれるのが、講師として本当に嬉しいんだよ。
5. 言語化が苦手でも大丈夫！AIと一緒に想いを形にするコツ
「想いはあるけれど、言葉にするのが苦手…」という方も多いよね。
そんなときこそ、AIとの対話で言語化を進めてみてほしいんだ。
バラバラな頭の中をAIにぶつけるだけで、きれいに整理して、お客様の心に届く言葉に変換してくれるよ。
自分の弱さや失敗談も隠さずに出すことで、AIはよりあなたらしい、温かみのある文章を書いてくれるようになるんだ。それが読者の共感を生み、信頼へとつながっていくんだね。
6. 大切な人へのメッセージをAIで！感謝を伝える「徳」の積み方
実は私、奥さんに毎月ラブレターを書いているんだ（笑）。
「一番身近で大切な人を、ついついおろかにしがち」っていう言葉があるけれど、本当にその通りだと思うんだよね。
ビジネスも夫婦関係も、本質は同じ。「愛と感謝を込めたメッセージを伝え続けること」なんだ。
相手に喜んでもらうことを日課にする。これが「徳」を積むということであり、結果としてお客様も家族も、ずっとあなたのそばにいてくれるようになるんだよ。
7. Suno AIで世界に一つだけのラブソングをプレゼントする
今回のモーニングライブでは、Suno AIを使って視聴者の皆さんへのラブソングを作ってみたよ！
AIをただの効率化ツールとしてだけじゃなく、誰かを喜ばせるために使う。
例えば、結婚記念日にこれまでの感謝を歌詞にして、AIに歌ってもらうなんて、素敵だと思わないかな？
自分の家族だけの特別な歌。それだけで、その日は最高の記念日になるはずだよ。
8. 目標設定を明確に！AIはあなたの「分身」として成長する
最後に大切なのが、しっかりとした目標設定だよ。
AIに何を任せたいか、自分は家族とどんな時間を過ごしたいかを明確にすることで、AIはあなたの強力な「分身」になってくれるんだ。
「分身AIを育てることは、自分自身を育てること」でもあるんだよね。
抱え込み型のOSを書き換えて、AIと一緒に「三方よし」な未来を作っていこう。競争ではなく共創の精神で取り組めば、ビジネスはもっともっと楽しくなるよ。
女性起業家のためのAI活用に関するよくある質問（FAQ）
Q1. 機械が苦手な私でも、本当にAIを使いこなせますか？
もちろんだよ！AIは難しいプログラミングじゃなくて、ふだんの言葉で会話するだけでいいんだ。スマホ一つあれば始められるから、まずは今日の献立の相談からでもいい。少しずつ慣れていけば、ビジネスでも頼もしい相棒になってくれるよ。
Q2. GPTs活用を始める際、まず何を作るのがおすすめですか？
まずは「自分の過去の発信内容を覚えたチャットボット」を作るのがおすすめだよ。あなたの口調や価値観を反映した文章の下書きを作ってくれるようになるから、SNS発信の時間がぐっと短縮されるんだ。
Q3. AIを使うと、家族との時間は本当に増えますか？
間違いなく増えるよ！今まで数時間かかっていたデスクワークが数分で終わるようになるからね。浮いた時間を、ぜひお子さんと公園に行ったり、パートナーとゆっくり食事をしたりする時間に使ってほしいな。それが心の栄養になって、また良い仕事ができるようになるんだよ。
まとめ：明日から使えるアクション
- 隙間時間でAIと対話してみる – 自分の「今の悩み」や「伝えたいこと」をAIに話して、言語化を手伝ってもらおう
- 大切な人に感謝を伝える – AIを使って、ちょっとしたメッセージカードや感謝の歌を作ってプレゼントしてみよう
- 「トレードオン」を意識する – 仕事を頑張るほど家族も幸せになる、そんなAI活用法を一つだけ決めて試してみよう
いい夫婦の日に、あなたも大切な人へ、そして自分自身のためにAIを味方にしてみてね！
それでは、今日もAIと愛で世界を平和に！
🎬 元動画: GPTs研究会モーニングライブ（2024年11月22日）
📺 チャンネル登録: https://www.youtube.com/@bunshin-ai
💬 GPTs研究会: https://www.facebook.com/groups/gpts.kenkyukai
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