52万発言の「カルピス原液」でAIが分身になる｜AI共創OSの中身を初公開

家事と子育てのスキマで経営する3方よしAI共創コンサルタントの田中啓之、ひろくんです。今日は火曜レギュラーの公ちゃんがお休みだったので、私ひとりで特別回。テーマは「52万発言のカルピス原液でAIが分身になる」、そして自作の「AI共創OS」の中身を初公開、という50分だったよ。

私のMacの中には、朝LIVE815本ぶん、会議録855本ぶん、合わせて52万を超える発言が眠っている。昔はこれ、話した瞬間から消えていく「話しっぱなし」でしかなかった。それを「濃く凝縮された自分の資産＝カルピス原液」と見立てて、書籍・LP・X長文記事・動画台本に薄めて展開していく——その原液を溜めて、探して、割って、届けるための自作環境が「AI共創OS」。今日は普段お見せしない画面ごと、その裏側を公開したよ。

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🎬 該当シーンを動画で見る（0:34〜）

2026年7月21日、火曜の朝6時半。いつもなら公ちゃんとの掛け合いから始まる火曜LIVEだけど、今日は公ちゃんがお休みで、私ひとりの特別回。開始早々、今日のテーマがそのまま提示された。

ひろくん（0:34〜）

「今日もキミちゃんお休みの回なので、僕一人で特別回ということで、過去の52万発言のカルピス原液でAIが分身になるよみたいな話、そしてAI共創OSの中身、全部を見せますみたいな形でいうと、今はどんな感じで僕がライブの発言とかカルピス原液を使ってどう調理してコンテンツを作ってるのかみたいなところを裏側をちょっとお見せできればなと思っております。」

ひとりで喋る回だから、コメントが頼り。「一人でペラペラ喋ってますんで、ぜひコメントいただけると嬉しい」と何度もお願いしてたのも、今日ならではの空気感だったな。夏休みシーズン、前日の海の日の話をしつつ、AIの世間への浸透具合がこの半年でだいぶ変わってきた実感を話したあと、本題の前にまず紹介されたのがCCブースター。無料で配布している通常版とは別に、分身AI講座受講生・AI共創パートナー限定で配っている「CCブースタープロ」の最新版（v3.5.9）がある、という話から始まった。

CCブースタープロの中身についても少し触れていて、Claude Codeでスライドを作り、Codexが画像生成をし、共感ストーリー形式で魂の設定をAIがインタビューしながらヒアリングしていく——分身AIが育っていく設計そのものを、無料版よりさらに再現性高くパッケージ化したのがプロ版とのこと。全機能カタログは152ページになったそうで、「当日、中身をチラ見せします」と予告されていたよ。

ここで、今日いちばん芯を食った一言が出てくる。ひとりで頑張って抱え込むんじゃなくて、AIに委ねる。そしてその「委ねられる分身AI」を育てるための土台こそが、今日のテーマである原液だという話。

ひろくん（4:37〜）

「一人でやらなきゃ抱え込むっていうところとか、本当にこのAIに委ねられるようにしていくっていうところ。そして何しろ分身のAIを育てるっていうのが自分を育てることになるよと。カルピスの原液、今日のテーマでもありますが、僕とかただっちとか、ライブ配信を続けている方、ブログを続けている方ってカルピスの原液がいっぱい溜まっていると思うんですよね。」

ライブ配信やブログを続けている人には、もれなく原液が溜まっていく——これは私だけじゃなくて、ただっちのような発信を続けている人みんなに当てはまる話。昨日の朝LIVE「AIはどれも『器』、9割は自分の原液だった」でも話した通り、AIモデルがどれだけ進化しても中身の9割は自分の原液で決まるっていうのは今日も変わらないテーマだね。でも溜まっているだけじゃ資産にならない。それをデータベース化して、話者分離して、必要な時に呼び出して記事にする。ここまでが今日の前段。CCブースターの話をきっかけに、原液という言葉の意味が具体的になっていく流れだったよ。前日の日曜には、ただっちのアーカイブLIVEの発言を本にしていく話や、レン君とハーネスエンジニアリング・ループエンジニアリングについてマニアックに語り合った話にもさらっと触れていて、杉浦隆さんのようなエンジニア出身の人たちのAIの使い方は「圧倒的に深さ、広さが違う」と素直に語っていたのも印象的だったな。そういう学びを自分なりに誰でも使いやすい形に落とし込んだのが、今日紹介されているCCブースターというわけ。

🎬 該当シーンを動画で見る（5:24〜）

原液だけあっても実はダメで、軸がないと意味がない——ここから話は「在り方」の話に移っていく。どんな在り方で、過去にどんな背景・価値観・思いがあって、なぜその在り方を目指しているのか。この目的（パーパス）と過去の文脈（コンテキスト）がセットになって初めて、AIが「自分が考えて表現したいこと」を代わりに伝えてくれるようになる、という説明だった。

この根っこの部分は人間がやるべきで、そこから先はAIに委ねてしまった方が確実に早くて良いものができる、と言い切っていたのが印象的だったな。

ひろくん（5:24〜）

「本当にそこの根っこの部分は人間がやって、それ以外はもうAIに委ねてしまった方が確実に早くて良いものはできる。」

そのあと画面共有でトラブルがあって「音がブチブチしてますか?」と何度も視聴者に確認する一幕も。直った瞬間「あ、直った、良かったです、ありがとうございます」と素直にホッとしてたのも、ひとり語り回ならではのライブ感だったよね。

それから紹介されたのが「ゴールツリー」というスキル。大きなゴールと小さなゴールをフラクタルに設定して、PDCAを回していく仕組み。その土台になるのが「魂磨き」——プロの受講生には、まず魂磨きから始めてもらうと初期だけで70〜80問、そのあとも無限に深掘りの問いが来る設計にしているとのこと。ここで語られた3つの大事な条件が、今日いちばんまとまった芯の一言。

ひろくん（8:40〜）

「大事なのが軸がぶれないこと、そしてカルピス原液が入っていること、目的が明確なこと、この3つがあって、ゴールがそこに必要なスキルがあって、それを後はハーネスエンジニアリングで仕組みとして落とし込み、ループエンジニアリングで改善をし続けると。ここが肝になってますよということですね。」

この「ハーネスエンジニアリング×ループエンジニアリング」の考え方は、以前書いた「大きなループの中に、小さなループがある——鬼速PDCAとループエンジニアリングをつなぐ構造」にも詳しくまとめてあるから、気になった人はそちらもチェックしてみてね。グリルミーをさらにバージョンアップした新機能「ブーストミー」の紹介のあと、いよいよ実演。分身AI講座の受講生向けに作った動画ガイドを、実際に見せてくれた。自分の声・見た目の分身AIが喋って、スライドを解説してくれる——その自己紹介の一言が、思わず笑ってしまうくらい正直だった。

ひろくん（9:57〜）

「三方よしAI共創コンサルタントの田中啓之です。若干違和感ありますけれども、僕の声の分身、見た目の分身が喋ってくれて、さっきのこのスライドの解説をしてくれたりもします。」

「若干違和感ありますけれども」と自分でツッコミを入れつつも、スライド作成→検証結果の取りまとめ→台本作成→音声生成→動画編集→保存まで、全部AIがやってくれる一連の流れをそのまま見せてくれた回だったよ。CCブースターの新機能をまず分身AI自身にテスト・検証させて、その結果をもとにスライドと台本を作らせ、音声を乗せて動画に仕上げる——人間がやることは「できたものを見て、感じて、フィードバックする」ことだけになってきた、という話。ここまでがCCブースターの話で、ここから先がいよいよ「AI共創OS」そのものの話に入っていく、という流れだったんだよね。

🎬 該当シーンを動画で見る（14:27〜）

CCブースターの話がひと段落したところで、いよいよ本題の「AI共創OS」の画面共有が始まった。きっかけは海外のコミュニティ発の「AIのOS」という発想で、それを自分なりに作り込んだのが今日見せている画面、という説明から。

ひろくん（14:27〜）

「ゴールディさんっていう方のコミュニティで配っているAI共創OS、AIのOSっていうのが今海外でめちゃくちゃ流行っているんですね。さっきみたいなCCブースターのアプリみたいな感じで、これもうウェブアプリになっているので、でも中身が動いているのは実際にこのコーデックスとかクロードコードとかここに並んでいるように、いっぱいこのねフュージョン、サカナフグ、キミコード、チェミニとかアンチグラビティとかグロックとかローカルのLGMとかLMSとかいっぱい入ってますね。」

1つのウェブアプリの中に、複数のAIエンジンを並べて、用途ごとに使い分ける——プロフィール設定・音声会話・ナレッジ管理まで含めた「エルメス」的な機能もあれば、ニュースをそのままブログ記事化する機能もある。ここで紹介されたのが、今日いちばんシンプルで強烈な自動化の話。

ひろくん（14:27〜）

「どんなニュースがあってそのニュースに対してブログを押すとポチッとブログを押せばブログを書いてくれたりとか、下書き投稿ワードプレスにしてくれたりとか。で、これ誰が書くのかっていうのもここで選べたりとか。」

ただし、ここで誰が書いても同じ記事ができるわけじゃない、という念押しも忘れていなかった。ボタンを押して終わりじゃなくて、そこにさっき言った「カルピス原液」——自分にしか書けない発言のデータを使って生成するから、自分しかできないコンテンツになる、という話。もう一段階先に進めているのが、AI空間の中で自動生成→自己フィードバックのループを回してから、初めて人間の世界に出して反響を見る「インナーループ→アウターループ」の二段構え。動画・画像生成に加えて、メールの外部アウトリーチ機能まで組み込んでいるという話も出てきたよ。

画面を見ながら選んでいくだけで、SEOキーワード調査もGoogleサーチコンソール連携も、動画生成も全部できてしまう——「この画面見ながら色々楽しくやってると何でも作れてしまう」という一言が、今日の”中身を全部見せます”という予告の答え合わせになってた回だったな。

画面の中には「エルメス」という機能も用意されていて、音声会話や電話機能、プロフィール設定、ナレッジ管理まで一通り揃っている。ニュース一覧の画面は「黒い画面の方が見やすいですね」と言いながら切り替えて、中国のAIの話題やFable5・Gemini関連のニュース、アンソロピック社員の投稿まで、その場でチェックしながら記事化の候補を選んでいく様子も見せてくれた。ここでポイントとして繰り返されていたのが、ボタンを押して終わりじゃないということ。出来上がったものを自分で読んで、学んで、感じて、フィードバックして、仕上げて整えてから出す——AI空間の中でまず内側のループ（生成→自己評価）を回し、そのあと人間の世界に出して反響を見る外側のループへ、という二段構えの設計を、実際の画面を切り替えながら説明してくれた。

🎬 該当シーンを動画で見る（24:33〜）

AI共創OSの流れで「ゲームといえば」と紹介されたのが、アシュラの「奥義の里」。ドラクエ好きにはたまらないビジュアルの、ゲームインターフェースそのままのアプリ。実演してくれたのが、ノート記事の作成だった。テーマ・ターゲット読者・トーン・文字数を画面上で入力していくと、記事とアイキャッチ画像が出来上がっていく。

ひろくん（24:33〜）

「アシュラってもうアプリがあるわけですね、すでに。そのアプリがゲームのインターフェースになってるっていうので、楽しく、仕事しながら出来てきて、これやってると今、実際にノートに投稿する原稿を作って画像を作ってっていうのをやってくれてるわけですね。裏側でコーデックスが走ってくれてるわけですね。」

ノート記事の次はランディングページ。サービス内容・ターゲット・ページのゴール・デザインの雰囲気を入力していくと、その場でLPが組み上がっていく様子も実演。「もう今、これで僕は3つの仕事をアシュラのツールを通じて依頼してます」という一言のとおり、保育園の送り迎えや朝ごはん作りといった普段の家事育児をしている間に、裏側で仕事が勝手に進んでいく状態を見せてくれた。

ここから話は、今日のもう1つの核心である「インターフェース論」に入っていく。ゲームだから触ってて楽しい、というだけの話じゃない。なぜインターフェースがそこまで大事なのか。

ひろくん（26:31〜）

「さっきのインターフェースが大事っていうのは、現場にいる人たちがクロードコードを触ってくれるかっていうと触ってくれないんですよ。僕も何回も言ったんですけど、触り続けることができるかというとなかなか難しいですね。」

現場の人がターミナル画面を触り続けられるかというと、現実的には難しい。だからこそ、ゲームにしてもいいし、AI共創OSのような画面にしてもいい。LINEを使ってる現場ならLINEにAIをくっつければいいし、電話が現場ならそのまま電話でAIが動くようにすればいい——アナログな現場をそのまま使えるようにする発想が大事、という話だった。さらに面白かったのが、RPG風のインターフェースで冒険中に「お姫様を助けますか」と聞かれた時、なぜ助けるのかという理由が「世間体だから」なのか「単純に可愛いから」なのかで、その人らしさが浮き彫りになるという指摘。診断ツールと同じ発想で、AIと話しているだけで自分でも気づいていなかった自分らしさが見えてくる、というくだりだったよ。

実演の合間には、占い機能で生年月日を入れて鑑定してみたり、分身AI4コマ漫画をモノクロ・ギャグテイストで発注してみたり、曲を作ろうかなと思いつきをそのまま試してみたりと、脱線しながらもインターフェースの引き出しの多さを次々に見せてくれた。「もうこの画面見てるだけで何でも作れてしまう」「今、実際に僕は3つの仕事をアシュラのツールを通じて依頼してます」という一言のとおり、保育園の送り迎えや朝ごはん作りといった普段の家事育児の合間に、裏側で仕事が並行して進んでいく感覚。見た目も色を変えたり、オーロラ調にしたり、ピンクや黒っぽい配色にしたりとカスタマイズできて、「見た目のわかりやすさ」自体もインターフェース設計の一部として大事にしているのが伝わってきたよ。

🎬 該当シーンを動画で見る（34:01〜）

ニュース記事を眺めながら「これ会議してほしいですね」と言い出したのが、AI共創OSの中に常設している「偉人村」の会議機能。ニュースのテーマをそのまま議題にして、専門家や偉人のAIキャラクターに会議をさせられる。今日はレオナルド・ダ・ヴィンチと坂本龍馬が参戦していた。

会議が進むと、龍馬らしい視点で「プロンプトの使い回しは他人の大きな船にただ便乗するようなもの」という指摘が飛び出す。読者が「船を一から作るのは無理」と縮こまってしまう前に、まずは目の前の小さな判断から、たった3行でいいから書き出してみる——今日、時間を使って悩んだ・判断した小さな作業を、たった3行でいいから書き出してみる。それが自分だけの船出になる、という話がこの会議の流れの中で言語化されていたのが、今日いちばんの結論だった。

ひろくん（38:42〜）

「プロンプトより大事なのは、あなたが日常で繰り返している判断を出すこと。これをやりましょうねっていう。」

大きな抱負を一気に全部言おうとすると、結局「それは広くんだからできるんでしょ」ってなっちゃう。自分がAIを始めた一歩も、実はチャットGPTに恐る恐る「こんにちは」と話しかけただけだったと明かしていたのも正直だったな。「自分の判断をすべて言ってください、なんて言われると尻込みしちゃう。僕もいつも大風呂敷を広げがちだけど、始める一歩は本当に一言からだった」と、等身大の話を挟んでいたのも良かったところ。そしてもう1つ、今日いちばん時代の空気を感じた話が、アンソロピック公式の動きについて。

ひろくん（36:18〜）

「アンソロピックの社員が個人のOSに、まさに今日の話に近いですよね。分身のAIを作ろうとか、個人のOSを作ろうっていう風にアンソロピック公式が言い始めましたね。昔から僕もやってきましたけども、これが当たり前に、分身のAIを育てていきましょう、個人のOSを作りましょうっていうのを、アンソロピックの社員が今発信し始めてるんですね。」

「急に安心感がありますね、アンソロピックが言ってくるとね」——半分冗談めかしながらも、自分がずっとやってきた「分身AI」「個人のOS」という考え方を、AI業界の本家が言い始めた手応えを感じていた瞬間だった。会議には「マーケッターの鈴木さん」というAIキャラクターも参加していて、偉人と現代の専門家が入り混じって議論する構成になっているのも今日初めて見せてくれたポイント。会議はそのまま放置しておけば勝手に進み、発言者ごとの意見がマインドマップに構造化されて、最後にはそのままブログ記事にもできる、という仕組みまで見せてくれたよ。「分身は広く、人間は縦に掘る」——会議の途中でふと出てきたこの一言も、今日のテーマである「原液（縦に掘る）とAI共創OS（横に広げる）」の役割分担そのものだったな。

🎬 該当シーンを動画で見る（41:07〜）

気づけば開始から40分。「あっという間だなと思ったら40分経ってましたね」と笑いながら、話はいよいよ今日いちばんの本質論に向かっていく。何を目的にするかで、続けられるかどうかが決まる、という話。

ひろくん（41:07〜）

「僕はダイエットして痩せて結婚したいっていうのがあったからめちゃくちゃ情熱持ってやりましたけど、結婚したらもうゴールで終わっちゃうんじゃないですか。やっぱり目的を近いゴールじゃなくて、死んでも達成できないようなパーパスのようなものを北極星としてまず掲げていく。」

目の前のゴールから逆算するのが得意な人もいれば、大きな風呂敷を広げて究極のゴールから逆算するのが好きな人もいる。タイプによってやり方は変わるから、そこは占いや診断も参考にしつつ、自分がワクワクする・腑に落ちる・ピンとくる直感に従うのがいい、という話だった。そして最後に語られたのが、今日のライブ配信そのものが体現している「一石五鳥」の構造。

ひろくん（44:35〜）

「このライブ配信が最高なのは、僕はライブ配信がたまたま好きでこうやってるわけなんですけど、好きなことを勝手に話してるわけじゃないですか。それがコンテンツになるだけじゃなくて、僕の分身のAIもAIチームが毎朝僕が朝ライブで話すことによって育ってくるんですね。」

朝ライブで話す＝アウトプットすることで、自然とインプットも増える。コメントに向けて話すことで自分自身も学べる。「一石二鳥、三鳥四鳥五鳥で、これをみんながやったらいいんじゃないって話なんですよね」という締めくくりのとおり、好きなことを話してるだけで、コンテンツ化・分身AI育成・自己学習が同時に進んでいく仕組みになっていた。

締めの少し前には、昨日れん君と話していたという「AI時代、一周回ってそろそろメルマガの時代に戻りそうだね」という予感の話も。長文のメルマガがドバドバ来るんじゃなくて、週1回、深い気づきをくれる短文の有料メルマガの方がこれから逆に流行るかもしれない、という見立て。動画も長文もグラレコ図解も見飽きてきたからこそ、テキストだけのシンプルな発信や、耳が空いてる時に聴けるポッドキャストが喜ばれるんじゃないか、という話だった。最後はCCブースター無料版・分身AI講座・AI共創パートナー・GPTs研究会Facebookグループ（8,800名超）の案内、そしてアシュラの30日間無料体験の紹介で締めくくられ、「明日は水曜日、高崎さんゲストでアシュラの回になるので、今日よりさらにマニアックな話ができるかな」という予告で今日のLIVEは終了したよ。