GPTs研究会LIVE
Museでできること｜秘書が栄養健康コーチにも動画編集にもなる実演まとめ
2026年11月12日（木）GPTs研究会 朝LIVE｜出演：ただっち・友くん
家事と子育てのスキマで経営する3方よしAI共創コンサルタントの田中啓之、ひろくんです。2026年11月12日の木曜日、GPTs研究会の朝LIVEは、ただっち（多田啓二）と友くんが、秘書AIのMuseに何を任せられるかを画面で見せてくれた回でした。この記事では、その配信を見て受け止めたことを添えながら、Museでできることを紹介します。
内容は、FacebookやカレンダーとのつなぎかたからMuseが健康コーチになる場面、メンバーの投稿から作ったラジオ番組と紹介動画、任せすぎないための安全の考え方、そしてミューズフェスのお知らせまで。文字起こしをもとに、配信の流れに沿ってまとめました。秘書AIを名前しか知らなくても、暮らしや仕事のどこに頼めそうか、見当がつくはずです。
朝LIVEのまとめ：3行でわかるポイント
- 連携して秘書に：メールやFacebook、カレンダーをつなぐと、誰への返信が要るかや会議の準備を頼めます。
- 目標で健康コーチ：目標を決めて相談すると、食べ過ぎの置き換え案やランチ写真の栄養分析が返ってきます。
- ラジオと動画づくり：メンバーの投稿を下ごしらえに番組や紹介動画を盛り付け、最後の投稿という仕上げの味見は人がやると、安全面も話しました。
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目次
朝LIVEは3周年。相談する、作る、そして任せるAIへ
友くんは、ChatGPTは相談や壁打ち、WorkやCodexは資料やアプリを作る道具、そしてMuseは向こうから声をかけてくる秘書型、と3段階で整理しました。
Museは秘書AIで、友くんによると、10月の23日にアメリカなど北米で使えるようになり、北米以外で次に来たのが日本だったそうです。
朝LIVEは前日に3周年を迎え、GPTs研究会は9000名を超えたところでした。
ただっち「こんなこんなんでいいのかな？っていう感じで。本当にただただおしゃべりしてるぐらいで。そんな緩さが続けられてる秘訣かなと思っておりまして。」
ただっち「ドッツとミューズくんが出てきてからはもうあこれがAIエージェントかっていうのはすごい感じるようになりましたね。」
相談する、作る、任せる。この並べ方、すっきりしますよね。
ただっちがDotsやMuseが出てからAIエージェントらしさを感じるようになったのも、こちらから聞かなくても向こうから動いてくれるかどうかが境目だからなのかもしれません。
手元のAIは、今どの段階にいますか？
3周年の話で、まず心に残ったのは続け方です。ただっちによると、三年続いた秘訣は頑張らないこと、無理をしないこと。
自分たちが楽しいからやっていて、こんなんでいいのかなと思うくらい、ただおしゃべりしている緩さが続けられた理由だと思っているそうです。
去年からは友くんやゲストを招いて対談する形になり、自分一人の力ではなく、みんなの力を借りてここまで来た、という話でした。
この緩さこそ、場が長く続く土台なんだと思います。
友くん「この秘書はやっぱりなんか、もう一段違うなぁみたいな感じに、はい、思えてきます。」
Museの紹介に入る前に、友くんは、今までチャッピーしか使ってこなかった人も多いと思う、と前置きしていました。
そのうえで違いとして挙げたのが、何も言わなくても向こうから声をかけてくる点です。
ただっちも、Dotsとミューズが出てから、ようやくAIエージェントだと感じるようになったそうです。
秘書AIは自分たちにとっても未知との遭遇だという言葉からは、配信している二人もまだ一緒に探検している途中なんだな、という空気が伝わってきました。
実はこの回、私は出ていません。ただっちと友くんの二人の配信を、見る側として追いかけていました。
外から見ていて感じたのは、3周年の節目の回なのに、身構えた空気がまったくないことです。
新しい秘書AIを紹介しながら、二人とも自分たちがまだ手探りの途中だということを隠さない。
使いこなした人が上から教える場ではなく、同じ目線で一緒に試していく場なんです。三周年を迎えても、朝LIVEがその形のままでいる。
そこにこの場の強さがあると思います。
Museに名前をつけて、スマホ・ブラウザ・Macアプリで会う
ただっちは親しみを込めてミューズくん、友くんは見た目からモフモフと、それぞれ名前をつけていました。名前は頼めば変えられます。
会える場所はスマホとブラウザで、Macならアプリからも会えます。といっても、アプリはMac版だけで、Windowsにはまだ対応していません。
友くん「僕はですねこの見た目からもうモフモフという感じでモフモフくんという名前にしております。」
友くん「右下にマイクボタンついてるんですよね。でこれを押すとピュウってチャッピーとかの音声入力になって結構精度いいんですよこれ。」
名前をつけるだけで、道具から相棒に一歩近づく感じがします。
ただっちはApple Watchからも話しかけていて、手元のどこからでも呼べる距離の近さが面白いところ。
友くんの説明では、設定の招待コードを入れるとお互いに10億トークンもらえて、入力は48時間以内とのこと。
始めるなら、条件は公式の案内で早めに確かめておきたいですね。
会い方も、思っていたより身近です。スマホならQRコードを読み取るだけで、iPhoneはQRを長押しすると飛べます。
ブラウザなら、Google ChromeやSafariなどでMuseと検索すれば会える。で、友くんが推していたのが、画面の右下にあるマイクのボタンです。
押すとチャッピーのような音声入力になって、精度もいいそうです。子どもの頃にあったら絶対に遊んでいた、と笑っていました。
話しかけるだけで動く相棒って、それだけでワクワクしますよね。
ただっち「スマホ置いといても、アップルウォッチにま話しかければ。仕事が進むっていう形になるので、まだそこまでは使いこなせてないんですけど。でも、新しい体験だったり。本当にこう仲良くなるっていうなんか未来をなんか昔こういうのがあったらいいなっていうのがついに近づいて感じですよね。」
ただっちは、久しぶりにミューズくんを使おうとしたらデータが古く、アップデートしてようやく使えたそうです。
スマホを置いたままApple Watchに話しかければ仕事が進む。
まだ使いこなせてはいないけれど、昔こういうのがあったらいいなと思った未来にやっと近づいた感じがする、という言葉が心に残りました。
招待コードは設定の中にあり、Macは左下の三本線から、スマホは左上の三本線から歯車へ。周りに渡せば自分も周りも得をする仕組みです。
招待コードの話には、もう少し続きがあります。入れたばかりの人が10億トークンをもらえて、自分が発行する側にもなれる。
友くんによると、有料プランにしなくても今使えるボーナスなんだそうです。で、面白いのがその量。
友くん自身も動画づくりに使っているのに、なかなかいっぱいにならないとのこと。
10億と聞いてもピンとこない数字ですが、動画を作ってもまだ余るくらいと言われると、急に身近になりますよね。
まずは遠慮せずに触ってみてほしい、という入り口に見えました。
Museでできること：Facebook・カレンダー・サブスクまで、秘書らしく頼む
友くんはメール、Facebookのメッセンジャー、Googleカレンダーをつないでいます。
誰から連絡が来たか、返さなくてよいのはどれかを仕分けてもらい、会議の相手や内容、ZoomのURLまで出してもらうそうです。
更新前のサブスクや、推しのチケット販売の知らせも頼めます。
友くん「いや、もう、でも、このぐらい、おせっかい焼いて。で、ちょっと僕もフィルター、こういうふうにかけてね。っていう風にしてるので、本当に必要な情報だけ届けてくれて。」
友くん「で、結構、僕はグーグルカレンダーとつなげていて、情報を、例えば、この人とのズームはグーグルカレンダー。ので、中に入れとくと。この後のえっと会議は、誰々さんがいついつあるよ？だいたいこういうことを話すよ。」
ここが一番秘書らしい所でした。全部に目を通す前に、返すべきものを先に絞ってくれるわけです。
一方でただっちは、通知が増えそうだとメールはまだつながず、Facebookの過去の投稿を年代別・投稿数まで一覧にしてもらっていました。
何をつなぐかを自分で選べるのも、任せ方の一つです。
友くんはお仕事でメッセンジャーを使うことが多く、Facebookライブでのやり取りもあるそうです。
Museはそこを見に行って情報を取り、この人から来ているよ、これは返さなくて大丈夫、と声をかけてくれる。
しかも友くん自身がフィルターをかけるよう設定しているので、本当に必要な情報だけが届きます。おせっかいなくらいだけど、それがいい。
情報が多い時代にすごくありがたい、という友くんの実感は、毎日通知に追われている人ほど響くと思います。
ただっち「自分自身のどんな言葉を使ってたかとか、何年代にはこんな投稿してましたねとか投稿数みたいな全部一覧でまとめてくれたりとか」
サブスクの洗い出しも、地味にありがたい使い方です。
何に課金していたっけと聞くと、連携している情報から洗いざらい調べて、いつ更新か、あまり使っていないようだけど大丈夫か、まで言ってくれるそうです。
面白かったのは、ただっちの使い方。
Facebookの過去の履歴をさかのぼってもらい、どんな言葉を使っていたか、何年代にどんな投稿をしていたか、投稿数まで一覧にまとめてもらったんです。
人生を振り返るような感じ、という言葉がしっくりきます。
カレンダーの場面でも、秘書らしさがよく伝わってきました。
この後の会議が誰といつあって、だいたい何を話すのかまで出してくれた時、友くんは思わず、めちゃめちゃ秘書じゃんと思ったそうです。
推しのチケットも、宝塚のように登録しておけば、販売が始まる時に知らせてくれる。
さらにSNSを分析して改善案まで出してくれるので、今までお金を払っていたサービスがこれでできてしまう、という話もありました。
予定のことも発信のことも、一人の秘書がまとめて見てくれる感じです。
目標を決めて健康コーチに。ランチ写真から栄養分析まで
友くんは目標のページで健康の分野を選び、チョコの食べ過ぎを相談しました。
手が伸びるタイミングを聞かれてコストコの買い置きだと答えると、栗やナッツへの置き換え案と、サムネイル画像まで返ってきます。
続けてランチの写真を見せると、Museは大根ステーキと読み取りました。
友くん「そうすると、なんかこんな感じで、そっか、チョコの食べ過ぎが気になってんだね。無償に手が伸びるのは、だいたいどのタイミングが多いですか？みたいな、答えやすく出してくれるんですよね。」
友くん「大根ステーキって読み取ってきたんですよしかも醤油ダレ焼きえ、大根ステーキって、これわかるんだと思ってね。」
面白いのは、直し方です！友くんがポン酢だれ、150グラムくらい、と付け足すと、カロリーもその場で直り、PFCバランスの図まで出てきました。
最初から完璧に当てるより、話しながら合わせていく相棒なんですよね。ただ、出てくる数字は推定なので、体のことの判断はお医者さんの話と分けて受け取りたいところです。
目標の作り方はシンプルです。
パソコンの左側のサイドパネルにあるチェックのボタンから目標のページへ行き、新しい目標を作る所で、健康やお金などの分野を押して選ぶだけ。
友くんの相談に、Museは答えやすい聞き方で返してくれました。マイクのボタンで、ラフに話してもいいそうです。
食欲の秋で毎年この時期は食べたくなる、と話していた友くんは、出てきた対策を印刷して横に貼っているとのこと。画面の中で終わらせず、手元に置いているのがいいですね。
友くん「ポンズだれだったから、ポンズだれだったんだね。とか言って。であ、百十、百グラムじゃなくて、百五十ぐらいかな？多分。みたいなことを話しながら、こうやると、ちゃんと修正して、カロリーも変えてくれるんですよね。」
何を頼めばいいかわからない時は、チェックの上の電球マークを押すといいそうです。
ただっちと友くんでは出てくるアイデアが違っていて、ちゃんとパーソナライズされている。友くんはそこから、食事の写真でカロリーを記録するアイデアを選びました。
たれはポン酢だれだと伝えると直り、150グラムくらいと伝えるとカロリーも変わる。
医療・介護の業界にいた友くんがPFCバランスを聞くと、タンパク質や脂質などの割合を絵にして出してくれたそうです。
友くん自身が驚いていたのが、写真の読み取りです。昨日のランチの写真を貼っただけで、Museは大根ステーキ、しかも醤油ダレ焼きとまで読み取りました。
実際はポン酢だれでしたが、焼き方まで見当をつけてくるのはすごいですよね。目標の分野も、健康だけではありません。
人間関係やキャリアも並んでいて、押して選ぶだけで相談が始まります。写真を貼って話すだけで始められる軽さは、続けるうえで大きな力になりそうです。
メンバーの投稿から、ラジオ番組と紹介動画を作る
友くんは、ライブラリーのポッドキャストで、日曜の会のメンバーのFacebook投稿を拾ったラジオ番組を作りました。
名前の読み方が違った所は直させて、作り直しています。
紹介動画は、Claude Code側の動画の型を取り出す指示書をMuseに書かせ、MuseとHyperFrames、Geminiのアバターボイスを組み合わせて仕上げました。
友くん「日曜日のライブ、メンバーのフェイスブックを見に行ってよ、って言って、見に行ってもらって。皆さんの投稿のラジオを作って。っていうと、ポッドキャストが作れるので、これ？面白いことに、左のこのライブラリーっていうところでポチってると、一番下にポッドキャストっていうボタンがあって。」
友くん「ミューズくんはパソコン持ってるんですよ。うんうん。バーチャルマシンとかっつって、ドッツとかも、さっきご紹介させていただいた。このAI秘書たちって、パソコン一人一人なのか、一匹なのか、AI一台一台パソコンで持ってて、しかもその性能がなんかだんだん上がったりしてるんですよね。」
実は、最後のAPIキーだけは友くんが手でつないでいます。
Museが自分のパソコン（UbuntuでGPUなし）を持って動く横で、要の所だけは人が握っているわけです。
昨日試した実験の紹介でしたが、この役割の分け方を自分の仕事に持ち込むなら、自分が握る所はどこになるでしょう？
ラジオの作り方は、左のライブラリーを押して、一番下のポッドキャストのボタンから作成を押すだけ。
友くんの番組は、こんばんはモフモフですで始まり、メンバーの投稿からライブの準備にそのまま使えるニュースを拾って届ける流れでした。
読み方が珍しい名前を間違えられても、発音が違うと伝えれば作り直してくれます。実はMuseは、バーチャルマシンのようなパソコンを持っているそうです。
AI秘書たちは一台ずつパソコンを持ち、性能も少しずつ上がっているそうです。
友くん「今本当にここにある通りミューズくんだけではできなかったので、ちょっとカチャカチャつなげました。で、クロードコードくんのところにこういうちょっとスタジオセットみたいな僕作ってあったので、それをちょっと抽出できるかなって言ってミューズくんに抽出の指示書を書かせて」
紹介動画のきっかけは、ジニーさんからHyperFramesはMuseのパソコンにインストールできると聞いたことでした。
友くんは前日にそのパソコンを改造してメンバーの投稿を持ってこさせ、3回ほど磨いて、今度の日曜の朝の会を案内する動画に仕上げたそうです。
といっても、Museだけでできたわけではありません。
指示書をMuseに書かせてClaude Code側からパッケージを渡してもらい、APIキーという鍵だけは手作業でつないだ。
つなぎの部分は友くんが手を入れた、ということです。
出来上がった紹介動画は、AI快適ナビゲーターのともくんが、今度の日曜の朝7時30分からのZoomの会を案内する内容でした。
メンバーの最新投稿と一緒に紹介する作りで、ちゃんと番組の形になっているんです。
友くんはこれを、Museだけではできなかったので少しつないだ、と正直に明かしていました。
Claude Codeの所にある、スタジオセットのような型を抽出する指示書をMuseに書かせた、という流れです。
できない所をごまかさず、人がどこをつないだかまで見せてくれる。こういう話こそ、真似できる宝物だと思います。
任せすぎない安全の考え方と、ミューズフェスのお知らせ
友くんは、できることが増える分、安全性を裏で確かめながら、ここまでは任せる、最後の投稿は人がやる、と線を引いて試行錯誤しているそうです。
ゼロから始めるミューズフェスは感謝企画で、11月23日の夜と、12月16日ごろの予定とのこと（詳細は公式LINEで案内）。
集めた約200個のアイデアは、みんなのミューズ活用図鑑にまとめています。
友くん「栄養健康コーチにもなったり、動画編集もできるんかい、というですね。はい、そんな感じで、ちょっと僕も今、ミューズくんの可能性を掘っております。でもちろんできることも増えるんですけど、安全性もあったりするので。ちょっと裏側では安全性もチェックしながら、まあここまではやらしていいかとか、ここまではちょっとなとか、まあ最後投稿の部分は人間がやろうとかっていうのを今僕も自分で試行錯誤しながらやってるっていう感じです。」
ただっち「皆さんがこうスマホ一つで自分専用のAIアシスタントを育てていきながら。自分のやりたいことをやっていこうという、まあそんなことですね。」
正直、この章の芯は、最後の投稿は人、の一言だと思います。できることが増えるほど、どこで手を止めるかを先に決めておく。
この順番があるから、任せる範囲を安心して広げられるのかもしれません。
友くんは公式LINEとオープンチャットへの登録も呼びかけていたので、フェスの細かな日程はそちらの案内を待つのが確実です。
できることが増えるほど、どこまで任せるかの線引きが大事になります。友くんが紹介していたのは、前日のLIVEで天才の高崎さんが話していた使い方でした。
Museからアシュラをつないでいろいろやらせ、操作はスマホで済ませて、人間は感性や感覚を磨きながら旅しよう、というもの。友くんも、すごいなと思っているそうです。
AIに手を動かしてもらう分、人は自分の感覚を磨く側に回る。安全の線を引くことと、この旅のイメージは同じ方向を向いている気がします。
ただっち「めちゃめちゃ便利なので、まずは一つでも触っていただいて。」
今回のフェスは、GPTs研究会が9000名を突破したお祝いの特別企画です。前日に緊急会議を開いて、日程などが決まったそうです。
ただっちは、これまでChatGPTを中心に届けてきたけれど、最新のMuseはとても便利で、AIの裾野を広げるチャンスだと感じたそうです。
スマホ一つで自分専用のアシスタントを育てながら、やりたいことをやっていく。
まずは一つでも触って、こんなんできるんだという面白さを体感してほしい、というのがただっちの締めでした。
案内は公式LINEから届きます。
公式LINEはソーシャルひろ君が作ってくれたもので、登録したら、最新のお知らせが届くオープンチャットにも入ってほしいと友くんは呼びかけていました。
友くんが約200個のアイデアをまとめた活用図鑑は、参加した人に配ることも考えているそうです。知を持ち寄って共有し、AIと一緒に世界を平和にしたい。
この方向は、私が大事にしている共創の考え方とまっすぐ重なります。
AIエージェントに渡す依頼文
この枠の中は、記事の内容をClaude CodeやCodexなどのAIエージェントに、そのまま頼める依頼文です。依頼文にはこの記事のURLが入っています。AIエージェントがまず記事を読み、短い質問を1つずつしながら、あなたの暮らしや仕事に合わせた追加のプロンプトを作ってくれます。個人情報や他の人の名前は、渡してよい物だけにしてください。返ってきた結果はそのまま信じず、自分の目で読み直してから使ってください。使い方は、枠を開いてコピーし、AIエージェントに貼るだけです。
依頼文を開く
【記事のURL】
https://ai-kidou.jp/live-20261112-muse-what-can-it-do/
最初にこのURLの記事を読んでください。読めない時は、読めなかったと伝えて、下の要点だけを材料にしてください。
【参照元（先に読む）】
GPTs研究会 朝LIVEのアーカイブ（2026年11月12日・ただっちと友くんの回）
【要点（記事より）】
・Museは、向こうから声をかけてくる秘書型のAIで、スマホ・ブラウザ・Macアプリから使える。
・メール・Facebook・Googleカレンダーをつなぐと、連絡の仕分けや会議の準備を頼める。
・目標のページで健康の分野を選ぶと、食べ過ぎの相談や、ランチ写真の栄養分析ができる。
・メンバーの投稿からラジオ番組や紹介動画を作る実験もあった。最後の投稿は人がやる、という線引きで進めている。
【目的】
この記事の使い方を参考に、自分の暮らしや仕事で、秘書AIに任せる所と、人が最後に確かめる所を整理し、使っている環境にそのまま貼れる追加のプロンプトを作りたい。
【やってよいこと】
・記事を読んだあと、短い質問を1つずつ聞く（任せたい仕事／預けてよい情報／自分で確かめたい所／使っているAIや道具）
・答えに合わせて、連携・健康相談・ラジオや動画づくりのどこから始めるとよいかを、記事の範囲で整理する
・使っている環境にそのまま貼れる追加のプロンプトを1〜3本つくる（各プロンプトの中に、この記事のURLを入れる）
【守ること】
・記事に書かれていない手順・数字・機能を足さない。分からない所は「不明」と書く
・他の人の名前、連絡先、健康や家族の情報は、こちらから送るよう求めない。使う場合は、利用者が自分の判断で渡してよい物だけにする
・設定の変更、投稿、購入、メールやLINEの送信は実行しない。必要だと思う所は提案として書くだけにする
・パスワード、鍵、招待コード、秘密の情報を入力するよう求めない
【返す形】
1. 読んだ記事の要点（3行）
2. 質問への答えをもとにした、任せ方の整理
3. 追加のプロンプト（1〜3本・各本文に記事のURL入り）
4. 自分の目で読み直す所（1行）- Q1. Museは何ができる秘書AIですか？
- 友くんの実演では、メール・Facebook・Googleカレンダーとつないだ連絡の仕分けと会議の準備、目標を決めた健康の相談、ランチ写真からの栄養分析、メンバーの投稿を使ったラジオ番組と紹介動画づくりが紹介されました。
- Q2. ChatGPTとは何が違うと話されましたか？
- 友くんは、ChatGPTは相談や壁打ち、WorkやCodexは資料やアプリを作る道具、Museは向こうから声をかけてくる秘書型だと整理しました。ただっちも、DotsやMuseが出てから、これがAIエージェントかと感じるようになったと話しています。
- Q3. Museにはどこで会えますか？
- スマホとブラウザ、それにMacのアプリで会えます。アプリはMac版だけで、Windowsにはまだ対応していません。名前は頼めば変えられます。
- Q4. 健康コーチとしては、どんな相談ができましたか？
- 友くんは、目標のページで健康の分野を選び、チョコの食べ過ぎを相談しました。手が伸びるタイミングを聞かれ、栗やナッツへの置き換え案が出ています。ランチの写真は大根ステーキと読み取られ、友くんが直すとカロリーも直りました。数字は推定です。
- Q5. 任せすぎないために、どんな線を引いていますか？
- 友くんは、安全性を裏で確かめながら、ここまでは任せる、最後の投稿は人がやる、と線を引いて試行錯誤していると話しました。
まとめ｜Museでできることを友くんが実演した朝LIVEで話したこと
今日の朝LIVEは、Museを話題にするだけでなく、友くんが画面の上で実際に動かしながら、秘書AIにどこまで任せられるかを見せてくれた回でした。連携から健康、ラジオ、動画まで、暮らしと仕事の両方にまたがる使い方が並びます。翌日の配信は、AI×デザインの回の予定です。
流れを整理すると、まずAIの使い方は相談、作る、任せるの3段階で、Museは任せる側の秘書型です。名前をつけて、スマホ・ブラウザ・Macアプリから会えて、設定には招待の仕組みもあります。FacebookやGoogleカレンダーとつなげば、連絡の仕分けや会議の準備を頼めます。目標のページでは健康コーチになり、食べ過ぎの相談やランチ写真の栄養分析までこなしました。メンバーの投稿からラジオ番組や紹介動画も作れましたが、全体を支えているのは、最後の投稿は人がやるという安全の考え方です。ミューズフェスの詳細は、公式LINEで案内される予定です。
Museは、入れて名前をつけるだけで会えます。まずは目標のページで、気になっていることを1つだけ相談してみませんか？返ってきた答えに話しながら手を入れていけば、少しずつ自分の相棒らしくなっていくはずです。
COLUMN
コラム：任せる範囲は、最後に人が握る所と一緒に決める
今回の配信で友くんは、できることが増える分、安全性を確かめながら進めていて、最後の投稿は人がやると話していました。ここ、私が以前 母に似てきたズボラな私。嫌いなことと後回しは、AIに任せて、肩の荷を下ろしていい で書いた、AIに任せることの話と重なるんですよね。
私の記事より（母に似てきたズボラな私。嫌いなことと後回しは、AIに任せて、肩の荷を下ろしていい）
サボると言うか嫌いなこととか後回しすることをAIにやってもらう。ズボラじゃなければ自分でやってたかも。
嫌いなことと後回しにしていることを、AIにやってもらう。その向きは、友くんが画面で見せた秘書AIの使い方とよく似ています。友くんは連絡の仕分けや会議の準備に使っていて、健康の相談もしていました。私の目には、どれも後ろへずれていきやすい仕事に見えました。
私の記事より（母に似てきたズボラな私。嫌いなことと後回しは、AIに任せて、肩の荷を下ろしていい）
肩の荷が下りてワクワクすることによりエネルギー湧く
では、任せたあとに何が残るのでしょう？肩の荷が下りた分だけ、ワクワクすることへ向ける力が戻ってきます。ただ、荷を下ろすことと、全部を手放すことは別の話です。後回しにしていることを1つだけ選んで秘書AIに頼む時は、最後に人が確かめる所を先に決めておく。その線が先にあるから、任せやすくなるのだと思います。
どこまで任せるかは、最後にどこを自分の手に残すかと一緒に決まっていくのかもしれません。まずは小さな1つから、線を引いてみるのがよさそうです。
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元理学療法士→AIカイテキサポーター。Genspark インダストリーアンバサダー医療。「AIと愛で世界をカイテキに変えていく」。
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この記事はAIツール（Claude Code）を活用して制作しています。構成・文章生成・画像制作にAIを使用し、最終的な内容の確認・編集・公開判断はひろくん（田中啓之）本人が行っています。「分身AIひろくん」（bunshin-ai.com）とは別のコンテンツです。
