秋好陽介さんが話す1週間でコード8万行の生産性と、AIの間違いの修正のストレス

出典: 【夜ラジオ】上場社長 秋好陽介の「定休日」vol.7｜1週間でコード8万行、社長の脳が限界

朝起きた時の頭の元気を、数字で言えますか？ 動画の秋好さんは、それをゲームのMPで数えます。

雑談の流れで、最近すごく疲れている、と切り出す秋好さん。秋好さんは今、24時間音声を録音しているそうです。そこで持ち出すのが、MPという数え方です。MPって、ドラゴンクエストのマジックポイントのたとえで、何ポイントでもいい、という軽い調子です。朝起きた瞬間は、MP90！

ここからの減り方が、具体的なんです。朝の会議とミーティングを終え、昼を食べてエレベーターに乗ったら、疲れてMP70。いい話だった会合で75に戻り、移動の車で仕事をして65。そして会議のあと、秋好さんの口から出たのがこれ。

動画では（1:09〜）

で会議して今MPが45って感じ

画面にも「で 会議して 今」と大きく出る場面です。朝の90から、半分の45へ。

聞き手が、もうちょっとで倒せますよ、と応じると、秋好さんは、あと3ターンぐらいでね、と笑います。残りの体力をゲームのたとえのまま冗談にできる軽さが、このラジオの空気なんですよね。

笑いのあと、秋好さんは話の結論を先に出します。

動画では（1:22〜）

メンタルヘルスていうことに人類向き合わないといけないんじゃないかなて思ってて、特にホワイトカラー

AIメンタルヘルスに、人類は向き合わないといけないって話なんです。特に、ホワイトカラー、上流人材、経営者や企画の人。秋好さんは、この人たちの生産性はめちゃくちゃ上がっている、と続けます。

今週の数字は、車の移動が250km、パワポの企画書が52枚、プルリク（プログラムの変更の申請）は何百、コードは8万行、会議は36件ぐらい。1週間で、この量です！

MPで頭の残りを数える言い方、分かりやすいですよね。8万行と36件という数字に目が行きますが、秋好さんが先に置いたのはMPの話でした。秋好さんは、今週の仕事量と、会議のあとにMP45まで減った一日を並べて話しています。

私の軸は「積み減らした先に残るのは、感じる・味わう・今ここ」です。9月下旬、お台場で家族と買い物をした日がありました。体はクタクタなのに、心は満たされていた一日でした（体はクタクタでも、心は満たされている日がある、と書いた私の記事）。だから、疲れの量と、その日に満たされたかどうかは、別々に見たいかな。

AIに任せたはずの仕事を、結局は人の手で直している。そんな時間、どれくらいありますか？ たくさんのAIを回す毎日の中で、秋好さんは一番のストレスをこう話します。

動画では（2:02〜）

で、AIって間違うから俺は7割ぐらいAIの間違いの修正してね。で、それが一番のストレスなんの。

画面には「AIの間違いの修正してるんだよ」と大きく出ます。7割ぐらいが修正、ってことなんです。

秋好さんは、楽をするためにAIエージェントをたくさん作って回しているのに、とんでもないポカをする、と続けます。積み上げてきたものを全部壊すような修正をしてくる、という話も出てくるんです。

場面が具体的になるのは、ここからです。秋好さんは、昨夜は大事な会食が長く、珍しく家に着いたのが11時だった、と話します。そのあとプロンプトを打っていた時のことです。

動画では（2:37〜）

ふざけんなよ思わず俺言った自分がびっくりでしょ。

秋好さんは、思わず声が出て、自分でもびっくりしたそうです。その時のMPは5だった、と言います。

疲れている夜の同じセッションを朝に見たら、なぜあんなにイラついていたのかと思うはず、という話も続きます。

同じ人でも、MPが5の夜と90の朝では、同じ画面の見え方が違うんですね。

AIの手抜きには、腹が立ちます。それでも、同じ間違いが二度と出ないように、仕組みのほうを直す良い機会として受け取ります。これが私の考え方です！

同じズレでも、一段高い所から見ると、仕組みを良くできるきっかけとして受け取れて、感謝に変えられるんです。私はそう考えています。ただし、ズレを放っておくという意味ではありません。

秋好さんの思わず出た声と、私の考え方。どちらも、AIの間違いに心が動いた所から始まっています。心が動いたあとに、仕組みのどこを直すか。私の目は、そこに向きます。

1日の中で、本当に集中している時間はどれくらいでしょう？ 画面に「今までの人間社会って」と出て、秋好さんは集中の割合の話を始めます。

今までは、使っている時間のうち、本当に集中しているのが20%あれば良かった。今は約8割、ゾーンに入れる、と秋好さんは話します。

動画では（3:18〜）

これが20%が仮にね、80になってる。それと4倍よ。4倍集中してる。

20%が約8割になれば4倍、という仮の数字の話です。楽しいからとずっとAIで開発や資料作りを続けていると、体はついていけない、と秋好さんは話します。

画面には「これはもうみんな気ぃつけないと」と出る場面です。聞き手も、人はそういう風にできていない、と応じます。

続けて秋好さんは、本で読んだ話として、頭を使っている時の脳の基礎代謝は高い、と紹介します。筋トレの大会で優勝して今は増量期で、1日2,500kcalぐらい食べているのに、計算ほど太らないそうです。脳がAIとの集中で200kcalぐらい使っている可能性が高い、というのは秋好さんの推測です。AIダイエットという言い方もできる、と笑う場面もあります。

そこで秋好さんが決めたのが、土曜日の過ごし方でした。

動画では（4:38〜）

もう土曜日はもうAI見ないようにしよ。

土曜まで見ると、月曜がしんどい、と秋好さんは話します。聞き手も、夜にここだけ進めてと続けて、寝る時間を30分過ぎることがよくある、と応じる場面です。

体がついていけないから、休む日を決める。秋好さんの理由は、はっきりしているんですよ。

休むと、頭が整理される。私が魂磨きで答えたのは、このことでした（休息は「ワクワクのための充電」と答えた魂磨きの記事）。

私の記事より（休息は「ワクワクのための充電」と答えた魂磨きの記事・休むと頭が整理される）

休息。休むことで整理される時間も大事。

休んでインプットしないでいると頭が整理され本質が見えてくる

休むと、頭が整理されて、本質が見えてくる。私は、休むことを停滞とは決めていません。

秋好さんは、体がついていけないから土曜日はAIを見ない、と話していました。私は、休むことを、入れるのを止めて頭が整理される時間として受け取っています。どちらも休むを選ぶ点は同じで、理由を置く場所が違うんです。

理由の置き場所が変わると、休んだあとに残るものの見え方も変わってきます。

寝ている間にも仕事が進んでいたら、どうでしょう？ 前の章は土曜日の話でしたが、ここからは夜の話です。秋好さんは、自分の場合は、24時間動くAIもいると話します。寝る前に頼むという考えがそもそも無く、寝ている間にやってしまうそうです。

その朝の様子を、秋好さんはこう続けます。

動画では（5:09〜）

で、寝てる間は俺の代理が承認したりして朝起きたらもう大量の開発が終わってるからそれを見っとかないとね。

寝ている間は代理が承認して、朝起きると大量の開発が終わっている。朝はそれを見ておかないと、と秋好さんは話します。聞き手は、すごいと応じます。

夜のうちに、MPを使わずに進む仕事があるんです。そんな景色です。

ただ、話はそこで終わりません。同じ流れで、秋好さんはこう話します。

動画では（5:21〜）

いいことなんだけど、ちょっとしんどいなっていう

いいことなのに、ちょっとしんどい。画面にも、いいことなのにしんどい、という言葉が大きく出ます。

朝に大量の開発が待っているのは、仕事が進んだ証拠でもあり、見る仕事が増えた証拠でもあるんですよね。秋好さんは、その両方を一つの言葉で話しています。

実は私は、10月末の夜の振り返りに、スマホからAGICockpitを動かせて、作業が止まらずに進むのが楽しい、と書いていました。同じ止まらずに進む状態でも、秋好さんはしんどさと楽しさの両方として話し、私はその時、楽しさとして書いた。並べてみると、受け取り方の置き場所が違います。

そのうえで、事実を一つ。私の承認が必要なのは、「外に出る」「戻せない」「お金が動く」の三つ。どれも、最後の実行の直前です。止める所を先に決める考え方は、止まる所を先に決める話を書いた私の記事でも取り上げています。

私の軸では、私が見て育つ仕組みが、私が見ないと止まる仕組みに変わった時、仕組みは自分を保つための物へ反転します。止める所を外に出る直前に一つ決めておけば、その手前までは私が見なくても進められます。

秋好さんの代理が何を承認しているかは、この動画だけでは分かりません。私が決めているのは、外に出す直前に自分の目で見る所です。夜のAIとの付き合い方は、一つではなさそうです。

苦しい時って、どう受け止めていますか？ 秋好さんは、こういう苦しい時は成長の機会で、成長痛のようなものだと言います。苦しいことだけに向き合うと苦しいので、将来の大きな利益のための努力として向き合わないと、とも続けます。

ここで画面に出るのが「Will・Can・Must」。やりたいこと（Will）、できること（Can）、しなければならないこと（Must）の3つです。秋好さんは、マストをマストだとだけ思ってやっていると辛い、と話します。

たとえ話も出てきます。積む仕事をしている3人。1人目は、言われたからやっています。2人目は、積むのが好きで、街のためにやっている。3人目は、教会を作ることが町の平和のためだと答えます。Will・Can・Mustが揃い、そのために今のマストをやる順番でないとしんどい、というのが秋好さんの整理です。

では、多くの人はどうしているのか。秋好さんはこう話します。

動画では（6:33〜）

マストだけを見てやっちゃうから。うわ、今日この仕事しんどいな。今日やりたくないな。あ、今日会社行きたくないな。

マストだけを見てしまう人が多い、と秋好さんは話します。仕事の中身より、見ている所が重さを生んでいる、ってことなんです。

この並び、わかります？ では、CanとWillを描けたら何が変わるのか。

動画では（6:42〜）

描ければその仕事が楽しくなるわけです。

同じ仕事のまま、楽しくなる。聞き手は、そう考えるとAIメンタルヘルスはないのか、と応じます。秋好さんの答えは、ただ体の疲労には限界がある、というものでした。

締めのやり取りでは、AIメンタルヘルスはあるようでない、ないけどある、と言い合い、AIの活用はほどほどに、という言葉が出ます。続けて「ほどほどにちゃんとビジョンを持ってやりましょうってことですね」と言い、最後に画面にも「ただ土日は休んでください」と出ます。ほどほどに、ビジョンを持って使う、という所まで言っているんですよね。

Will・Can・Mustは、秋好さんの整理の言葉です。私の軸は「シンプルにワクワク夢中に自分が生きることで最大の貢献ができる。」なんです。CanとWillを描ければ仕事は楽しくなる、という秋好さんの話を、私はこの軸の隣に置いて読みます。締めの「ビジョンを持って」は、私にとっては、ワクワク夢中に生きる先を描くことと重なる言葉かな。

秋好さんの夜ラジオは、AIで集中が増えた（仮の数字では4倍）先に、夜にMPが残らない新しい疲れがある、と正直に話した回でした。朝90から会議のあと45、その前の晩の会食の夜には5。寝ている間も進むAIと、土曜日にAIを見ないという決め方。最後は、CanとWillを描くこと、体の疲労には限界があるという話、そして「ほどほどにちゃんとビジョンを持ってやりましょう」という言葉と、最後の「ただ土日は休んでください」で閉じます。

私の判断軸には、休息、家族時間、安心、無理をしない選択、という言葉があります。

私なら、減ったMPを、AIを減らすことだけで埋め戻そうとはしません。休むことを停滞と呼ばずに選びます。

あなたの夜のMPは、今、何で埋め戻されていますか？

まずは一手だけ。今日、AIの出力を直した作業を一つ挙げてみてください。次回も自分で見る所と、任せる所を、一行ずつ分けて書く。それだけで、明日のMPをどこに使うかが見えやすくなるかもしれません。