家事と子育てのスキマで経営する3方よしAI共創コンサルタントの田中啓之、ひろくん（@passion_tanaka）です。

やる気が出たら動こう。そう考えて、同じ机で同じ情報を眺めている。動くための準備が、いつの間にか動かない時間になっていませんか？

今回読むのは、長倉顕太さんの『移動する人はうまくいく』です。答えは、先に環境を変えること。場所、仕事、付き合う人を選び直すところから、行動を変えていく本です！

実は、私にも考えたいことがあります。人とチームを組むと集中して考えられた一方、休んで情報を入れない時間にも、大切な気づきがありました。いつも刺激を増やせばいいのか。ここは、私自身の体験と並べて読みたいところです。

まえがきから全6章、あとがきまで順番に見ていきます。本の説明のあとに置く「私の場合」は、私の体験や考えです。著者の主張と同じところも、私が違う受け取り方をするところも、そのまま書いていきます。

『移動する人はうまくいく』の背骨は、環境を切り替える力

出典：長倉顕太『移動する人はうまくいく』まえがき

まえがきで長倉さんは、意志の力で自分を変えようとする方法に疑問を投げます。早起きすると決めても続かない。最初のやる気だけで生活を管理するのは難しい。そこで、行動の手前に目を向けます。

環境→感情→行動。本書を通して繰り返される順番です。同じ場所、同じ関係、同じ情報に囲まれたままでは、感情も行動も元に引き戻される。だから環境を先に変える、と説きます。

そのために使うのが移動です。本書でいう移動力は「環境を切り替える力」。旅行の回数を競う話より広く、住む場所、働き方、属するコミュニティまで含みます。ここが入口です！

長倉さんは出版社の編集者として働き、独立後はホノルルやサンフランシスコにも拠点を移しました。本には、その経験を土台にした強い言葉が出てきます。定住や安定、会社員という働き方への批判も、かなりはっきりしています。

正直、言葉は強いです。だからこそ、著者の経験をたどりながら、自分ならどこを変えたいかを考えたい。大きな移動をしたかどうかより、選べる環境が増えたかを見たいと思います。

本の案内は、移動の意義から始まり、移動中の学び、住む場所、仕事、人間関係へ進みます。最後に行動の一覧です。何を変えたいかを考えながら、章をたどっていきましょう！

第1章の要約｜移動で、慣れた環境に隠れた可能性を知る

第1章は、社会にあふれる不安や、人を比べる空気の話から始まります。長倉さんが問題の根に置くのは「定住」です。農耕と定住が権力や上下関係を生み、人はその関係から離れにくくなった。そういう見方を提示します。

ここで著者は『サピエンス全史』などにも触れます。ただ、定住があらゆる不幸を生むというのは、本書の大きな問題提起として読みます。私は、そこから暮らしの場所だけで人の幸不幸を決めません。

読みどころは、慣れた環境で固定された自分の見え方です。同じ人たちから同じ役割を期待されていると、その範囲でしか自分を使わなくなる。知らない場所では、いつもの常識が通じません。そこで初めて、自分の感覚や対応する力を使うことになるんですよね。

長倉さん自身、会社員時代には独立を考えていなかったと書きます。海外への移住をきっかけに働き方が変わり、国内外を行き来する生活へ。動いたあとで、以前は見えなかった選択肢に気づいていきました。

でね、本には若者二人の話も出てきます。福岡での講演会後、東京へ来ないかと誘われ、翌日の博多駅に本当に現れた二人です。その後、それぞれデザインや映像の仕事へ進んでいきました。

この事例で著者が伝えるのは、移動が過去の役柄を流動的にすることです。自分に何ができるかを、今いる環境の評価だけで決めない。別の環境へ行けば、別の力を使うことがある。私はここに、この章の意味を感じます！

章の後半は、同じ環境にいることで受けるストレスにも話が広がります。こうした著者の問題提起を通して、私は、今いる場所から離れる選択肢を持てているかを考えます。

第2章の要約｜移動時間を、検索・メモ・発信へつなぐ

出典：長倉顕太『移動する人はうまくいく』第2章

第2章は、移動の手配がしやすくなった点から話を始めます。航空券や宿をオンラインで探せる。移動中にもスマホで仕事ができる。著者は、移動にかかる時間そのものの使い方を見直します。

でね、著者が移動中に取り組むのは、必要な仕事の処理とインプットです。移動を待ち時間にするか、学ぶ時間にするか。長倉さんは後者を選び、本、音楽、映画から情報を得ていると書きます。

その説明に使うのが、人生の地図というたとえです。情報が少なければ、行ける場所もよく分からない。量を増やせば地図が広がり、読解力を育てれば細かい道が見えるようになる。情報を増やす量の話と、読んで理解する深さの話が地図の広さと細かさに分かれるので、自分にはどちらが足りないかを考えやすくなりますよね！

本選びでは、売れている本だけを追わず、作家やクリエイターが読んでいる本へ進むことを勧めます。長く読み継がれた古典も選択肢です。売れ筋を否定して終わる話ではなく、発想の根までたどる読み方です。

読み切る工夫もあります。著者や書名を検索する。途中で気になった人や作品をメモする。その言葉をまた調べる。本の外に枝が伸びることで、興味が続いていく仕組みです。

音楽ではルーツをたどること、映画では音楽や衣装、時代背景も見ることが紹介されます。一つの作品から、別の分野へ関心が広がる。単に情報量を増やすだけで終わらないところが、私は面白いと思います。

あ、読むだけでは終わりません。章の後半は、移動中の発信やアイデアです。長倉さんは街を歩きながら企画を考えていたと書きます。取り込んだものを、自分の言葉や行動として外へ出す。そこまでが、この章の流れです！

第3章の要約｜引っ越しと教育から、選択肢の多さを考える

第3章は、長倉さんが説く環境の変え方を、住む場所から考えます。環境を大きく変える方法として、引っ越しを強く勧めます。人生が変わったら移動する、という順番を逆にする。先に動くことで、行動が変わるという主張です。

といっても、引っ越したいと思えばすぐ動けるとは限りません。動きにくくする条件も、本は見ています。引っ越しを妨げる住まいの条件や、家を所有することへの思い込みです。住まいを決めるとき、そこから離れる選択肢まで持てるか。問いはここにあります。

本書は持ち家を一律に否定しているわけでもありません。投資としての購入という見方にも触れています。批判の対象は、住まいを買うこと自体より、そこに住み続ける以外を選べなくなることです。

選択肢は、家族や子どもの教育にも広がります。著者は、自分の子どもが日本と海外の学校、オンラインの教育を経験したことを紹介します。学校が合わなかったとき、ほかへ移れるか。学ぶ場所を一つに固定しない視点です！

また、周りに付けられた役柄が能力を狭めることも論じます。できない子と言われ続けると、そのイメージの中で生きてしまう。環境を変えることには、その役柄から離れる意味があるといいます。

住まいの選び方も、一つではありません。複数の拠点を行き来する暮らし、地方への移住、海外への移住が出てきます。長倉さんは、身近にそう暮らす人がいたことが、自分の現実感につながったと振り返ります。

なるほど、写真で憧れるだけの暮らしと、実際に会う人がしている暮らしでは距離が違います。私は、その差を知るために会いに行く、という読み方ができます。自分も同じ暮らしを選ぶかは、その後に考えていいんです。

第4章の要約｜仕事は、誰と・どこで・いつ働きたいかから考える

出典：長倉顕太『移動する人はうまくいく』第4章

第4章は、仕事と収入です。長倉さんは、会社員だと一緒に働く人、働く場所、働く時間を自分で選びにくい、と批判します。そのうえで独立を強く勧めます。かなり踏み込んだ章です。

私は、この強さを薄めて紹介したくありません。著者が言っているのは、仕事に不満があるなら少し気分転換しよう、という程度の話ではないからです。働き方から、自分で選べる範囲を広げる話なんです！

ただ、私自身が読者全員へ退職を勧めることとは別です。守る暮らしや、今の働き方の中で選べることもあります。ここで私が受け取る問いは、自分は働く条件の何を選べているか、です。

独立を考えると、何を仕事にするかから探しがちです。本書はその前に、どうありたいかを問います。誰と働き、どこに住み、いつ働くか。その条件から、仕事の形を考える順番です。

長倉さんが具体例に置くのは、コンテンツビジネスです。知識や経験を文章、講座、動画などにして届ける仕事。自分の時間をそのまま売る以外の形をつくれば、移動しながら働く余地が生まれると説明します。

あ、ここで著者が勧めるのは教育です。自分が経験してきたことを、同じことで困っている人に伝える。教えるものが思いつかなければ、人のコンテンツを紹介するところから始める方法にも触れます。

電子書籍、note、オンライン講座も登場します。著者は、一度つくった教育コンテンツが、その後も必要な人に届く点を評価します。私はこれを、つくれば自動的に売れ続ける保証としては読みません。届く相手と内容を考える仕事は残ります。

で、移動は仕事の邪魔だけではないんです。違う土地で暮らすと、当たり前にしていた習慣が当たり前でなくなる。そこから、ほかの人に伝えたい見方も生まれる。移動と発信が、ここでつながります。

章の終わりには、海外の教育やオンラインサービスの例が挙がります。外へ出て仕入れるのは情報だけでなく、物事の見方でもある。仕事の選び方を、生きたい暮らしから考える章でした！

第5章の要約｜人間関係を変えるには、過去の役柄から離れる

出典：長倉顕太『移動する人はうまくいく』第5章

第5章は、人間関係です。長倉さんは、人は周りから期待されるキャラクターを、無意識に演じていると書きます。親や昔からの知人に知られている自分。その自分と整合する行動を選び続ける、という見方です。

そのため、行動だけを変えようとしても、周りとの関係で元に戻る。そこで、過去の役柄を知る人から離れ、新しい環境に入る意味を説きます。本書で移動が重視される理由が、人間関係から説明されます。

SNSも、一つの世間です。誰をフォローし、誰と話すかで、その中で求められる自分が変わります。自分で選んだ場所でも、気づくとその場に都合のよい発言をするようになる。これを著者はポジショントークと結び付けます。

でね、良い環境に入れたら終わりでもないんです。成功した環境ほど、そこの役柄から動けなくなることもある。知識と経験を更新して、ほかの道を見えるようにしておく必要があります！

ここでの合言葉は「初体験」です。まだ知らないこと、やったことがないことを選ぶ。慣れたものを繰り返す範囲から出て、新しい知識や出会いを得る。自分を変えるための材料を増やす考え方です。

著者は、やりたいことを頭で探すより、初体験の先で出会うものだと書きます。自分にも分からないものへ触れなければ、分からないままの好きにも出会いにくい。その流れは、私は納得できます。

一方、この章には、現実を動かすのはワクワクよりコツコツだ、という主張もあります。気分に依存せず、淡々と動くために環境を選ぶ。ここは、私が大切にするワクワクとの違いも考えたいところです。

終盤では、行動が変わると身近な人から否定的な反応が出る場合を扱います。著者は、それをあらかじめ知っておこうと促します。私は、反対されたら成功の証だと一律には判断しません。話の中身を受け取りながら、選ぶのは自分という距離で読みます。

第6章の要約｜移動体質をつくる30の行動を、順番に読む

出典：長倉顕太『移動する人はうまくいく』第6章・プラン6

最後の章には、移動を特別な行事にしないための30の行動が並びます。人との関わりから、日常の経路、学ぶもの、決め方まで広いんです。ここでは、本の順番のまま要点を見ていきます。

まずは、信用され、声がかかる人になる話です。移動した先で、人と関われる状態をつくるところから始まります。

1｜返答と報告を早くする

本書は、返答、承諾、完了の報告を早くするよう促します。相手が状況を分からないまま待つ時間を減らし、信用につなぐ考え方です。

2｜人を紹介する側になる

良い人間関係に出会いたければ、自分から人を紹介する。紹介されるのを待つ前に、関係がつながるきっかけをつくる行動です。

3｜年下の知人をつくる

同年代の人ばかりと付き合っていると、価値観も固定されやすい。長倉さんは独立後、年下と仕事をすることを意識したと振り返ります。

4｜書店イベントで著者に会う

本を出した人の考え方や振る舞いに、実際に触れる方法です。読むだけで知っている人から、会ったことのある人へ距離が変わります。

5｜相手が返しやすく伝える

長いメッセージで相手の時間を奪わず、簡潔に伝える。何を答えればよいかが分かる文章にすることも、人との関係を支える行動に入ります。

6｜効率だけを求めない

長倉さんは、非生産的な時間をつくるためにAIなどで効率を高めると書きます。遊びや趣味に熱中する時間へ、働き方の改善をつなぐ考えです。

7｜思い出される人になる

自分が何者なのかを言葉にし、発信や行動を重ねます。何か必要になったときに思い出されることが、声をかけてもらう入口になるという説明です。

8｜通勤や通学の経路を変える

いつもと違う経路や時間を選び、何も見ずに着いてしまう日常を変えます。遠くへ行く前にできる、小さな環境の切り替えです。

9｜短い海外滞在を経験する

本書は1〜2泊の渡航も勧めます。長い休暇だけを前提にせず、いつでも行けるという感覚を身につける狙いがあります。

10｜国内外へ行く機会を決める

著者は海外と国内それぞれ年4回を目安に挙げます。移動体質になるまでは、自分で機会をつくるという考えです。生活条件に合わせて読む項目です。

11｜ホテルで過ごしてみる

引っ越しほど大きくなくても、泊まる場所を変えると普段と違う生活を経験できます。著者は月1回の宿泊を、そのきっかけに挙げています。

12｜海外で暮らす人と関わる

日常的に違う国で暮らしている人に会う。自分には遠い生き方でも、実際にしている人が身近にいると、現実感が変わるという話です。

13｜嫌いなことにも触れる

好き嫌いも過去の経験からできているため、苦手なものの先に別の価値観が見つかる場合がある、と本書は述べます。著者の強い勧めの一つです。

14｜すぐ役に立たないものに触れる

古典や美術など、今の仕事に直結しないものにも接します。自分なりに楽しめる見方を増やすことを、教養として捉えています。

15｜動画を受け身で見続けない

本の見出しは、YouTubeを観ないという強い表現です。何も考えず見続けてしまう状況を避け、入ってくる情報を自分で選ぼうという主張です。

16｜生成AIに毎日触れる

著者は1日10分を目安に挙げます。今すぐ仕事で必要でなくても、触れて慣れる機会を持つことを勧めています。

17｜ロードムービーを観る

旅をする登場人物を通して、違う場所へ動く感覚に触れます。映画を、自分の今いる場所の外を感じる入口として使う行動です。

18｜読書を続ける

本書は1日1冊という目標を示します。知識がなければ相手の専門性にも気づけないとして、出会いを受け取るための学びを重視します。

19｜洋楽や歌詞のない音楽を聴く

流れている音が変わると、身を置く環境も変わる。長倉さんは、原稿を書くときの音楽も自分で選んでいると紹介します。

20｜海外の情報へ触れる

外国の新聞、雑誌、人の発信も読みます。国内で似た情報を繰り返し見る状況から離れ、違う視点を取り入れる行動です。

21｜海外投資を学ぶ

本書には、自分の資金が関わると為替や経済へ関心が向くという説明があります。投資を勧める本の項目として紹介し、この書評で購入を勧めることはしません。

22｜外貨を得る視点を持つ

本書は、働く国や収入を得る先を国内だけに固定しないよう促します。海外の教育や仕事を含め、外の選択肢を見るという流れです。

23｜子どもと海外の学び場へ行く

英語や留学を命令する前に、本人が学びたくなる環境へ触れる。本書は大学見学を、そのきっかけの一つに挙げています。

24｜社会貢献を経験する

著者が災害支援の人を募り、移動を支えた経験も紹介されます。自分の外の困りごとへ関わることを、生活の選択肢に入れます。

25｜自分で生きる意識を持つ

国の制度への批判を交えながら、著者は自立を促します。私は、必要な支えを使うことと、自分で選ぶ力を持つことを対立させずに読みます。

26｜決めて動く

答えが先に決まっていない人生で、考え続けて止まらない。選んだあとに、その選択を良くしていくという姿勢が勧められます。

27｜反省だけで止まらない

本の言葉は、反省しない、です。起きたことを考えるだけで時間を使い切らず、次の行動へ切り替えるという強い主張です。

28｜準備の途中でも始める

どれほど準備しても修正は必要になる。長倉さんは、その前提で見切り発車を勧めます。準備を理由に行動が始まらない状態へ向けた言葉です。

29｜他人の目に行動を預けない

他人が何を思うかは自分で決められない、と本書は述べます。比較に時間を使い続けるより、自分の行動へ意識を向ける考え方です。

30｜同じ時間の行動を続ける

最後は習慣です。長倉さんは、決まった時間にカフェへ行き原稿を書く例を出します。移動することを、やる気のある日だけの行事にしない狙いです。

30項目は、全部を一度に課すための一覧としては読みません。私なら、今の生活で選び直したいところを一つ見つけます。たとえば経路か、学ぶ本か、会う相手か。選べる入口は、こんなにあるんです！

あとがきでも、長倉さんは、旅行だけを勧めているわけではないと繰り返します。先に動くと、やりたいことや目的が見えてくる。目的が決まるまで動かない、という順番を変える言葉で締めています。

『移動する人はうまくいく』実践編｜今日、行く場所を一つ変えてみる

ここまで読んで、どの環境を変えてみたくなりましたか？　大きな決断の前に試しやすいのは、第6章の経路を変える行動です。通勤や買い物で、普段と違う道や時間を選んでみます。

そのとき、移動した距離だけを成果にしなくていいと思います。目に入った店、気になった言葉、立ち止まった場所。自分が何に反応したのかを、一つメモします。検索したくなったものがあれば、帰ってから調べてみます！

これは本の経路を変える行動に、私が検索とメモを組み合わせた試し方です。誰かの旅行回数と比べる必要はありません。自分の生活で、どんな選択肢が見えたかを確かめます。

行き先を考えるだけで負担が大きいなら、読む本や流す音楽を変える入口もあります。家族との予定や今の体調を守れる大きさで、選んでみてください。

でね、何かを変えたあとに、変えないほうがよかったと感じても、その感覚を持って帰れます。次に選ぶときの材料になるからです。自分が選び直せる状態をつくる、という本の問いに戻れば、それも考える手がかりです。

『移動する人はうまくいく』のよくある質問

旅行へ行けばよい本なのか、暮らしを全部変える必要があるのか。本文で紹介した内容をもとに、読み始める前に気になりそうなところを整理します。

Q. 旅行の回数を増やすことが中心の本ですか？

本書の中心は、環境を切り替える力です。旅行や引っ越しは手段として出てきますが、仕事、人間関係、触れる情報、日々の経路まで扱っています。あとがきでも、旅行だけを勧めているわけではないと書かれています。

Q. 引っ越しや退職をしないと実践できませんか？

著者は引っ越しと独立を強く勧めます。一方、第6章には経路を変える、読書をする、音楽を変える行動もあります。私自身は、守る暮らしを確かめ、自分で選び直せる大きさの行動から読むことを勧めます。

Q. 本の中で、なぜコンテンツビジネスを勧めるのですか？

第4章では、誰と、どこで、いつ働くかを選びやすい仕事の例として挙げています。特に教育の内容を文章や講座にして届ける形です。著者の経験を紹介する議論であり、収入が保証されるという意味には受け取りません。

Q. 家族がいる場合の暮らしも扱っていますか？

第3章で、多地域居住や子どもの教育が扱われます。著者自身の海外での子育てやオンライン教育の例もあります。家族の希望を推測して同じ選択をさせず、それぞれが何を守りたいかを話して読むのが私の考えです。

まとめ｜移動する人はうまくいくが問うのは、環境を選び直せるか

本書が説く環境の変え方を、学び、住まい、仕事、人間関係からたどってきました。環境を切り替えれば、自分の行動を変える入口が生まれる。それが全6章を通した本の芯です。

私は、海外へ飛ぶ距離より、自分で選べる道が増えるかを持ち帰ります。人と考えたら集中できたこと。話す場があると、学びが自分へ返ってきたこと。休む時間も大事だったこと。その違いを、選ぶ材料にしたいです！

今いる環境から、自分をどう見ているか。ほかの場所や相手に触れたら、何が見えるか。まず一つ、景色を変えて、その先で感じたことを見てみる。私には、そんな読み方のできる一冊でした。

参考リンク