AI時代の週4日労働にするなら、手放した余白を何で満たすかを先に決める

出典: 週４だけ働く、週３は趣味をする。【AI時代、お金の価値がなくなる】

働く日を週に1日減らす。空いた1日に何を置くか、決めていますか？動画は、朝の公園でストレッチをしながら始まります。

マナブさんは、1日にやることを最大2つに絞る、と話します。

マナブさん（動画の中で・3:07〜）

僕の中で1日にできることってのは最大2つ持ってるので

今日の2つは、この配信と別の発信を1つ。それ以外は入れない、という線の引き方です。

きっかけは、前日に見たイーロン・マスクの最新インタビュー。そこでひらめいた、とマナブさんは話します。

マナブさん（動画の中で・4:03〜）

結論としてはこれから週4日労働にしようと思っています。

週5日から週4日へ。残りの3日は、ゲームと木の彫刻。

私が先に決めたいのは、働く日数より、手放した余白を何で満たすかです。働く日を減らす話は、空いた日に誰と何をしているかの話でもあるんですよね。

マナブさんなら、空く3日はゲームと木の彫刻。同じ週4日でも、空いた日の中身で、1週間の景色が変わるんです！

以前の記事に、余白で過ごした一日を書きました。2026年8月20日。妻と娘たちと平和島の温泉へ行き、そのあと高輪ゲートウェイのオクトーバーフェストへ。

私の記事より（分身AIに仕事を委ねたら、1歳と3歳の横にいられました・オクトーバーフェストで、私はビールを飲みました）

ジョッキを傾けながら、今この瞬間に焦っていない自分に気づきました。普段は次の一手、また次の一手って、頭が勝手に動いてしまうんだね。今日は、ベビーカーで眠る娘たちのほうが、私の予定表よりずっと大きな存在でした。

1歳と3歳の娘たちは、疲れてベビーカーの中。その日は朝から晩まで、分身AIが仕事を回してくれていました。夜には、アシュラ実践会の予定もありました。

仕事を分身AIに任せていた日。私の隣にいたのは、ベビーカーで眠る娘たちでした。

マナブさんは、日数を先に決めて、空いた3日に置く物まで決めています。その順番は、私とは逆です。

お金の価値がなくなる。そう聞いて、本当だろうかと身構えていませんか？ここは、マナブさんがイーロン・マスクのインタビューを受けて紹介する予測の話です。

マナブさんは、前日に見たインタビューの話として、この予測を紹介します。

マナブさん（動画の中で・5:58〜）

10年後ぐらいにはお金の価値はまずなくなってるだろうと。

AIとロボットで、食べ物や服が行き渡る。残る価値はエネルギーだ、とマナブさんは紹介します。

マナブさん（動画の中で・23:20〜）

本当にもう今からお金をそんな追い求めない動きをしちゃうのは僕はかなりありだと思います。

コメントに答えて、お金を追い求めない動きは今からかなりありだ、とマナブさんは話します。

私は、お金の価値が消えるかを当てに行きません。見るのは、お金がどこからどこへ流れているか。

お金が何をつないでいたか。小学生の頃の話を、以前の記事に書きました。場所は、実家の厨房です。

私の記事より（アンパンマンミュージアムで娘の目が輝いていた。チームに委ねたら、楽なのに貢献できた・アンパンマンミュージアムで、輝いていた目）

小学生の頃、私は実家の厨房にいました。おじいちゃんの鶏チャーシューを味見して、好きな料理に触れながら手伝い、そのお金でゲームを買えました。遊びと仕事と次の遊びが、同じ寸胴の中にあった。

厨房を手伝ったお金で、ゲームを買えた頃の話です。

手伝いのお金がゲームになり、遊びも仕事も次の遊びも、ひとつの寸胴の中で回っていました。あの循環です。

マナブさんの話は、お金の値打ちという数字が消えるかどうか。私が見るのは、その流れがつながっているかどうかです。

予測を怖がるより、流れを確かめる方が先です。

私なら、予測の当たり外れより先に、自分のお金が何と何をつないでいるかを見ます！

お金がもらえなくても、明日やりたいことは何ですか？動画のこの場面は、その問いから入ります。

マナブさんは、お金がゼロでもやるかを自分に問うといい、と話します。その答えの1つが運動です。

マナブさん（動画の中で・27:43〜）

ベーシックインカムとかお金の価値がなくなった時代でも絶対に運動の価値は残るからって話はしてて

お金の価値がなくなった時代でも、運動の価値は残る。1日にやることは最大2つで、そのうち1つは筋トレだ、とマナブさんは続けます。

身体の声に聞く。進みたい合図は、ウズウズ・ウキウキ・ワクワク。今ここを味わい、感じ、夢中になる。ここが私の判断軸です。

運動を1日の2つに入れる形を、否定はしません。お金がゼロでもやるか、という問いも、身体の合図を聞く問いにかなり近いと思うんです！

違うのは順番です。枠を先に決めると、今日の身体がどう動きたいかを聞く前に、予定が先に埋まります。

合図を聞いてから選んだ運動なら、続ける理由が自分の内側にあります。中身が筋トレでも同じです。

AIがルールを作る暮らしになったら、人の手には何が残るのでしょうか？動画のこの場面は、10年後の暮らしの話です。

マナブさんは、イーロン・マスクが言っていた話として、AIがルールを作る世界を紹介します。

マナブさん（動画の中で・36:12〜）

AIの方が頭がいいからAIがルールを作ってその枠中で人間が生きていく世界になるっていう

人間は、AIが決めた枠の中で暮らす。マナブさんが描く10年後の姿です。

マナブさん（動画の中で・45:03〜）

まず手作業が大切っていう話をしていてで僕もそれ超納得で

AIには体がない。だから手作業が残り、木の彫刻や工芸品は価値が高くなることもある、とマナブさんは話します。

想像する前に、手を動かして確かめたいんです。手作業が残る、という所は、動画と同じ向きです！

ルールを誰が作るかより、今日、自分の手で何を確かめるか。私には、そちらの方が近い話です。枠の話は、その後でいい。

料理の実験について書いた、魂磨きの記事があります。2026年10月18日の記事。

私の記事より（安いものや残り物が美味しくなるかは、作って食べてみるまで分からないから、料理の実験は面白い・材料それぞれにあるおいしさと、組み合わせて初めて出るおいしさがあります）

材料だけを見ていた時には分からなかったものが、作って食べることで見えてくる。

安いものや残り物が、美味しくなるのか。作って食べてみるまで、分かりません。食べたことのない組み合わせを試すのが、私は好きなんです。

手を動かして、初めて見えるもの。レシピを読んだだけでは、味は決まらないんですよね。動画の、手作業が残るという話と、ここで重なります。

違うのは、AIの決めた枠の中で生きる、という前提に立たないこと。

私なら、AIがルールを作る世界を想像する前に、手を動かして味わう時間を、今の暮らしに先に置きます！

仕事がなくなる、と聞いた時、先に来るのは不安でしょうか？動画のこの場面は、大量解雇を心配するコメントへの答えです。

解雇の先に、ほかの仕事は生まれるのか。そんな問いに、マナブさんはこう答えます。

マナブさん（動画の中で・50:03〜）

その先の仕事もう基本ないんですよ。AIが回していくのに。

次の仕事は基本ない。回していくのはAIの側。暇が増えると、内省や精神性が伸びて、仏教や瞑想に目が向く、とマナブさんは話します。

私は、手放す話を、失う話とだけは読みません。失う話とだけ読むと、次の一手が見えにくくなります。

2025年に、体調を大きく崩したことがあります。365日続けてきた朝LIVEも、強制的に手放すことに。結果は、頭で想像していたのと逆でした。

私の記事より（筋トレAIエージェントを秋好陽介さんが解説。AIに任せる範囲が習慣を変える・AIへ任せる範囲は未実施を消さず翌日へ戻す）

手放したら全部良くなった。あの一回がなかったら、私はいまも自分の予定を自分の手で握りしめていたと思います。

朝LIVEは、私の手を離れて、より良くなりました。私の負担も、軽くなる方へ。

マナブさんの、次の仕事は基本ない、という見立て。私は、そこを空白とは見ません。身が軽くなった分の余白です！

空白と見るか、余白と見るか。動画と私の見方が分かれるのは、そこです。

教える側に立つ人は、これから何を手渡せばいいのでしょうか？動画の最後の場面は、そこに触れます。

マナブさんは、今AIのスクールを作っても、参加した生徒は活躍しづらいと話します。

マナブさん（動画の中で・62:50〜）

でも僕今AIスクールを作ってもそこに参加した生徒っていうのは活躍できないんですよ。

教えても、生徒が育つ流れを作りにくい、という見立てです。

マナブさん（動画の中で・64:47〜）

昔だったらこうやったらお金稼げますよとか、こういう勉強したらいいですよって話を僕は結構してたんですけど、それはもうあの時代的にできなくなっちゃったので

言いよどみは省いています

稼ぎ方や勉強法を話す時代は終わった、という振り返り。

マナブさん（動画の中で・65:20〜）

そういう空間があれば世界が結構しんどくなっても楽しい場所は作れると思うので

代わりにマナブさんが置くのは、しんどい世界でも楽しく集まれる場所です。

稼ぎ方より、どの場に身を置くかです。努力を足すのは、場を選んだ後。

しんどい世界でも、楽しい場所は作れるという話。マナブさんの話の中で、私が一番うなずく所です。

9月のリアルの会のことを、以前の記事に書きました。リアルワーク会という集まり。

私の記事より（人生の後半に残るのは人と場。バリのアニキと伊木ヒロシさんの対談から・人は努力より環境で変わる）

あの場では、周りが真剣にやっているから自分もやる、という空気が生まれていました。みんながフローに入っていたと、私は感じたんです！

周りの手が動いているから、自分の手も動く空気。場の力が、人を動かしていたんです！

マナブさんの、みんなで楽しい場所を作るという話は、ここで私の考えと重なります。場を作り、耕し、繋ぐこと。それが、私の好きで得意な仕事です。

私が先に作りたいのは、教える中身より、みんなで手が動く楽しい場です！

AI時代の週4日労働に切り替える理由から、稼ぎ方を教える時代の終わりまで、マナブさんの話を動画の順に見てきました。

週4日労働は成り立つのか。その答えは、日数を数えるだけでは出ません。

私が先に決めたいのは、日数より、手放した余白を何で満たすかです。お金は、数字ではなく流れで見ています。

運動は、身体の声で選ぶ。AIがルールを作る世界を想像する前に、手を動かして確かめたいんです！

仕事がなくなる話も、私は失う話とだけは読みません。稼ぎ方より、どの場に身を置くかです！

仕事をAIに手放した先にできる余白を、毎日いちばん何で満たしたいですか？