Cowork・Claude Code等最新AIツール5本を朝LIVEで実演
家事と子育てのスキマで経営する3方よしAI共創コンサルタントの田中啓之、ひろくん（@passion_tanaka）です。
2026年1月14日の朝LIVE、今日はただっちと2人でお届けしました。
このところAIの進化が本当に早くて——正直、朝LIVEで何から話そうか迷うくらい。Cowork、Claude Code、NotebookLM＋Gemini連携、ゲーム化ワークフロー、Claude拡張機能。全部まとめて触ってみました。「どれも試してみたかったけど手が出なかった」という方、今日の記事を読めばどこから入ればいいかがはっきり見えるはずです。私自身が実演しながら気づいたこと、ただっちのリアルな反応も含めてお届けします。
Cowork——「AIが勝手に動いてくれる」時代の幕開け
今回いちばん最初に取り上げたのは、Anthropicが出した新機能「Cowork」。正直、名前だけ聞くと「またなんか出たな」くらいの感覚だったんですけど、いやー、触ってみたら本物のインパクトがありました。
一言でいうと、「Claude Desktopが手足を持った」って感じ。今までは、チャットに文字を打ち込んで、返ってきたテキストを人間が自分でコピペしたりファイルを開いたりしてましたよね。Coworkは、そこをひっくり返してくる。Claudeがデスクトップ上のファイルに直接触れるんです。「デスクトップを整理してほしい」って言えば、散らかってたフォルダーを勝手に分類してくれるし、「この資料をまとめて計画書にして」って言えば、中身を読んでドキュメントまで作ってくれる。
ただっち（00:00〜）
「中のファイルまで読み込んでくれるってこと?」
ひろくん（28:15〜）
「ので意外と皆さんGogleとかGeminとかクロードの進化が実はすごいね業務に使えると思ってるんで」
ただっち
「きょうご紹介しましたへーありがとうございますあんまりクロード触ってなかったんですけどこれは今のは普通にマックスプランとか入ってなくても使える?」
そう、その驚きが正直な第一反応だと思います。私が最初にデモを見たときも同じ感覚でした。
ひろくん（00:00〜）
「そうで、Anthropicのデモだと例えばデスクトップにフォルダが散らかっちゃうじゃないですか。整理整頓してって言うともう全部フォルダー分けまでできるよ。でもちろんこれ中身はよくわかんないんですけど、Claudeのちゃんと普通にこのアプリ作ったりとかLPを作るとかグラフィックを作るとか、そういうことができて」
この「中身はよくわかんないけど動く」って感覚、たぶんCoworkの正体に近いんですよね。内部ではClaude Codeみたいな実行エンジンが走ってて、でもユーザー側はただチャット感覚で指示するだけ。このギャップがすごいなあ、と。
ただ、ここでひとつ引っかかるところがあって。現時点ではMac限定、しかもClaude Maxプラン（月100ドル・約1万5千円）が必要なんですよ。ただっちが「今のはブラウザじゃなくてアプリで動く感じなの？」って聞いてきたように、従来のウェブ版とは別物のネイティブアプリとして動きます。
ひろくん（07:30〜）
「アプリで動けます。Claude Appの最新版ってMacだけで、かつClaudeマックスプラン限定で今はまだベータ版というか機能が確実じゃないのでって感じでまだ出たばっかなんですよ。これからChatGPTにこそこういうのが欲しいなって思っちゃいました。Geminiもかなり実用的になってきてるけど着実さとかハルシネーションをしないで業務を遂行できる能力という面では、このClaude が高いなと思うね」
この言葉が私の正直な感想でもあるんですよ。いやー、ChatGPTにはまだこういう「デスクトップに直接触る」機能がない。Geminiもかなり強くなってきてるけど、業務を確実にこなす着実さって面ではClaude系に分があると感じてる。だからこそ、Coworkが「ここから話題になる」って私は見てるんです。
Claude Codeでブログ自動生成——分身AIと組み合わせた「最強の手足」
続いてClaude Codeの話に移ります。Coworkが「Claudeがデスクトップを動かす」だとしたら、Claude Codeは「Claudeがコードを書いて実行する」機能です。でも私が今回実演したのは、コードを書くためだけに使ったわけじゃない。
キーワードは「スキル」と「サブエージェント」です。私がいま運営している分身AI.comのシステムでは、Claude Codeにスキルを持たせて、AIが自律的にニュース記事を調べてブログにまとめ、WordPressに自動投稿するところまでやらせています。人間がやることは「今日のAIニュースをブログにして」の一言だけ。あとはAIが動く。
実際ね、「今日のAIニュースを調べてブログにして」って一言言うだけでいいんですよ。それだけでClaude Codeがもう自分の手足みたいに動いてくれる。「強烈な手足」——LIVEでも思わず口をついて出た言葉なんだけど、まさにそれ。AIは考える頭でもあり、動く手でもある。その両方が組み合わさると、一人で会社一個分の仕事量をこなせる感覚になるんだよね。
ただっち（00:00〜）
「職業みたいな経験値が溜まってくるとレベルが上がってくる?」
ひろくん（00:00〜）
「溜まってくるとレベルが上がってくるよ。使えば使うほど評価が高いほどレベルが上がるという仕組みになっている。毎回一生懸命頑張って評価を上げるためにやってくれるっていう感じで」
ゲームのレベルアップ感覚でAIを育てられる——これ、けっこう大事な発想の転換なんですよね。AIを「道具」として使い捨てにするんじゃなくて、「育てるパートナー」として関係を積み上げていく。私が毎朝LIVEを続けている理由のひとつも、ここにあります。
ちなみにライブではAIニュースブログの仕組みをデモしました。「いやー今週のAIニュースほんとすごかったね」という私の感想から始まり、Claude Codeが実際にネット上の情報を調べて記事にまとめ、WordPressに自動投稿するところまでを実演。視聴者の方も「どこまで無料で使えるの？」という質問をしてくださっていましたが、この仕組みは月100ドルのMaxプランが必要な部分と、20ドルプランでも触れる部分が混在しています。
ひろくん（11:36〜）
「強烈な手足としてClaudeCodeが動いてくれる。それがインターフェースが黒い画面で怖かったのがアプリが出てきたので、あのレベルがおそらく誰でも使えるようになってくるという、もう今年中にそれが起きてくるという」
「黒い画面が怖かった」——この言葉、地味に重要だと思う。今までClaude Codeを使うには、ターミナル（コマンドプロンプト）っていう専門家向けの画面と付き合う必要があったんだよね。でもGUIアプリが出てきたことで、技術的な知識がない人でも触れるようになりつつある。2026年中にはさらに一般化するはず——これが私の予測で、今日のLIVEで伝えたかった「今のうちに先を見ておく」理由でもあるんです。大事なのは「一度仕組みを作れば、毎日ほぼ自動で回る」ということ。私の朝LIVEブログが毎日更新できているのも、まさにこの仕組みのおかげなんだよね。
ゲーム化ワークフロー——仕事をクエストにしたら生産性が爆上がりした
これが今日のLIVEでいちばん「おー！」という反応をもらった話です。私が実際にClaude Codeを使って自作した、ゲーム感覚で仕事を管理するワークフローシステムのデモです。
ベースになっているのは「AutoCoder」というアプリのUI思想です。仕様書をAIに投げると、敵キャラみたいなタスクが画面に出てきて、ひとつずつ倒していく形式で仕事が進む。進捗バー、トロフィー、レベルアップ演出——これ全部、Claude Codeで自作したんです。
ただっちが「もうなんか、このゲームしている感覚で仕事ができちゃうのね」って身を乗り出してきて。そう、できちゃうんですよ。
ひろくん（14:40〜）
「できちゃう。仕様書ができたんでコンティニュープロジェクトってやると作成されましたってことで今ここにどんどん敵キャラそしてタスクが出てきますね。それを戦って倒していくっていうゲーム画面を見てれば終わっていく。このプレイヤーも進化していって。ちょっとレベルアップしていくっていうのがあるんですけど、特徴的なのが、このゴールドとかでご褒美を買えるようにしようとかっていう感じで、例えば、アイス食べれるとかそういうのができる。あとは、やってると不健康になってくるんで、座りっぱなし、座りすぎですぐ運動しようとか。大事。ちょっとスクワットするとか、水いっぱい飲む、ちょっと水いっぱい飲もう。はいっていうので完了って押すと運動できましたっていうのでこの運動レベルも付けられてる」
「敵キャラを倒す感覚でタスクをこなす」——これ、ふざけているように聞こえるかもしれないけど、生産性向上の観点から見るとけっこう真剣な話なんですよ。人間は退屈な繰り返し作業に飽きやすい。でもゲーム的な報酬設計があると、同じ作業でも続けられる。スクワットや水分補給まで健康管理が組み込まれているというのも、長時間の集中作業を支える仕掛けとして面白い発想だなと思う。
ただっち（15:40〜）
「息子にこれ作ってほしいわ。これはClaudeなの? これも」
ひろくん（15:45〜）
「はいClaudeで。本当はこういうインターフェースのAutoCoderっていうアプリがあって、ここで本当はちょっとこうなんだろいろんタスクを投げていくとこうやって実行してくれるうんうんうんやつなんですけど、これインターフェースを変えただけなんですね。こうやって僕作ってってClaudeコードに言うとこういうふうに作ってくれたんですね。そうだからまさにこのやつも実はClaude Codeで作ってるし、Claude Codeで開発してる人が作ったやつをまたオープンソースで配ってるのでそれをカスタマイズしてる感じですね」
「息子に作ってほしい」——このただっちの反応が最高でした。プログラミングの知識がある子どもなら、Claude Codeで同じようなものが本当に作れるんですよね。「はい、Claudeで」と答えた瞬間のただっちの驚きの顔が印象的だったなあ。オープンソースで公開されているAutoCoderをベースに、自分好みにカスタマイズしているというのも、今のAI活用らしいやり方だよね。
この仕組みで面白いのは、「仕様書さえ決めちゃえばノータッチで完成までいける」というところです。裏側でClaude Codeが走っていて、どんなプロジェクトにしたいかを対話形式でヒアリングしてくる。AI診断アプリなら、何の診断をするか、フロントエンドはどうするか、バックエンドはどうするか——全部質問してきて仕様書を固めてくれる。そこから先は、勝手にデータベースを作って、ブラウザを開いて動作確認もして、エラーが起きたら直してを繰り返してくれる。そこまでやってくれるからこそ、Claude Codeはもう単なるツールじゃなくて、まさに自分の手足になっている感覚なんですよね。
このシステムには健康管理機能も組み込んでいて、「座りっぱなしになっていませんか？スクワット10回しましょう」みたいなメッセージが定期的に出てくる。ライブでも視聴者のマーリンさんから「座ってばっかりですか」という質問が来て笑いましたが、そのくらい長時間没入できる仕組みになっているんだよね。完了ボタンを押すと「運動できました！」という通知が出て運動レベルが上がる。ゴールドを貯めてアイスが食べられるご褒美設定まである。仕事と健康と楽しさが一体になっているのが、このゲーム化ワークフローの真骨頂だと思う。
自分で作れることの強みは、「自分に合わせてカスタマイズし放題」という点です。市販のプロジェクト管理ツールは汎用品だから、自分のワークフローに合わない部分がどうしても出る。でもClaude Codeで自作すれば、自分だけの武器になる。仕事の効率を上げながら、同時に作ること自体が楽しいという二重のメリットがある。今年中にClaude Codeが誰でも使えるようになるという予測が本当なら、こういう自分専用ツールを持てる人が増えていく。そこに可能性を感じています。
NotebookLM＋Gemini連携——リフォーム補助金で国交省より上位表示を実現した話
次はGoogleのNotebookLMとGeminiを組み合わせた実践事例です。これが、私のなかでは今回のLIVEでいちばん「ビジネスに直結する」と感じた話でした。
具体的な事例として取り上げたのは、リフォーム補助金のSEO記事です。2026年現在、リフォーム補助金は非常に注目度が高いキーワードです。この「リフォーム補助金」というキーワードで記事を作り、検索結果で国交省（国土交通省）のページより上に表示させることができた——という実証事例を紹介しました。
ひろくん（00:00〜）
「例えばリフォーム、今リフォームの補助金ってすごく熱くてですね、盛り上がっているんですけど、このリフォーム補助金ってキーワードで記事を一貫して作れるもんね。でリフォームの補助金、国土交通省より上に表示させることができた、ということで」
国交省より上——これ、SEOの観点からいうと相当な成果です。政府の公式ページは通常、信頼性の高さからGoogleに優先的に評価されやすい。それを超えた記事を作れたということは、コンテンツの質と構造が相当に精緻だったということ。AIが書くだけでなく、一貫したテーマで深く掘り下げた記事を量産できるのがこの組み合わせの強みです。
ただっちも「なるほどね、一貫して作れるもんね」って深くうなずいてました。そう、「一貫して」——ここがポイントなんですよ。NotebookLMに自分のビジネスに関する資料、過去の記事、専門知識をまとめて放り込んでおく。そのナレッジベースをGeminiが参照しながら記事を書く。だから単発の記事ではなく、同じトーン・同じ専門性で大量の記事が量産できる。
さらに組み合わせたのが、Webクローリング拡張機能「Enhancer」です。見たいページを取り込むだけでなく、「深さ70ページ」などの設定で関連ページを一括クロールしてNotebookLMに流し込める。私が例として挙げたのは、AI氣道のホームページ全体をNano Banana Proに取り込むデモです。1ページずつ手作業でやっていたら何時間かかるか——それが数分で終わる。
この流れを整理すると: 資料収集（クローリング）→ NotebookLMで整理・要約 → Geminiで記事生成 → WordPressへ自動投稿。全部つながれば、一人のコンサルタントが月に50〜100本の専門記事を出せます。私が「作れるもんね」と言った背景には、この実証体験があります。
ひろくん（22:19〜）
「例えば僕のダイエットの50kgダイエット.comっていうホームページを指定して深さっていうのがあるんで何回数カテゴリー潜りますかって、まあ3とか2とかで十分と思うんですけど70ページくらいクローニングしてきてってやるとこれで今、勝手に僕のブログを全部読んでって、全部マークダウンに保存してくれる。これをNotebookLMにインポートするっていうやれば、僕のブログ記事を入れたNotebookLMができてしまう。これも強烈だし」
1ページずつ手作業でやっていたら何時間かかるか——それが数分で終わる。「僕のブログを全部読んでいるNotebookLM」ができてしまう、というのが衝撃的です。自分の過去10年分のノウハウをAIがまるごと把握した状態で記事を書いてくれる。だから「一貫して」専門性が高い記事が出てくる。私がなぜリフォーム補助金で国交省より上位に出せたか、理由はそこにあります。単なる情報の羅列じゃなく、実際のコンサル現場で積み上げてきた知見が記事ににじみ出てくるからです。
Claude拡張機能——「一度やった作業はAIに任せる」が$20プランで実現
最後に紹介したのが、Claude拡張機能です。これが今日のLIVEでいちばん「すぐに使えるもの」として私がおすすめしたツールです。なぜなら月20ドル（約3千円）のプランで使えるから。
このClaude拡張機能のコアにある発想は、「一度やった作業はAIに任せる」ってこと。たとえば、私がブラウザで何かの作業をする。その手順をClaude拡張機能が記録して、ショートカット化してくれる。次回から「あの作業やって」って言えば、Claudeが同じ手順を勝手に自動実行してくれる——そんな感じなんだよね。
ただっち（00:00〜）
「そんな拡張機能あるの? えー、まじ」
ひろくん（00:00〜）
「そうだからこれをタスクをこういう風にやりたいよって言ったやつを指示でここで作ることもできるんで。例えばこちらのおやつでClaudeを開く何したいかって言って——その作業を再現してめっちゃ便利ね、そんなことができるんだ、できるんで」
「そんなことができるんだ」というただっちの素直な驚きが、この機能の本質を表してるなあと思う。普通に「すごい」って言葉が出るくらい、直感的に価値が伝わる。
私がデモしたのは、SEOタイトルの自動生成と、Webページの一括取り込み機能です。たとえばGemini Enhancerという拡張機能を使うと、見ているページをNotebookLMやGeminiにワンクリックでインポートできる。Nano Banana Proというサービスと組み合わせると、取り込んだ情報から色鮮やかなインフォグラフィックや漫画風サムネイルまで自動生成できます。
ただっち（00:00〜）
「あ、あ、もうしかもクローム上で動くってのありがたいね、ありがたい」
Chromeブラウザの上で動くから、既存の作業フローを変えずに使い始められる。これが一番の敷居の低さです。新しいアプリを覚えるコストなしに、今日から使い始められる。ただっちのように「あんまりClaude触ってなかったんですけど」という方にこそ、まず拡張機能から試してほしいと思います。
ひろくん（29:13〜）
「そう、うん。意外とみなさんGoogleとかGeminiとかClaudeの進化が実はすごいね、業務に使えると思ってるんで。一回行った作業はClaudeとかAIに任せられるという体感を一個作ることからだと思う」
「一回行った作業はAIに任せられるという体感を一個作ることから」——この言葉が今日のLIVE全体を通しての私のメッセージなんです。CoworkもClaude Codeも、最初から全部使いこなそうとしなくていい。まず一個、「これをAIに任せたら私は何もしなくてよかった」という体験を作ること。その一個が積み重なっていくと、半年後には全然違う仕事の仕方になってる。
料金の話をまとめると、Claude拡張機能は月20ドルプランでOK。Coworkは月100ドルのMaxプランが今は必要。でも「まずどこから始めるか」という問いに対しての私の答えは、「Claude拡張機能を1個だけ入れて使ってみること」です。一度自動化の感覚を掴めば、次のステップが自然に見えてくる。その感覚が「また任せたい」という意欲につながって、気づいたらゲーム化ワークフローを自作したくなる——そういう流れで進んでいくのが自然だと思います。
ひろくんコラム：分身AIに仕事を委ねて、子どもとお風呂に入る日常のために
今日のLIVEで私が伝えたかったことの本質はこれだと思っています。
Cowork、Claude Code、NotebookLM——どれも「AIがもっと自律的に動く」ツールです。でも私がこれらを必死に使いこなそうとしている理由は、「技術が好きだから」じゃない。子どもと一緒にお風呂に入る時間を作るためです。
50キロのダイエット、がんサバイバー、事業の失敗——そういう経験をしてきた私が今確信していること。それは「自分が動かなくてもビジネスが動く仕組み」を作ることが、人生の質を上げる最短ルートだということ。
分身AI.comでやっているのは、まさにそれです。私の判断・私のトーン・私の専門性を「分身AI」に学習させて、代わりに動かせる。AIが記事を書いている間、私は家族と過ごす。AIが記事を投稿している間、私は子どもの話を聞く。
2026年、私はClaude Codeが「個人でも当たり前に使える武器」として普及すると予測しています。Coworkのようなデスクトップエージェントが月20ドルで使えるようになる日も、そう遠くない。そのとき「AIを使いこなせる人」と「使えない人」の差は、今より圧倒的に広がる。
でも怖がる必要はない。今日紹介したClaudeの拡張機能一個から始めればいい。「一度やった作業はAIに任せる」習慣を一つ作れば、そこから世界が変わります。あなたが今日踏み出す一歩を、私は全力でサポートします。
よくある質問
- CoworkはどのようなプランのClaudeで使えますか？
- 2026年1月時点では、Claude MaxプランまたはTeamプラン（月100ドル以上）が必要です。Mac専用のネイティブアプリ機能として提供されており、ウェブ版では利用できません。今後、より手頃なプランへの展開も検討されています。
- Claude拡張機能（ブラウザ拡張）は月20ドルプランで使えますか？
- はい、Claude Proプラン（月20ドル）で利用可能です。Chromeブラウザ上で動作し、ワークフローの記録・ショートカット化、WebページのAIへのインポートなどができます。まずはこちらから試すことをおすすめします。
- NotebookLMとGeminiを組み合わせてSEO記事を量産するにはどうすればよいですか？
- NotebookLMに自社の資料・過去記事・専門知識を集約したナレッジベースを作り、Geminiがそれを参照して記事を生成する流れです。Webクローリング拡張機能で情報収集を自動化し、WordPressへの自動投稿まで繋げると、一貫したトーンで大量の専門記事を効率的に量産できます。
- ゲーム化ワークフローはプログラミング知識がなくても作れますか？
- Claude Codeを使えば、プログラミングの専門知識がなくてもゲーム風のタスク管理UIを自作できます。「こんな感じのものを作りたい」という要件をClaude Codeに伝えるだけで、仕様書作成からコード生成まで対話形式で進められます。
- Claude CodeとCoworkの違いは何ですか？
- Claude Codeはコードの生成・実行に特化したモードで、スキル・サブエージェントを使った自動化システムの構築に向いています。Coworkはデスクトップ上のファイル操作・アプリ操作まで自律的に行えるエージェント機能で、よりPC全体を動かす広い権限を持ちます。用途に応じて使い分けるイメージです。
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この記事はAIツール（Claude Code）を活用して制作しています。構成・文章生成・画像制作にAIを使用し、最終的な内容の確認・編集・公開判断はひろくん（田中啓之）本人が行っています。「分身AIひろくん」（bunshin-ai.com）とは別のコンテンツです。
