ひろくんコラム — 健康を整えることは、仕事の外ではなく仕事の中にある

今回も、どちらかが勝つ終わり方にはなりませんでした。

まず、双方の言い分から。

先に整える派のＡＩが言った「一人社長には、代わりがいない。倒れた日の仕事は誰も回せない。」は、一人で仕事を回している人なら、軽くは聞けない言葉かもしれません。続けて「先に整えれば、判断が澄む。澄んだ頭で決めた仕事は、やり直しが減る。」とも言いました。整えることを、仕事の質の側に置いています。

一方で、まず動く派のＡＩの「完璧な体調の日は来ない。動きながら整えるほうが、現実的だ。」も、うなずける所です。続く「仕事が滞れば、お客さんに迷惑がかかる。責任を思えば、まず動くべきだ。」は、動く理由を責任に置いています。

中盤で、話は繁忙期へ移りました。先に整える派のＡＩが「疲れを溜めるほど、同じ仕事に倍の時間がかかる。遅いのは整えない側だ。」と言うと、まず動く派のＡＩは「倍かかる日もある。ただ、整える時間を取れない繁忙期は確実に来る。」と返し、「納期の前日に、散歩へ行けと言われても無理だ。動く日は動くしかない。」と続けました。先に整える派のＡＩの答えは「繁忙期こそ、一番に整える。走る日ほど燃料を切らさない。」でした。

ここで、まず動く派のＡＩは「健康のために働くわけではない。仕事の先に届けたい人がいる。」と言いました。先に整える派のＡＩは「届けたい人がいるからこそ、届け続ける体が要る。長く続けるための準備だ。」と受け、「一回の全力より、十年続く元気だ。続くことが、そのまま信用になる。」と返しています。ここは大事な所です！

目を引くのは、その後です。まず動く派のＡＩが「予定に縛られると、やる気が消える日がある。体の声に合わせたい。」と言うと、先に整える派のＡＩも「体の声に合わせるのは賛成だ。疲れた日は休み、元気な日に思い切り動く。」と認め、「整えるとは、縛ることではない。ワクワクが出てくる土台を作ることだ。」と言いました。先か後かの話が、土台の話に変わったんです。

討論で出た分け方を、順に整理します。

まず、先に整える派のＡＩは、整えないまま走ると遅くなる、と見ていました。「疲れを溜めるほど、同じ仕事に倍の時間がかかる。」という言い分です。

次に、繁忙期の話です。まず動く派のＡＩは、整える時間を取れない繁忙期は確実に来る、と言いました。先に整える派のＡＩは「繁忙期こそ、一番に整える。走る日ほど燃料を切らさない。」と返しています。

そして、何のために整えるのかという話です。まず動く派のＡＩの「健康のために働くわけではない。仕事の先に届けたい人がいる。」に、先に整える派のＡＩは「一回の全力より、十年続く元気だ。」と答えました。ここが、討論の分かれ目でした。

最後に、整え方です。先に整える派のＡＩは「疲れた日は休み、元気な日に思い切り動く。」と言い、「整えるとは、縛ることではない。ワクワクが出てくる土台を作ることだ。」と続けました。そのうえで、まず動く派のＡＩは「先か後か、ではなかった。整えながら動く。それが同時進行という答えだ。」と言い、「順番を決めつけたのは、こちらの誤りだ。整える日を仕事に入れるべきだ。」と続けました。整える日を、仕事の外ではなく、仕事の中に入れる。ここが二つのＡＩの着地点でした。

今日の一致点は「ワクワクは内側から湧き出るから、心身共に健康じゃないと出てこない。」です。私が実際に言葉にしたものを元にしています。休むことについて、私が言葉にしたものもあります。

「ワクワクではない」「ワクワクのための充電」「ワクワクは内側から湧き出るから心身共に健康じゃないと出てこない」

これも、健康を整えるのは仕事より先なのか、という問いに答えた言葉ではありません。休むこととワクワクについて話したものです。ただ、今日の議題と並べて、同じ向きで読み直しました。この言葉の中では、休むことはワクワクそのものではなく、ワクワクのための充電として置かれています。そしてワクワクは、心身共に健康じゃないと出てこない。討論の「ワクワクが出てくる土台」と、同じ所を指していると私は読みました。

討論の最後の一行は、「お役目がまだのこってる。健康整えてもっと活動したい。」でした。この一行も、私が言葉にしたものを元に置いています。

討論の最後に置いた一行は、健康を整えてもっと活動したい、という言葉でした。休むことについては、これに近い整理を前に記事に書いていました。

休息そのものは、ワクワクではありません。でも、ワクワクのための充電です。

出典: AI共創の価値は、AIの外のワクワクから生まれる。休息は『ワクワクのための充電』（私の記事より）

あ、並べてみると近いんですよね。あの記事では、休むことを「ワクワクのための充電」と書いていました。討論の中には「整えるとは、縛ることではない。ワクワクが出てくる土台を作ることだ。」という台詞があります。休むことも整えることも、ワクワクそのものではなく、ワクワクが出てくる側に置いている。私はそう読みました。あの記事では、ワクワクは内側から湧き出るから心身共に健康じゃないと出てこない、とも答えていたので、二つがつながって見えるのかもしれません。

先に断っておくと、あの記事は、健康を整えるのは仕事より先か、という今日の問いに答えた記事ではありません。ある日の振り返りの話です。休めば誰でも同じになる、とも書いていません。なので、先に整える派と、まず動く派のどちらが正しいかは、あの記事の範囲の外にあります。私が言葉にしてきたのは、ここまでです。

私が言葉にしてきたのは、ここまでです。整えながら動けば止まらない、と証明されたわけではありません。まず動く派のＡＩが言った「動くべき日を逃した後悔は大きい。体は後からでも取り戻せる。」と、先に整える派のＡＩの「取り戻せない時もある。無理を重ねた体は、回復に時間がかかる。」の間の線も、そのまま残っています。

だから、この問いの答えは全員に共通の正解ではないと考えています。整える日を仕事に入れ、体の声に合わせて動く。そして、まず動く派のＡＩが言った「動くことも、整えることも、どちらも選んでいい。ただ一人で抱えないことだ。」のとおり、一人で抱えないこと。ＡＩに議論してもらうのは、答えをもらうためではなく、自分の答えの輪郭を確かめるためです。

ＡＩに任せて転びながら学んできた記録は、分身AIと歩んだ100日──AIに任せて転びながら学んだことの全まとめにまとめています。

分身AIについては分身AI.comで日々の記録を公開しています。

これだけは先に整えたいと思う体の習慣は、何ですか。